۵ فایده خوردن سیب وقتی ناشتا هستید!🍏 ▫️خوردن سیب ناشتا، به خصوص سیب سبز، فواید بسیار زیادی دارد. ▫️۱. وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C ▫️۲. کاهش وزن ▫️۳. تنظیم قند خون ▫️۴. خوردن سیب و سلامت دندان ▫️۵. ریتم منظم قلب @eitaagarde🍏

تو ایران کلا سه نوع نتیجه ورزشی داریم : 1_پیروزی حماسه آفرین 2_مساوی ارزشمند 3_باختی که چیزی از ارزشامون کم نمیشه!! خلاصه باخت نداریم کلا قهرمانیه @eitaagarde

⭕️ به خانمت بگو دعات کنه⁉️ آقای خونه یه جوری رفتار کن با خانمت که روت بشه بهش بگی التماس دعا 😅 خانما بفرستین برا همسرتون 😉 ➕در ثواب نشر این پست سهیم باشید🙂 ✍#همسرداری @eitaagarde

یعنی با دوتا خیار یه فیلم میسازن و کلی ملت رو سرکار میذارن😅 ‌ 🌴🍯@eitaagarde🍯🌴

دوتا ترفند برای وقتایی که مهمون ناخونده داری و باید سریع تو کمترین زمان غذات را آماده کنی را برات گفتم که مطمئنم خیلی به کارت میاد این ویدئو زا تا آخر ببین ❤️❤️❤️ @eitaagarde

وقتی میگن دختر تو خونه باباش کار کرده یعنی همین 🌴🍯@eitaagarde🍯🌴

آهای تویی که از همه سرتری😍💞❣ ✨🌼💫 @bartarinhax

با این دستور کوچیک و بزرگ عاشقش میشن🤩🤩 ۴۵۰ گرم سیب زمینی رو پوست بگیرین و هرکدومُ به ۴ قسمت تقسیم کنین داخل قابلمه بریزین آب اضافه کنین و اجازه بدین پخته بشه سیب زمینی های پخته شده رو پوره کنین ۱/۴ قاشق غذاخوری نمک ۱/۴ قاشق غذاخوری فلفل سیاه ۴ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت اضافه و مخلوط کنین مواد رو با دست به این شکل فرم بدین داخل کنجد بغلتونین و بعد داخل روغن سرخ کنین بفرمایین آماده ست با سس کچاپ خیلی می‌چسبه، حتما درستش کنین نوش جان😍😍 @eitaagarde

#مجرد_ها_بخونن...! 🌹 ‌اگہ‌صرفابراۍزیبایۍبخواےبایہ‌دختر ازدواج‌ڪنےبایدبهش‌حق‌بدےڪہ‌فقط بخاطرجیبت‌باهات‌بمونہ ! ‌‌ ✍#همسرداری @bartarinhax

❌بسته بندی سبزی سوپ تو حجم کم و خیلی مرتب و شیکه❌ و تو مصرف نایلون فریزر هم صرفه جویی میشه❌ و فریزرتون‌ نظم پیدا میکنه😄 سبزی بعد از یخ زدن به راحتی از سلفون جدا میشه🍃 اینطوری برای یه وعده سوپ یه بسته رو استفاده میکنین 😄 @eitaagarde

👩‍🍳#کیک_لیمویی👩‍🍳 3 عدد تخم مرغ 1 لیوان شکر 1 لیوان شیر 1 لیوان روغن پوست لیمو 1 عدد آب 1 لیمو نصف قاشق چایخوری زردچوبه 👈🏻قابل حذف 2 لیوان ارد بیکینگ پودر 10گرم وانیل5گرم 2 قاشق غذاخوری پودر قند برای سس آب نصف @eitaagarde