رنگینک جنوبی ساده و مجلسی 🌴🍯@eitaagarde🍯🌴

تا حالا شده موقع پخت و پز متوجه بشید یه ماده غذایی رو ندارید ؟ این گیف به شما میگه بجای هر ماده چه چه چیـــــز دیگه ای میتونید جایگزین کنید، عالیه 🌴🍯@eitaagarde🍯🌴

#آشپزی 🌴🍯@eitaagarde🍯🌴

نان شکم پر اسفناجی چگونه تهیه میشود؟😋😍 🥗مواد لازم 🥗 کره : مقداری برای چرب کردن ظرف روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری قارچ خرد شده : به مقدار لازم 12 تکه نان پوک croissants ( یک نوع نان فرانسوی که بافت پوکی دارد ) اسفناج خرد شده : به مقدار دلخواه پنیر گروئو Gruyère ( یک نوع پنیر زرد و سفت هلندی ) رنده شده : به مقدار لازم تخم مرغ : 8 عدد شیر : 2 سی سی نمک و فلفل به میزان لازم 🥪نکته : به جای پنیر گروئو می توانید از پنیر پارمزان استفاده کنید. 🥯🥯🥯🥯🥯🥯 🥣قارچ های خرد شده را با یک قاشق روغن تفت دهید تا قهوه ای شوند ( حدود 6 الی 8 دقیقه ) کف ظرف را با مقداری کرده چرب کنید. نان های کراوسیان را به بخش تقسیم کرده و آن ها را کف ظرف بچینید. نان ها را ابتدا با پنیر، سپس با اسفناج و قارچ پر کنید. تخم مرغ، شیر، نمک و فلفل را کاملا مخلوط کرده و روی نان های چیده شده در طرف بریزید. باقیمانده پنیر را روی نان ها ریخته و روی طرف با فویل آلومینیومی بپوشانید. ظرف را برای مدت 3 دقیقه درون فر با دمای 375 درجه قرار دهید. @eitaagarde

#تهچین_بادمجان🍆😋 طرز تهیه: اول از همه بادمجان هامون رو حلقه ای کرده روشون نمک پاشیده تا تلخیشون بره بعد نیم ساعت با یه دستمال خشکشون کرده در روغن داغ سرخشون میکنیم مرغمون رو (ترجیحا ماهیچه) پخته و از استخوان جداشون میکنیم برای تهچین ابتدا یک لیوان ماست سفت(ترجیحا سون) دو عدد زده تخم مرغ یک ق غ روغن مایع سه ق غ گلاب غلیظ و دو ق غ زعفرا ن غلیظ و نوک انگشت نمک رو خوب هم میزنیم.من چهار پیمانه برنج رو ابکش کردم و در مایعی که درست کردیم خوب مخلوط کردم.ته ظرفمون روغن ریخته و دیواره هاش رو هم چرب میکنیم. نصف برنجمون رو ریخته و مرغ ریش ریش شدمون رو که با زعفران خوب اغشته کردیم و بادمجانهای حلقه ای سرخ شده رو وسط برنجمون میدیم و باقی برنج رو ریخته با پشت قاشق کمی فشار میدیم روغن حیوانی چند قاشق روش میدیم و حدود یک ساعت میذاریم خوب دم بکشه.توی ظرف سرو برگردونده و به دلخواه تزئین میکنیم @eitaagarde🍆

#تربیت_فرزند ❣ 👈به فرزندان خود یاد دهیم به رفتار دیگران "پاسخ" دهند نه "واکنش" واکنش یعنی: زد تو هم بزن ! پاسخ یعنی: از عقل خود استفاده کن و بهترین روش را انتخاب کن @eitaagarde

#پیام_سلامتی 🍹شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنیم 🍋 با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم. ها و تحریک کبد کمک میکند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری میکند 👌 @eitaagarde

#پیام_سلامتی 🥕مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند. 🍹آب هویج برای کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند بسیار مفید است. ❗️با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید👌 🥕هویج منبع غنی از بتا کاروتن (ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود. دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج 🥕مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری می کنند. 🌴🍯@eitaagarde🍯🌴

شب موندن بچه ها خونه فامیل! #تربیت_فرزند #دکترسعیدعزیزی @eitaagarde

کتلت ماهی @eitaagarde🐠

❄️در این صبح دل انگیز 💗از خدا میخواهم ❄️که نور عشق بی حدش را 💗بر قلبهای پاک شما بتاباند ❄️تا پیام آور مهر و محبت 💗و شادی برای دلهای غمگین ❄️و خسته باشید ❄️صبحتون بخیر و سرشار از نگاه پر مهرخدا 💗 @eitaagarde