فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اوتمیل شکلات و کره بادام زمینی 🍫
مواد لازم:
جو دوسر پرک: یک دوم فنجان
شیر: سه چهارم فنجان
پودر پرو تئین شکلاتی: ۵۰ گرم
کره بادام زمینی: یک قاشق غذاخوری
چیپس شکلات: یک قاشق چای خوری
طرز تهیه:
جو دوسر پرک را به شیر در حال جوش اضافه کنید.
چند دقیقه هم بزنید تا جو کاملا پخته شود.
پودر پروتئین شکلاتی را به مواد اضافه کنید و با مواد مخلوط کنید.
سپس کره بادام زمینی را به مواد اضافه کنید.
#اوتمیل_شکلات_وکره‌بادام‌زمینی
🍽@eitaagarde🍽