#تغذیه
🔹️صبحانه خوشمزه
🔸️مواد لازم مناسب ۸ماه به بالا
تخم مرغ ۱عدد زیر یک سال زرده
کره یک قاشق مربا خوری
کمی آویشن یا سبزی معطر دیگه
🔹️طرز تهیه
تخم مرغ اب پز کنید سپس داخل میکسر ریخته کره و آویشن اضافه کنید و خوب میکس کنید من در کنارش سه شیره کنجد و غلات صبحانه هم دادم شما میتونید جایگزین کنید نوش جان
@eitaagarde
✅بهترین افطار :
ابتدا حلوا(خرما)
اگـر نبود
خرما
و اگـر خرما نبود،
شیرینی(طبیعی)
و اگـر اینها نبود با آب جوشیده ولرم.
🟩 در روایتی امام صادق عليه السّلام فرمودند:
♦️هـرگاه انسان روزه خود را با آب جوشیده وِلَرم شده افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند
و
قلبش از گناهان تمیز
و
نور چشمش قوى و روشن مى‌گردد.
📚 الكافی، ط-اسلامية، ج ۴ ص ١٥٢
#روزه
#تغذیه
#ماه_رمضان
@eitaagarde
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#لقمه_مدرسه
#تغذیه مدرسه بچها یا یه #فینگرفود ساده برای میزای عصرونه😍
مواد لازم:
نون باگت
پنیر🧀
سبزی
گردو
خیار🥒
کره بادوم زمینی🥜
موز🍌
🍽@eitaagarde🍽