🔸نتیجه زندگی، چیزهایی نیست که جمع می‌کنیم، بلکه قلب‌هایی است که جذب می‌کنیم

💢 نخود فرنگی برای استخوان و پوکی استخوان خوب است. 🍃نخود سبز منبع بسیار خوبی از ویتامین ها، مانند ویتامین K، منگنز، فیبر رژیمی، ویتامین B، مس، فسفر و اسید فولیک است. همچنین منبع عالی ویتامین B6، نیاسین، ویتامین B21، مولیبدن، روی، پروتئین، منیزیم، آهن، پتاسیم و کلوئین است. نخودفرنگی برای استخوان ها مفید است. نخود غنی از ویتامین K و D است که به جذب کلسیم و به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند و استخوان ها را تقویت می کند. ویتامین K موجود در نخودفرنگی از بیماری هایی مثل ورم مفاصل و آلزایمر جلوگیری می کند. #سبک_زندگی

🌺 روز بعثت پیامبر(ص) 🌸 روز بعثت هر کدام از ماست! 🎙استاد شجاعی #مبعث

😭عکس خانوادگی در غزه!

زیباست گلستان خدا رنگ ‌به‌ رنگ است لبخند بزن خنده دواے دل تنگست صبح است بزن بوسه تو بر ساحت خورشید ترڪیب گل و شادے ‌و لبخند قشنگ است

#تربیتی 🟥 تفاوت نیاز وتوقع در فرزند #دکتر_سعید_عزیزی

♦️بادمجون تلخ نخر! 🔸به این نکات برای خرید سبزیجات دقت کن #ترفند

🟣مصرف انار طی بارداری سبب زیبایی چهره نوزاد میشود. رب انار از ویار جلوگیری میکندو ضداسهال است.آب انار طی بارداری مانع ازآسیب رسیدن به مغز جنین میشود. ‎‌‎‌‎‌‎#جهاد_فرزندآوری