#اشتباه_رایج #نوشیدن_چای_بعد_از_غذا_ممنوع !☕ ▫️چای از هر نوعی که باشد «سیاه، سفید و سبز» محتوی موادی به نام #تانن است. ترکیب‌های تانن اگر به فاصله کمتر از نیم ساعت بعد از غذا خورده شوند، به آهن مواد غذایی می‌چسبند و مانع جذب آن‌ها می‌شوند. به همین دلیل تا ۱ الی ۱.۵ ساعت بعد از صرف غذا نباید چای بنوشید + در مهمانی‌ها تا غذا تمام نشده، جلوی مهمان چای می‌گذارند که این کار اشتباه می‌باشد، زیرا چای می‌تواند محیط معده را اسیدی کند و تاثیر منفی بر مواد معدنی معده بگذارد و... #سلامتی #سبک_زندگی_صحیح 🌾 @ejtomaeeosku