🌷#زندگی_سالم ▫️ تقویت حافظه ای علی سه چیز حافظه را تقویت و زیاد می‌کند؛ و بلغم را از بین می‌برد: «کندر، مسواک زدن و قرآن خواندن» ✍مکارم الاخلاق ۴۴۰ #سبک_زندگی_اسلامی 🌾 @ejtomaeeosku

✅خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود ! 🔹رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد +البته دراز کشیدن و دوری از تحرک بعد غذا در روایات ذکر شده است #زندگی_سالم #راز_تندرستی 🌾@ejtomaeeosku

عجیبه اما تخم شربتی... !🍹 ▫️۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر ▫️۷ برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال ▫️۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج ▫️۲ برابر پتاسیم بیشتر از موز ▫️۸ برابر امگا۳ بیشتر از ماهی #زندگی_سالم