🟡۱۰ فایده روزه گرفتن 🌙 🔸️۱_تقویت سیستم سم زدایی در بدن 🔸️۲_بهبود چربی خون 🔸️۳_کاهش وزن و کاهش احتمال بروز دیابت 🔸️۴_پیشگیری از بروز بیماریها مانند سرطان، آلزایمر، پارکینسون 🔸️۵_ فشار خون را کنترل می‌کند 🔸️۶_عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد 🔸️۷_استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد 🔸️۸_دستگاه گوارش را تقویت می‌کند 🔸️۹_ فرایند پیری را کند می‌کند 🔸️۱۰_ باعث طول عمر بیشتر میشود #سلامت_خانواده #سبک_زندگی