❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری #هردو_بخوانیم ‼️پاسخ #قهر با قهر کار درستی نیست. 👌 یادتان باشد شما هم به هر حال ایرادات و نقطه ضعف‌هایی دارید، که همسرتان تحمل می‌کند. ❌بنابراین با تقلید رفتار او در صدد تلافی برنیایید...! #خانواده

#هردو_بخوانیم ✅حرف زدن #خصمانه ممنوع⛔️ مثل اینکه بگوید👇 ❌ "صد بار بهت گفتم" ❌ "حقته" ❌ "چرا رفتی؟" ❌ "چرا گفتی؟" ❌ "کجا بودی تا حالا @ekhlasse

#هردو_بخوانیم #سیاستهای_همسرداری 💢چگونه به طرف مقابل بگوییم و رفتار او باعث ناراحتی ما شده ؟؟؟⁉️ مثلاً همسرتان دیر به خانه برگشته به تلفنهای شما پاسخ نداده ، یا دیر آمدن خود را اطلاع نداده است، شما نگران هستید اما با دیدن او نگرانی شما تبدیل به خشم و عصبانیت میشود ❌ رفتار اشتباه : 1⃣ به محض دیدن او بدون هیچ کلمه‌ای پرخاشگری می کنید : 👈 سلام کردن بخور تو سرت یه زنگ نمیتونستی بزنی 2⃣ استفاده از کلمات "همیشه" یا "هیچ وقت" : 👈 تو همیشه بی فکر و بی خیالی ، هیچ وقت من برات مهم نیستم 3⃣به او نگویید چه کاری نکند یا چه کار او باعث ناراحتی شما می شود : 👈مستقیماً به او بگویید از او چه انتظاری دارید 4⃣نگویید : 👈 باز نشستی پای تلویزیون آخه چقدر اخبار میبینی بگویید : 👈من نیاز به کمک دارم و حسابی خسته ام لطفاً بیشتر کمکم کن ✅ رفتار درست: 1⃣ لحظه‌ای درنگ کنید نفس عمیق بکشید 2⃣جمله خود را با کلمه "وقتی که" شروع کنید سپس احساس خود را بیان کنید ، و در آخر دلیل خود را بگویید : ✔️ وقتی تو دیر می آیی و جواب تلفن ات را نمی‌دهی احساس نگرانی می کنم چون فکر می کنم برایت اتفاق بدی افتاده که جواب نمی دهی . 🟠 کلمات "وقتی" ،"احساس میکنم" ،"چون" یک متد موفق در داشتن رابطه موفق است به جای آنکه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگیرید از احساس خود حرف بزنید مثال : 1⃣ وقتی غر میزنی حس می کنم........ 2⃣ وقتی قهر می کنی حس می کنم خیلی ازت دورم 3⃣وقتی داد میزنی حس می کنم که من رو دوست نداری 4⃣وقتی گریه می کنی حس می کنم با من خوشبخت نیستی @ekhlasse

👫 #هردو_بخوانیم #دکتر_هلاکویی 💢 دانستنی های زندگی زناشویی 🚫-هیچ رابطه ی بد زناشویی با به دنیا آمدن کودک خوب نمی شود. 🚫-هیچ رابطه ی بد زناشویی با چاق/لاغر شدن خوب نمی شود. 🚫-هیچ رابطه بد زناشویی با قطع رابطه با خانواده همسر خوب نمی شود. 🚫 -هیچ رابطه بد زناشویی به صرف گذر زمان و افزایش سن زوجین خوب نمی شود. 🚫 -هیچ رابطه بد زناشویی با تزریق ژل،بوتاکس،عمل زیبایی و ... خوب نمی شود. ✅ راه درمان مشکلات خانواده، تنها مراجعه به روانشناس و مشاور است تا خودم تغییر نکنم هیچ چیز عوض نمی شود @ekhlasse ⭐️ 💍⭐️ 💞💍⭐️

🗣 #هنر_بیان_در_ارتباطات 👫 #هردو_بخوانیم #سیاستهای_همسرداری 💢در رابطه به جای #قفل ها از #کلید های ارتباطی استفاده کنید! 🔒 قفل ها : ❌ تو نسبت به من بی توجه شدی ❌ تو دیگر مرا دوست نداری ❌ تو بلد نیستی با یک خانم (آقا) چطور رفتار کنی 🔑 کلیدها : ✅ من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری ✅من به محبت بیشتر تو نیاز دارم ✅ من به اینکه به من بگویی دوستم داری نیاز دارم ✅ دلم می خواهد با من اینطوری صحبت کنی ✅من دوست دارم با من اینطوری رفتار کنی 🔶 قفلها و کلیدها هر دو یک مطلب را بیان می کند، اما به شیوه‌ای متفاوت. وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید، وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان می کنید، وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید، شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم می شود. 💍⭐️ @ekhlasse 💞💍⭐️

#هردو_بخوانیم کلمه "اگر" در زندگی شما نقش اساسی را بازی می‌کند مدام برای همسرتان خط و نشان می‌کشید و جملاتی از این قبیل را همراه با چاشنی تهدید به زبان می‌آورید؟ 👈«اگر تا این ساعت خانه نباشی» 👈«اگر فلان خرج را برای خانه نکنی» 👈«اگر امروز به این مهمانی نرویم» 👈«اگر با فلانی صمیمی شوی» و ... . حتی اگر چنین ادعاهایی را به شوخی بیان کنید. هر نوع #تهدیدی که به تغییر رفتار همسرتان تبدیل شود، گرچه شما را به خواسته‌تان می‌رساند، اما در نهایت به زیان ارتباط‌تان تمام می‌شود. شما حق ندارید برای تغییر دادن رفتار او به مقابله به مثل تهدیدش کنید یا او را از برخوردی که با خانواده‌اش خواهید کرد، بترسانید 🆔 @AghoooSh 💞 🆔 @AghoooSh 💞

#هردو_بخوانیم اولین نفری باشید که همسرتان را #تشویق میکند. او اول از همه به #تحسین شما نیاز دارد. بگذارید حس #قدرت او از جانب شما ارضا شود و نیاز به دیگران نباشد. مردان دوست دارند بیشتر با کسانی باشند که حس شایستگی او را #تحسین کنند.. اگر میبینید همسرتان خانواده اش را #ترجیح میدهد یا دوستانش را، یعنی خانواده اش یا دوستانش بیشتر از شما حس قدرت و مورد نیاز بودن او را ارضا میکنند. #همسرداری #زناشویی 🆔 @AghoooSh 💞

🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺 #هردو_بخوانیم عصبانيت را هم ميشود #محترمانه منتقل كرد اگــر به جاي "تو" از "من" استفاده كنيم ⛔️غلط: "تـــــــو" #اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و... ✅صحيح: "مـــــــن "عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را #قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم... در این صورت آتش جنگ را شعله ور نکرده اید و بدون #تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید.‌‌‌ ‌ https://eitaa.com/ekhlasse