. #پرسش_و_پاسخ #سوال 🔰 سلام استاد بنده بعد از تقریبا سه سال مداحی متوجه ایراداتی در صدام شدم بنده صدام زیر می باشد ۱- به طور ناگهانی حین اجرا شکست صدا دارم (یعنی به طور ناخودآگاه صدام حین خواندن چند ثانیه قطع میشود ۲- بنده در خواندن دعاهای کوتاه مثل زیارت عاشورا نفس کم میارم و قادر نیستم خوب اجرا کنم ۳- بنده در اجرا کردن سبک های حماسی متاسفانه ضعف دارم ۴- در اجرا کردن سبک های بم و پرده پایین صدا ضعف دارم ۵- به نظر خودم و طبق گفته چند نفر نمیتوانم محکم بخوانم ۶- در اجرای سبک هایی با گام بالا هم مشکل دارم . #پاسخ #دکتر_فراهانی 🔰 سلام علیکم ✅ ۱. شکست ناگهانی صدا حین اجرا 🔻 علت‌های رایج: - عدم کنترل نفس (هوای باقی‌مانده نمی‌رسد) - گرفتگی عضلات حنجره یا خشکی تارهای صوتی - فشار بیش از حد بر تارهای صوتی - اضطراب یا استرس آنی 🔧 راهکارها: - تمرین "آهسته خواندن با نفس عمیق": روزی دوبار، هر بار ۵ دقیقه یک متن کوتاه (مثل دعا یا شعر) را با صدای آرام بخوانید و دقت کنید نفس‌تان تا پایان جمله برسد. - تمرین لیپو-ترل (تکنیک لب‌لرزاندن): لب‌ها را به هم بچسبانید و با دمیدن هوا، لرزش ایجاد کنید (مثل صدای ماشین)، روزی ۳ نوبت، هر بار ۳ دقیقه. - آب گرم مداوم + پرهیز از چای، قهوه، نوشابه و شیرینی خشک**، قبل و بعد از اجرا - کشش‌های ملایم گردن و شانه‌ها قبل از خواندن ⏳ مدت تمرین: حداقل ۲ ماه، روزی دوبار ✅ ۲. نفس کم آوردن در دعاها 🔻 علت: - ضعف در نفس‌گیری دیافراگمی - عدم تقسیم درست جمله‌ها 🔧 تمرینات: 1. تمرین تنفس شکمی (دیافراگمی) - دراز بکشید، دست روی شکم بگذارید، نفس عمیق بکشید طوری که فقط شکم بالا بیاد نه سینه. روزی ۳ نوبت × هر بار ۵ دقیقه. 2. تمرین نفس‌گیری زیرکانه حین اجرا - دعا را با علامت‌گذاری بخوانید، مشخص کنید کجاها باید «سریع و بی‌صدا» نفس بگیرید. 3. تمرین با نی‌لبک یا سوت - فوت پیوسته از دهان به مدت ۱۵ ثانیه با فشار یکنواخت. این کار رو روزی ۲ بار انجام بدید. ⏳ مدت تمرین: حداقل ۴ هفته، تا رسیدن به کنترل نفس مطلوب ✅ ۳. ضعف در سبک‌های حماسی 🔻 علت: - عدم مدیریت انرژی صوتی و ریتم درونی - عدم هماهنگی بین احساس و خروج صدا - گام نامناسب برای اجرا 🔧 راهکارها: - گوش‌دادن و تقلید هدفمند: روزانه ۱۵ دقیقه صدای یک مداح حماسی قوی (مثلاً آقای طاهری ی یا حدادیان) رو گوش بدید و فقط با دهان بسته و زیر لب تقلید کنید. - خواندن در گام متوسط با حس "خطابه‌ای" نه "ملایم": جملات را مثل خطبه‌خوانی بخوانید، با اقتدار. ⏳ مدت تمرین: روزانه، به مدت ۲ ماه تا تثبیت ✅ ۴. ضعف در سبک‌های بم و پرده پایین 🔻 علت: - استفاده نادرست از صدا - خشکی یا نازکی تارهای صوتی 🔧 تمرینات: - تمرین "هُم‌هُم آرام" (Humming) با دهان بسته، از پایین‌ترین نت‌ها شروع کنید. روزی ۳ نوبت، هر بار ۵ دقیقه. - **تمرین زمزمه با لب بسته (m-m-m): به صورت ملودیک ولی نرم، پایین‌ترین صدا رو تمرین کنید. - تقلید از قاریان بم‌خوان مثل استاد شحات انور 📌 نکته: حتماً در خواندن بم از فشار گلو پرهیز کنید، صدا باید از سینه بیاد. ⏳ مدت تمرین: حداقل ۶ هفته برای نتیجه‌گیری اولیه ✅ ۵. صدای "شل" و بدون صلابت 🔻 علت: - ضعف در پشتیبانی صوتی (نفس و دیافراگم) - نداشتن حس و اعتماد به نفس کافی - عدم استفاده از رزونانس صدا 🔧 تمرینات: - تمرین "داد زدن مؤدبانه" در خلوت: مثل این که یک نفر رو صدا می‌زنید ولی بدون خشونت. - تمرین در حمام یا فضای بسته: صدای خود را با رزونانس کامل اجرا کنید و صدای پیچیده‌شده را گوش دهید. - تمرین جلو آینه با ژست محکم: در حالی که دست روی قلب گذاشتید یا بالا بردید، بخوانید. 📌 تمرکز روی تقویت اعتماد به نفس و حس اجرای جملات با "صلابت عاطفی" ⏳ مدت تمرین: حداقل ۴ هفته تا شروع تغییر ✅ ۶. مشکل در گام بالا 🔻 علت: - فشار مستقیم به گلو به جای استفاده از صدای سر - آمادگی نداشتن تارهای صوتی برای گام بالا 🔧 راهکارها: - تمرین کشش صدای زیر با تکنیک siren (آژیر ماشین): صدا را از پایین به بالا بکشید مثل آژیر (ووو-ئیییی)، روزی دوبار × هر بار ۵ دقیقه - گرم‌کردن صدا با حروف "ی" و "آ" از گام پایین تا بالا - پرهیز از خواندن گام بالا در حالت خستگی یا سرماخوردگی ⏳ مدت تمرین: ۵ تا ۸ هفته تا کنترل نسبی صدا در گام بالا 💡 توصیه کلی 📅 برنامه تمرینی پیشنهادی روزانه: | زمان | تمرین | | صبح (پس از بیداری) | نفس دیافراگمی (۵ دقیقه) + لیپوترل (۳ دقیقه) + Humming (۵ دقیقه) | | عصر | تقلید سبک (۱۵ دقیقه) + تمرین سبک حماسی یا بم بسته به نیاز (۱۰ دقیقه) | | شب | siren + زمزمه گام پایین یا بالا (۱۰ دقیقه) | ان‌شاءالله اگر تمرینات رو دقیق و با استمرار انجام بدید، طی ۲ تا ۳ ماه آینده تغییر محسوس خواهید داشت، و در ۶ ماه آینده ان‌شاءالله کاملاً مسلط خواهید شد. #آموزش_مداحی .

. #پرسش_و_پاسخ 💠 #سوال 👇 سلام استاد وقتتون بخیر میشه آموزش گرم کردن صدا و نفس گرفتن از طریق دیافراگم رو برام بفرستید؟ #پاسخ #دکتر_فراهانی 🔰 سلام علیکم 🔥 ۱. گرم کردن صدا (قبل از اجرا یا تمرین) روزانه ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام بدهید. 1.1. لب‌لرزه (Lip Trill یا Brrrr) - لب‌ها رو به هم بچسبون و بدون فشار، صدا رو با یه لرزش رها کن. - مثل صدای ماشین: بببببببب… - می‌تونی با این حرکت یه نت ساده بخونی. مثلاً: ببببببب… لااااااا ✅‌ *فوق‌العاده برای گرم‌کردن تارهای صوتی بدون فشار.* 1.2. صدای “م” کش‌دار - دهان بسته، صدای "م" بده و به لرزش لب و بینی توجه کن: مممممممم… - چند بار از گام پایین به بالا و بالعکس تکرار کن. 1.3. آکوردهای ساده‌ی صدا - بگو: "نی، نا، نو، نه" از بم تا زیر. - برای مثال: نیــــ، ناااااا، نووووو، نههـــ ✅ *کمک می‌کنه صدات روان و کنترل‌شده باشه.* 💨 ۲. تمرین تنفس دیافراگمی برای کنترل نفس، حجم صدا، و جلوگیری از خستگی حنجره 2.1. نفس‌گیری درست (از دیافراگم) ✅‌ بشین یا بایست، یک دست روی شکم، یک دست روی سینه. ✅ موقع نفس کشیدن، فقط شکم بیاد جلو، سینه تکون نخوره. ✅ نفس رو از بینی بکش، آروم از دهان بده بیرون (مثلاً با صدای "سسسس"). تمرین اول (روزانه ۳-۵ دقیقه): 1. دم (از بینی): ۴ شماره 2. نگه‌داشتن نفس: ۴ شماره 3. بازدم (از دهان): ۸ شماره با صدای "سسس" تمرین دوم (با حرف "ف") - نفس عمیق از بینی بگیر، موقع بیرون دادن با صدای "فففففف" رها کن. - تلاش کن تا ۱۰ تا ۱۵ ثانیه ادامه بدی. 2.2. تمرین شمارش در یک نفس - نفس عمیق بگیر و شروع به شمردن کن با صدای بلند: یک، دو، سه، چهار… - ببین تا چند می‌تونی در یک نفس برسونی. سعی کن رکوردت رو هر هفته بالا ببری. 📌 نکته مهم: همه‌ی این تمرین‌ها باید بدون فشار و زور باشه. صدات رو هل نده بالا. به مرور متوجه می‌شی که حجم صدات بیشتر شده، نفس‌هات عمیق‌تر و اجرای طولانی‌تر برات راحت‌تر می‌شه. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #پرسش_و_پاسخ 🌐 #سوال 🔰 استاد راستش من مداحی را با صوت امیر برومند شروع کردم و علاقه زیادی بهش دارم ،ولی چرا نمی توانم یک بار پیشش بخونم و به هر کدام از دوستام هم که در این کار هستند صحبت می کنم، میگن باید آشنا داشته باشی‼️ سلام #پاسخ #دکتر_فراهانی 👇 چرا نمی‌ذارن بخونی؟ چرا نوبت بهت نمی‌رسه؟ ✅ حقیقت تلخ اینه که خیلی از مجالس، مخصوصاً اون‌هایی که رسمی‌تر هستن، یه حلقه بسته دارن. یعنی مداحی که خودش سال‌ها زحمت کشیده تا جا باز کرده، خیلی راحت به کسی تازه‌کار فرصت نمی‌ده... چون: - می‌ترسه مجلس خراب بشه - با تو آشنا نیست - تو رو روی سن ندیده - می‌خواد فقط کسانی بخونن که خودشون یا معرف‌شون رو می‌شناسه و این به معنای نبود استعداد یا بی‌ارزشی تو نیست. اصلاً و ابداً. راه چاره چیه❓ 🔸 ۱. صبر و استمرار + ساختن رزومه یه سری جاها باید بهت اجازه بدن بخونی تا بقیه ببینن چی توی چنته داری. راهش اینه که هر جا یه فرصتی بود، ولو کوچیک، بخونی؛ ختم، تولد، مراسم خانگی، تو مسجد... کم کم فیلم بگیر، صدا ضبط کن، بفرست برای بزرگ‌ترها. 🔸 ۲. نمایش دادن مهارت، نه فقط گفتنش باور کن خیلی‌ها تو دلاشون می‌گن: «ما هم بلدیم» ولی فقط اونی که جرئت می‌کنه بخونه، ولو بار اول خراب کنه**، بالاخره می‌شه مداح هیأت. 🔸 ۳. ارتباط مؤثر، نه فقط آشنا داشتن درسته که می‌گن "باید آشنا داشته باشی"، ولی واقعیتش اینه که اگه یکی واقعاً ببینه تو چی‌کار می‌کنی، خودش می‌شه معرفت. یعنی اول یه اجرا ازت ببینه یا بشنوه. پس باید بتونی خودتو نشون بدی. 🔸 ۴. خودت صاحب مجلس شو! مثلاً هیأت‌کوچیکی راه بنداز با رفیقات. یا پیشنهاد بده یه مراسمی تو مسجد محل یا حتی خونه برگزار کنی. از اینجا دیده می‌شی. خیلی از مداحای بزرگ از همین مجالس کوچیک رشد کردن. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #پرسش_و_پاسخ 🌐 #سوال 👇 تنفس دیافراگمی من شنیدم که دیگه تموم شده الان جای شکم باید سینه بیاد بالا این تمرین آآآآآ هم گفتین یه نفر میگفت یه فندک بزن بعد این رو تکرار کن فندک نباید خاموش بشه آیا اینا غلط هستن❓ #پاسخ #دکتر_فراهانی 👇 🔹 اول: تنفس دیافراگمی یا سینه‌ای؟ ✅ تنفس دیافراگمی هنوز کاملاً درسته و بهترین نوع تنفس برای مداحی، آواز، قرائت و حتی سخنرانیه. 📌 چرا؟ چون: - تنفس صرفا سینه‌ای سطحیه، زود تموم میشه، و باعث میشه صدا با فشار بیاد. - تنفس دیافراگمی عمیقه، کنترلیه و کمک می‌کنه صدا صاف و پرحجم خارج بشه، بدون فشار حنجره. 🧠 اشتباهی که بعضی‌ها می‌کنن اینه که می‌گن چون سینه بالا نمیاد یعنی نفس درست نیست. در حالی که تو تنفس دیافراگمی، هم شکم بالا میاد، هم سینه. اتفاقاً اگر صرفا سینه بالا بیاد یعنی تنفس اشتباهه! 🔸 دوم: تمرین «آآآآآ» با فندک ✅ بله! این تمرین کاملاً درست و علمیه. اسمش هست: کنترل جریان هوا + صدای زنگ‌دار 📌 چطوره؟ - فندک یا شمع بذار جلوت. - بگو «آآآآآآ» بدون اینکه شعله بلرزه یا خاموش شه. - این یعنی داری با کنترل هوا می‌خونی، نه با فشار. - بهت کمک می‌کنه نفس رو تنظیم کنی و صدات نسوزه یا نپره وسط خوندن. 🔹 فقط یادت باشه: این تمرین برای کنترل نفس و ثبات صدا هست، نه برای حجم بالا. 🧩 جمع‌بندی: | موضوع | درسته یا غلط؟ | توضیح | |-------|----------------|--------| | تنفس دیافراگمی | ✅ درسته | پایه‌ی صداسازی حرفه‌ایه | | تنفس صرفا با سینه | ❌ غلط | یعنی نفس سطحیه | | تمرین فندک | ✅ درسته | برای کنترل جریان هوا مفیده | #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #پرسش_و_پاسخ ☘ #سوال 👇 عرض سلام خدمت استاد فراهانی بنده از مشهد هستم و مدتی است که بصورت مجازی شاگردی شما رو دارم و خدا رو شکر میکنم یک سوال داشتم با اینکه مدت زیادی هست که هیات میخونم مشکلم این هست که سر مزار یا مجلس ختم که میرم نمیتونم بخونم و استرس دارم لطفاً راهنمایی کنید اصلا نمیتوانم بخوانم به قولی فراری هستم🙏 #پاسخ 🔰 سلام علیکم مشکلی که فرمودید، خیلی رایجه و اتفاقاً خیلی از مداح‌ها و ذاکران اهل‌بیت علیهم‌السلام هم در ابتدای مسیرشون (و حتی گاهی بعد از سال‌ها) چنین حالتی رو تجربه می‌کنن. چند نکته کلیدی برای حل این مشکل: 1️⃣ عادی‌سازی فضا: هیأت و ختم و مراسم‌های این‌چنینی، از نظر ما خیلی مهم و سنگین به نظر میاد، اما واقعاً اون جمعیت و شرایط، فقط ظاهرش متفاوته. سعی کنید قبل از مراسم، خودتون رو چند دقیقه با محیط یکی کنید. مثلاً زودتر برید، داخل فضای مجلس بشینید، گوش بدید و محیط رو لمس کنید تا فضا براتون عادی بشه. 2️⃣ تمرین در فضای واقعی: برای کاهش استرس، حتماً چندبار در هفته توی جمع‌های کوچک‌تر بخونید. مثلاً بین خانواده یا دوستان نزدیک. هرچقدر بیشتر در فضای واقعی تمرین کنید، ذهن و بدنتون به اجرا عادت می‌کنه. 3️⃣ تمرین ذهنی: چند دقیقه در روز با چشم بسته تصور کنید که دارید جلوی جمع می‌خونید. دقیقاً همون صحنه، نفس کشیدن، صدا زدن، نگاه‌ها، و ... این تجسم خیلی معجزه می‌کنه. 4️⃣ نفس عمیق و مدیریت بدن: قبل از خوندن، چند تا نفس عمیق بکشید. این کار ضربان قلب رو آروم می‌کنه. هم‌زمان شونه‌ها و دست‌هاتون رو تکون بدید که بدن از استرس خالی بشه. 5️⃣ شروع‌های مطمئن: یه قطعه‌ای که خیلی خوب و راحت بلدید رو برای شروع انتخاب کنید. این باعث می‌شه وقتی استرس دارید، با اطمینان بیشتر بخونید و استرس‌تون کم بشه. 6️⃣ فراموش کردن قضاوت: گاهی دلیل اصلی استرس ما ترس از قضاوت دیگرانه. سعی کنید نیتتون رو هر بار با خودتون مرور کنید: «من برای خدا می‌خونم، برای اهل‌بیت می‌خونم، همین کفایت می‌کنه.» 👈🏻 نکته پایانی: هر مداح بزرگی که امروز می‌بینید، یه روزی همین حال شما رو داشته. پس اصلاً نگران نباشید. قدم به قدم با تمرین و استمرار، این استرس به یک اعتمادبه‌نفس شیرین تبدیل می‌شه. یا علی #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان ............ 🌐 #سوال 🔰 سلام بنده خانم هستم کلاس آموزش مداحی هم رفتم بادستگاهها هم تقریبا آشناشدم و از کلاس استاد فراهانی هم استفاده میکنم ولی اعتمادبنفس ندارم خجالتی هستم فکرمی کنم کسی دوست نداره من بخونم توپوق هم بعضی وقتا می زنم اصلا تو خودم نمی بینم یه مجلس وبگردونم ولی جای غریب که برم خیلی راحت برگزارمی کنم لطفاراهنماییم کنید چندباره بطوراتفاقی به صورتی که فرصت کم به بنده داده شده وتمرین ازقبل نداشتم تومسجدمون به من گفتن بخونم ولی نتونستم خودم روثابت کنم حالامیگن فلانی نمی تونه ازپس کاربرنمیاد باباخدا پدرتونو بیامرزه شمافرصت بدید؛ با یه بار دوبار که نمیشه گفت فلانی نمی تونه! من بخاطرنداشتن اعتمادبنفس نمی تونم خودم وثابت کنم متاسفانه خودم فکرمی کنم خوب نمی خونم #پاسخ #دکتر_فراهانی 👇 سلام علیکم بابت خجالت و عدم اعتماد به نفس که احساس می‌کنی، کاملاً درک می‌کنم. خیلی از افراد در شروع کارهای جدید، به خصوص مداحی که نیاز به حضور در جمع دارند، این احساسات را تجربه می‌کنند. ❇️1. تمرین مداوم: هرچه بیشتر تمرین کنی، اعتماد به نفس‌ات بیشتر خواهد شد. سعی کن در خانه پیش دوستان و خانواده بخوانی تا به مرور آرامش بیشتری پیدا کنی. ❇️2. ضبط صدایت: صدای خودت را ضبط کن و بعد به آن گوش بده. این کار به تو کمک می‌کند تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنی و به مرور بهبود بدهی. ✅3. حضور در جمع‌های کوچک: سعی کن با گروه‌هایی از دوستان که برای ‌ت نیازی به توانایی بالا ندارند، شروع کنی. این کار کمک می‌کند تا احساس راحتی بیشتری داشته باشی. ❇️4. ذهنیت مثبت: سعی کن به جای تمرکز بر ترس و نگرانی، بر روی عشق و علاقه‌ات به مداحی تمرکز کنی و توکل به خدا و توسل به اهل بیت علیهم السلام داشته باشی. یادآوری کن که هر کسی روزی نخستین قدم‌ها را برداشته و بدون شک، همگان ممکن است انتقادات و نظرهای متفاوتی داشته باشند. 🌐5. مدیریت فشار: اگر احساس می‌کنی فشار زیادی روی توست، تمرین تکنیک‌های تنفس عمیق و آرامش می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. 🌐6. دعوت به تجربه: خودت را به چالش بکش و بارها در جمع بخوان، هرچند ابتدا ممکن است دشوار باشد، اما به مرور این چالش به فرصت تبدیل می‌شود. به یاد داشته باش که هر هنرمندی مسیری پر از چالش دارد و با تلاش و ممارست می‌تواند به موفقیت برسد. امیدوارم به زودی اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنی و توانایی‌هایت را به نمایش بگذاری. موفق باشی! #آموزش_مداحی_رایگان .

. #پیشواز_محرم‌ برای آمادگی محرم چه کارهایی انجام دهیم #پاسخ #دکتر_فراهانی ⏬ ۱. چند توصیه برای اجرای بهتر در ماه محرم: ✅ تقویم محتوایی بچینید: از الآن مشخص کنید در هر شب، چه محتوایی (روضه، نوحه، زمینه، واحد، شور و ...) و با چه موضوعاتی اجرا می‌کنید . این باعث انسجام، آمادگی قبلی و کاهش استرس می‌شود. ✅ تمرین منظم با صدای واقعی اجرا: درست مثل اجرا، کامل با میکروفن و در همان شرایط، روزی حداقل یک‌بار تمرین کامل اجرا داشته باشید. مخصوصاً نوحه‌هایی که از آن‌ها مطمئن نیستید. ✅ نوحه‌ها و سبک‌های امتحان‌پس‌داده: از سبک‌هایی استفاده کنید که قبلاً خوانده‌اید و می‌دانید جواب می‌دهد. زمان امتحان سبک‌های جدید نیست مگر اینکه صددرصد تسلط دارید. ✅ مدیریت هیجانی اجرا: در شروع مجلس با احساسات بالا نخوانید. حتی شب اول تا سوم، کمی کمتر از حد توان‌تان اجرا کنید تا تارهای صوتی‌تان به تدریج با فشار اجرا هماهنگ شوند. ✅ آماده‌سازی روحی: مطالعه روزانه درباره واقعه عاشورا، دل‌دادگی و اشک شخصی در خلوت باعث اثرگذاری بیشتر در اجرا می‌شود. ۲. نکات صداسازی که باید رعایت کنیم: ✅ گرم‌کردن صدا روزانه (حداقل ۵ تا ۷ دقیقه): حرکات لب‌لرزان (Lip Trill)، حنجره لرزان، «م» کش‌دار، آواهای پیوسته (مثل «ما، مو، می» از زیر به بم و بالعکس) بسیار کمک می‌کند تا تارها نرم و آماده بمانند. ✅ تمرینات تنفسی مخصوص اجرا: روزانه تمرین نفس عمیق شکمی انجام بدهید: دم از بینی → پر کردن شکم → نگه داشتن ۴ ثانیه → بازدم آهسته از دهان (۵ بار پشت هم). این تمرین باعث می‌شود در اجرای شور و واحد و ضرب بالا، نفس کم نیاورید. ✅ تلفظ واضح و زبان آزاد: تمرین «تمرکز بر حروف» مخصوصاً روی حروف «س، ش، ص، ف، ل» برای وضوح کلمات در گام‌های بالا بسیار مهم است. شنونده باید بفهمد چه می‌گویید. ✅ تمرین گام‌های مختلف: تمرین بالا بردن و پایین آوردن صدا روی یک جمله ساده (مثلاً «یا حسین») در ۳ تا ۵ گام مختلف روزانه، صدا را منعطف و مقاوم می‌کند. ۳. از نظر فنی و اصولی، چه نکاتی را رعایت کنیم: 🔹 ساختار یک اجرا: روضه با مقدمه → ورود به متن → اوج و فرود احساسی → خروج از روضه → شروع نوحه با ضرب و ریتم صحیح. خودتان یا نفر کناری باید مواظب باشید بین بخش‌ها گسست احساسی یا بی‌نظمی ایجاد نشود. 🔹 اصلاح لهجه و وضوح کلمات: در هیئات گاهی لهجه باعث مخدوش شدن کلمات می‌شود. حتماً روضه و نوحه را ضبط کنید و بازبینی کنید تا اصلاح شود. ۴. چگونه بخوانیم که کل دهه را بدون گرفتگی صدا و آسیب بگذرانیم؟ 🔴 مهم‌ترین بخش همین است! در ادامه این توصیه‌ها رو با دقت اجرا کنید: 1. شب اول با تمام قدرت نخون! ✅حتی اگر مجلس مهمه، شب اول رو یک پله پایین‌تر از توانت اجرا کن. صدا و حنجره باید به فشار روزهای بعد عادت کنه. 2. حفظ رطوبت حنجره: ✅ نوشیدن آب ولرم – نه داغ، نه سرد – قبل، حین و بعد اجرا، خوردن عسل+آب، و استفاده از بخور گرم بسیار کمک‌کننده است. 3. پرهیز کامل از: ⛔️غذای چرب و سنگین قبل اجرا ⛔️خوردن تخمه، فلفل، دوغ، نوشابه و شکلات ⛔️فریاد زدن، جیغ کشیدن یا زیاد حرف زدن بین مراسم‌ها 4. خواب منظم و کافی: کم‌خوابی، سریع‌تر از همه، تارهای صوتی رو از بین می‌بره. حتی نیم‌ساعت خواب عصرانه می‌تونه نجات‌بخش باشه. 5. حجم‌دهی تدریجی صدا: شب به شب، اندکی صدا رو پرتر کن، نه یک‌دفعه. مثلاً شب چهارم به بعد وارد شور و ضرب سنگین شو. 6. تمرین “حرف زدن با صدا” در منزل: یعنی بدون داد زدن، با حجم متوسط، اما پرانرژی. این نوع صحبت کردن در زندگی روزمره باعث میشه صدا آماده و بدون فشار بمونه. 7. استفاده از تکنیک “آکومولاسیون”: اگر حس کردی صدات داره تحلیل میره، در اجرای شب بعد فقط بخش‌های کلیدی رو بخون و بقیه رو بسپار به نفر دوم یا جمع‌خوانی. #آموزش_مداحی رایگان #مجمع_حضرت_یاس_کبود .

. #پرسش_و_پاسخ 🔻 #سوال 👇 سلام استاد وقت بخیر برای تمرین های #صداسازی چقدر باید در روز تمرین کنیم؟ #پاسخ #دکتر_فراهانی 🔰 سلام علیکم میزان تمرین روزانه بستگی به چند عامل داره: ✅ اگر تازه‌کار هستید یا در حال تثبیت اصول اولیه: 🗓 روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تمرین مفید و متمرکز (نه با حواس‌پرتی) کاملاً کافی‌ست. ⏰ می‌تونه در چند نوبت ۱۰ دقیقه‌ای تقسیم بشه تا خسته‌کننده نشه. ✅ اگر سطح متوسط یا در حال پیشرفت هستید: 📆 روزانه ۳۰ تا ۶۰ دقیقه تمرین برای تثبیت مهارت‌ها و گسترش توان صوتی و تنفسی مناسب است. 📈 حتماً قبل از تمرین صوتی، بدن و نفس رو با حرکات نرمشی، تنفس شکمی و گرم‌کردن صدا آماده کنید. ✅ اگر در آستانه اجرا هستید: 📗 تمرینات تخصصی و هدفمند در کنار استراحت و مراقبت از صدا باید تا ۹۰ دقیقه در روز هم قابل قبول باشد، ولی در چند بخش و با استراحت بین‌شان. 🧮 صدای شما سرمایه‌تان است؛ زیاده‌روی آسیب‌زاست. 📌 نکات مهم: 🌿 تمرین باید مستمر، آرام، با دقت و همراه با اصلاح بازخوردی باشد (یعنی بشنوید، تحلیل کنید، اصلاح کنید). 🍃 یک روز در هفته را استراحت صوتی بدهید تا تارهای صوتی ریکاوری شوند. 🍁تمرین زیاد بدون کیفیت، فایده‌ای ندارد. تمرین درست بهتر از تمرین زیاد است. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #پرسش_و_پاسخ سلام و ادب 💠 #سوال 🔰 خدمت استاد فراهانی. تشکر از زحماتتون خدا قوت. میخواستم درباره مخاطب شناسی توضیحات کامل بدهید‌. ویژگی هر مخاطب چگونه است؟ از چه آیتم هایی برای هر جلسه از مخاطب خودش استفاده کرد و خواند؟ 💠💠 #پاسخ #دکتر_فراهانی 🔰 سلام علیکم در بحث #مخاطب‌شناسی در مداحی، شناخت دقیق مخاطب یکی از مهم‌ترین اصول موفقیت در اجرای مجلس است. اگر مداح یا سخنران نسبت به نوع و ویژگی‌های مخاطب آگاهی داشته باشد، می‌تواند محتوای متناسب با ذهن، عاطفه و نیاز مخاطب ارائه دهد و تأثیرگذاری جلسه را چند برابر کند. ____________________________ 🧠 بخش اول: انواع مخاطب و ویژگی‌های آن‌ها مخاطبان مجالس مذهبی را می‌توان از جنبه‌های مختلف دسته‌بندی کرد. این دسته‌بندی‌ها کمک می‌کنند تا برای هر گروه از آیتم‌ها و سبک‌های خاصی استفاده کنیم: 1. از نظر سن گروه سنی ویژگی‌ها توصیه در اجرا کودک و نوجوان عاطفی، کم‌تحمل، تنوع‌طلب، فهم کمتر از مفاهیم سنگین استفاده از سبک‌های شاد، شعرهای کودکانه، داستان، نمایش، اجرای کوتاه، جذاب جوانان احساساتی، هیجانی، دنبال هویت و معنا، گوش‌نواز بودن صوت برایشان مهم است روضه‌های احساسی، سبک‌های پرشور، شعرهای پرمغز اما جوان‌پسند، نوای جذاب میان‌سالان اهل تأمل، توجه به محتوا، تجربه‌گرا اشعار عمیق‌تر، روضه‌های معنوی و آرام‌تر، ذکر اهل‌بیت با استدلال سالمندان تجربه‌زیسته، خاطره‌محور، حوصله بیشتر اشعار سنتی، یادآوری خاطرات گذشته، روضه‌های آهسته و پر از سوز ____________________________ 2. از نظر سطح سواد و فهم دینی گروه ویژگی‌ها پیشنهاد عامه مردم توجه به احساسات، آشنایی سطحی با مفاهیم دینی بیان ساده، روضه‌های معروف، پرهیز از مفاهیم پیچیده اهل مطالعه و طلاب دنبال مطالب عمیق و استدلالی استفاده از منابع، تاریخ دقیق، نقل قول‌های مستند نخبگان و فرهنگیان تحلیل‌محور، دغدغه‌دار، سخت‌گیرتر سبک محتوایی عمیق، کاربرد مفاهیم به‌روز، اشعار ادبی، اشاره به مسائل اجتماعی ____________________________ 3. از نظر موقعیت مجلس نوع جلسه ویژگی‌ها توصیه‌ها هیئت هفتگی انس بیشتر، مخاطب آشنا، توقع بالاتر محتواهای متنوع، استفاده از سبک‌های تکراری کمتر، انس با مخاطب در مراسم ختم ؛ غم غالب است، سکوت و آرامش روضه با صوت آرام، بدون شور، مضمون‌دار، توسل‌آمیز ایام خاص مثل محرم، فاطمیه آمادگی عاطفی زیاد، انتظار شور و حماسه ذکر مصیبت، سینه‌زنی پرشور، تحلیل وقایع مسجد محل طیف سنی متنوع، خانواده‌ها، عرفی‌تر ترکیب شور و شعور، رعایت حرمت، اجتناب از الفاظ خاص هیئتی صِرف ____________________________ 🎯 بخش دوم: تشخیص آیتم مناسب برای مخاطب با توجه به شناخت مخاطب، مداح باید سه بُعد اصلی را تنظیم کند: 1. محتوا (شعر، متن، موضوع) • برای کودک: شعرهای ساده و آهنگین • برای جوان: اشعار عاطفی و پرمعنا • برای تحصیل‌کرده: روضه‌های تحلیلی با مقدمه محتوایی • برای مجلس ختم: توسل، حدیث، اشعار عرفانی و کوتاه 2. نوع صوت و اجرا • مجلس خلوت یا سنگین: صوت آرام، کم‌اوج • مجلس شور: اوج‌گیری، تحرک صوتی، ضرب‌های قوی • نوجوانان: صوت شاد، بازی با ریتم 3. سبک و قالب • سبک‌های سنتی برای مسن‌ترها بهتر جواب می‌دهد. • سبک‌های ترکیبی و امروزی برای جوانان. • سینه‌زنی تند در مجالس جوان‌محور و هیئتی. • استفاده از پیش‌درآمد و مقدمه در جلسات رسمی‌تر. ____________________________ ✅ پیشنهاد عملی: #مخاطب_شناسی برای هر جلسه، این چند سؤال را از خود بپرسید: 1. مخاطب چه رده سنی‌ای دارد؟ 2. مجلس چه مناسبتی دارد؟ (ختم، جشن، محرم...) 3. جمعیت با شما آشنا هستند یا غریبه؟ 4. میزان فهم دینی و علاقه مخاطب چقدر است؟ 5. چه چیزی برای آن‌ها اولویت دارد؟ سوز؟ شور؟ محتوا؟ #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #پرسش_و_پاسخ 🌐 #سوال 🔻 سلام آقای فراهانی بنده در سن بلوغ به سر میبرم و صدایم در گام بالا حتی در صحبت های عادی با گام بالا خروسک میزند آیا راهکار در این مورد وجود دارد؟ #پاسخ #دکتر_فراهانی 🔰 دلیل خروسک زدن صدا در بلوغ: * تغییرات هورمونی * ناهماهنگی موقت بین مغز، عضلات حنجره و طناب صوتی * بزرگ شدن ناگهانی حنجره (سیب آدم) که هنوز عضلات کنترل کامل ندارند ✅ راهکارهایی برای کنترل و کاهش خروسک زدن: ❌1. فشار نیاور * در صحبت کردن یا خواندن، خودت را مجبور نکن که با صدای خیلی بلند یا خیلی زیر صحبت کنی. صدا را در حالت طبیعی و راحت نگه دار. 🔥 2. گرم‌کردن صدا قبل از خواندن * حتی برای صحبت یا تمرین ساده هم چند حرکت گرم‌کننده انجام بده: * زمزمه کردن ملایم با لب‌های بسته * غلتاندن زبان (rrrr) یا لرزش لب (brrrr) مثل ماشین 😤 3. تمرین کنترل نفس * خیلی از خروسک‌ها به دلیل کمبود کنترل نفس و ناهماهنگی با حنجره است. تمریناتی مثل: * نفس عمیق از بینی – نگه داشتن – خروج آرام با صدای "سسس" * نفس‌گیری دیافراگمی (از شکم، نه از سینه) 😓 4. خودت را سرزنش نکن * شکست صدا در این سن طبیعی است. وسواس نداشته باش. با آرامش تمرین کن. 💡5. تا حدی از گام بالا پرهیز کن * اگر خیلی در گام بالا مشکل داری، فعلاً سبک خواندنت را در گام‌های میانی یا پایین نگه دار تا حنجره جا بیفتد. 🌱6. هیدراته بمان * مصرف آب کافی، گرم نگه داشتن گلو، دوری از یخ و نوشیدنی‌های تحریک‌کننده بسیار مهم است. 🌳 7. در صورت شدت زیاد: اگر خروسک زدن خیلی شدید یا همراه با درد، سرفه مداوم یا گرفتگی طولانی است، مشورت با یک متخصص گوش‌ و حلق‌ و بینی یا گفتاردرمانگر صدا ضروری است. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #پرسش_و_پاسخ 🌿 #سوال : سلام استاد عزیز توی ریتم سینه زنی واقعا مشکل دارم روش و راهکار تمرینی رو میشه بفرمایید ؟ #پاسخ #دکتر_محمد_فراهانی سلام علیکم در هیآت به عنوان سینه زن فعال شرکت کنید تا خودتون سینه زن نباشید نمی توانید خوب سینه زنی بخوانید با سبک های سینه زنی که گوش می دهید خودتان هم بخوانید و سینه بزنید سبکی که می خواهید بخوانید باید بسیار زیاد مسلط باشید صوت های پراکنده گوش نکنید فقط الگوهای اصلی را گوش کنید سبک های ساده را برای تمرین و خواندن انتخاب کنید #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان ......... ❇️ #سوال 👇 سلام استاد بزرگوار من ۱۰سال مداحی میکنم ولی هنوز نتونستم با روضه هام تو دل مستمع جا باز کنم بعضیها ۵یا۶سال مداحی میکنن چنان میبرنشون و هواخواه داره من خانم هستم ممنون میشم راهنمایی بفرماید 🪴 #پاسخ 👇 سلام علیکم برای مداحی تأثیرگذارتر و جا باز کردن در دل مستمع: 💠1. مطالعه عمیق و درک احساسی: شناخت کامل زندگی ائمه و حس کردن مصائب برای انتقال واقعی حس. 💠2. تکنیک‌های اجرا: استفاده از لحن، مکث، تصویرسازی کلامی و ارتباط چشمی. 💠3. صداقت و اخلاص: روضه را از ته دل بخوانید و هدف اصلی‌تان خشنودی اهل بیت باشد. 💠4. شناخت مخاطب: روضه‌ها را متناسب با سن و نیازهای مستمع انتخاب کنید. 💠5. تمرین و بازخورد: صدای خود را ضبط و بررسی کنید و از افراد آگاه نظر بخواهید. با تمرین، اخلاص و توجه به این نکات، به زودی تأثیرگذارتر خواهید شد. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی_رایگان .

. #سوال 🔰 سلام آقای دکتر، استاد فراهانی ارجمند، مدت کوتاهیست که افتخار اشنایی شما رو از طریق یاس کبود پیدا نموده ام، باید عرض کنم که بسیار توانمند هستین، بنده بطور حرفه ای مداحی نمی کنم ولی با این حال از مطالب و فرمایشات بسیار عالی تان، در حد وسعم بهره ی وافر می برم، دقائقی پیش راجع به آفاتی که نوگلان حسینی را تهدید می کند مطالب جامعی را بیان نمودین و فرمودین که اگه کسی موافق باشه بطور خصوصی بداشون توضیح می دم، فرمودین پیام بدین تا توضیح بفرمایین این آفات را، ممنون میشم که این آفتها را بشناسم #پاسخ 👇 آسیب‌ها و چالش‌هایی که مداحان نوجوان و نونهال ممکن است با آن روبرو شوند، می‌تونه شامل موارد مختلفی باشه. در اینجا به برخی از مهم‌ترین اون‌ها اشاره می‌کنم: 🚫1. آسیب‌های محتوایی و اعتقادی: 🥀 افتادن در دام افراط و تفریط: برخی مداحان ممکنه ناخواسته به سمت غلو یا تحریف در مسائل اعتقادی کشیده بشن که این می‌تونه برای نوجوانان که در حال شکل‌گیری باورهاشون هستن، خطرناک باشه. 🥀 عدم درک عمیق مفاهیم: اگه مداح بدون درک عمیق از معانی اشعار و مفاهیم دینی فقط به حفظ و تکرار بپردازه، نمی‌تونه تاثیرگذاری لازم رو داشته باشه و ممکنه حتی مفاهیم رو به اشتباه منتقل کنه. ⛔️2. آسیب‌های اخلاقی و رفتاری: 🍁 غرور و تکبر: با توجه به تشویق‌ها و مورد توجه قرار گرفتن، ممکنه مداح دچار غرور بشه و این می‌تونه به اخلاق و رفتارش آسیب بزنه. 🍁 شهرت‌طلبی و دنیاگرایی: اگه هدف اصلی مداحی از بین بره و جای خودش رو به شهرت‌طلبی و کسب منافع دنیوی بده، این مسیر به انحراف کشیده میشه. 🍁 فاصله گرفتن از معنویت: درگیر شدن بیش از حد در حواشی و مسائل ظاهری، ممکنه باعث بشه مداح از اصل معنویت و هدف اصلی مداحی دور بشه. ✋3. آسیب‌های جسمی و روانی: 🍂 آسیب به حنجره: استفاده نادرست از صدا و عدم رعایت اصول بهداشتی حنجره می‌تونه باعث آسیب‌های جدی و حتی جبران‌ناپذیری به صدای مداح بشه. 🍂 استرس و فشار روانی: حضور در جمع و انتظار مخاطبان برای اجرای خوب، می‌تونه استرس زیادی رو به مداح وارد کنه که در صورت عدم مدیریت صحیح، به مشکلات روانی منجر بشه. 🍂 خستگی و فرسودگی: برنامه‌های متعدد و فشار کاری بالا، ممکنه باعث خستگی و فرسودگی مداح بشه که این بر کیفیت کارش تاثیر منفی میذاره. 🔎4. آسیب‌های اجتماعی: 🍃 دوری از فضای همسالان: ممکنه به خاطر فعالیت در مداحی، مداح نوجوان از فضای طبیعی همسالانش دور بشه و فرصت تجربه برخی از مراحل رشد رو از دست بده. 🍃 سوءاستفاده از جایگاه: متاسفانه در برخی موارد، افراد سودجو ممکنه از جایگاه مداحان نوجوان سوءاستفاده کنن. 🍃 وابستگی بیش از حد به تشویق‌ها: اگه مداح فقط به تشویق‌های دیگران وابسته باشه، ممکنه با کوچک‌ترین انتقادی دلسرد بشه و ادامه نده. برای جلوگیری از این آسیب‌ها، لازمه که مداحان نوجوان و خانواده‌هاشون به موارد زیر توجه داشته باشن: 🍃 آموزش صحیح و اصولی: مداحان باید زیر نظر اساتید مجرب و متعهد آموزش ببینن. 🍃 تقویت بنیه اعتقادی و اخلاقی: اهمیت دادن به مسائل اعتقادی و اخلاقی در کنار آموزش‌های فنی مداحی. 🍃 حفظ سلامت جسمی و روانی: توجه به استراحت کافی، تغذیه مناسب و مراقبت از حنجره. 🍃 حضور فعال در اجتماع: دوری نکردن از فضای همسالان و داشتن یک زندگی متعادل. 🍃 هدف‌گذاری درست: یادآوری دائمی هدف اصلی مداحی که همون نشر معارف اهل بیت و خدمت به اسلامه. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #پرسش_و_پاسخ 🌐 #سوال 👇 سوالی داشتم خدمتتون: هنگام نوحه خوانی و مداحی در بعضی مصوت ها صدا دچار لرزش میشه علت چی هست؟ آیا تحریرهای غلط باعث این مورد شده یا تارهای صوتی آسیب دیده؟ راه حلی نیز بفرمایید #پاسخ #دکتر_محمد_فراهانی 👇 سلام علیکم لرزش صدا معمولاً از فشار و تکنیک غلط (به‌ویژه تحریر نادرست) است و گاهی نشانه‌ی التهاب یا آسیب تار صوتی. راه‌حل: تنفس دیافراگمی، تحریر درست، پرهیز از فشار، گرم‌کردن صدا، آب کافی، استراحت صوتی. اگر ادامه داشت مراجعه به متخصص حنجره. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .