🔴بعد از ورزش شربت آبلیمو بنوشید ! 🔹بدن را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی میکند و از تجمع اسید لاکتیک بدن که موجب درد عضلات بعد از ورزش میشود جلوگیری میکند 🔹اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد میشود که به سم زدایی از سموم بدن کمک میکند #تربیت_بدنی #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی @emame_mehrabaniha

وقتی خانوادم میفهمن من قراره ظرفارو بشورم🤣😂😂💔 #بخند_رفیق #به_وقت_خنده ‌#طنز #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی @emame_mehrabaniha

در استماع همه چیز پیدا میشود💐😍💐 اصلا استماع را تا اینجای راه، خودقرآن راهنمایی و هدایت کرده است و هر چه "خوب" بوده را، خودش در کاسه ی استماع گذاشته است و اینک این #حاقه شیرین، از حنجره این شیخ متواضع و نازنین💞🌺💞 #سلسله_محافل_استماع #حجت_الاسلام_محمدی 26خرداد1402 @m_estemaa

بین همه سختی ها و آشوب های زندگی دلم خوش است که از حالم با خبری... یاصاحب الزمان💙 #سه‌شنبه_هآے_امآم_زمانی #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها @emame_mehrabaniha

با سلام هیات امام مهربانی ها فردا چهارشنبه،۷تیرماه برگزار نمیگردد. #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها @emame_mehrabaniha

دوش دیدم که کسی در عرفاتم می گفت هرکه دارد هوس کرببلا بسم الله سلام‌ رفیق عزیزم 🌸هییت امام مهربانی‌هافردا (چهارشنبه)برگزارنمیشود💝 برای شرکت در مراسم روز عرفه ساعت ۱۴:۳۰ جلوی درب دارالقران سرویس رفت و برگشت مهیا است. سرویس رایگان است. جهت شرکت در مراسم به این شماره پیامک دهید(۰۹۰۴۴۹۸۸۵۳۴)🌸 منتظرتم رفیق

بسم رب النور✨ امشب،از اون شب هایی هست که تا خود اذان صبح، لحظه به لحظه‌ش رو باید دریابیم...❤️ اگر هنوز از این فرصت طلایی استفاده نکردی، تا دیر نشده یا علی بگو و بلند شو... از این فرصت طلایی ها سالی یه بار پیش میادا... #عرفه #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها @emame_mehrabaniha

حضرت آقا:(سردارسلیمانی) روحیه‌ی فداکاری و نوع‌دوستی داشت، یعنی برایش این ملّت و آن ملّت و مانند اینها مطرح نبود؛ نوع‌دوست بود، واقعاً حالت فداکاری برای همه داشت. به وقت ۱:۲۰دقیقه بامداد😔 @emame_mehrabaniha

میگن، هر کسی که شب قدر جا مونده،😔 روز عرفه رو دریابه...!😍 برای بیان اهمیت امروز، فکر میکنم همین یه جمله کافی باشه:) +برخی از اعمال روز عرفه رو با هم بخونیم...🌸❤️ #عرفه #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها @emame_mehrabaniha

پیامبراکرمﷺ: ما مِن یَومٍ أکثَرَ أن یُعتِقَ اللَّهُ فِیهِ عَبدَاً مِنَ النّارِ مِن یَومِ عَرَفَهَ خداوند در هیچ روزی به اندازه روز عرفه ، بندگان را از آتش دوزخ نمی‏رهاند صحیح مسلم ، ج 4 ، ص 107 . #دعای_عرفه☀️ #عرفه🌱 #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی @emame_mehrabaniha

کاروان راهی شد 💔 #امام_زمان #امام_حسین #عرفه @beheshtesamen

در بین ذکر های شفا بخشِ درد و عشق الحق که یا امام رضا چیز دیگریست. #چهارشنبه_های_امام_رضایی✨ #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی @emame_mehrabaniha

جاماندگان کربلای ارباب دعای عرفه را در جوار شهدا زمزمه می کنیم💔🙂 #روز_عرفه #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها @emame_mehrabaniha

ای آنکه یوسف رابه یعقوب ،پس از آنکه دیدگانش ازاندوه سفید شد.... اللهم عجل لولیک الفرج🙏😭 #دعای_عرفه #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها @emame_mehrabaniha

شهید بهشتی: خودت را به دستِ حوادث و جریانها نسپار... چون خدا تو را آفریده است، تا به وجودآورنده جریانها باشے، نه تسلیم‌شونده در برابر جریانها! ۷تیر سالروز شهادت‌شهید‌بهشتی...🌿🖤 @kanoongoharshad

سجده‌طولانی.... "آیت‌الله‌بهجت" #از_دل #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها @emame_mehrabaniha

السلام علیک یا ابن یس والذاریات... اللهم عجل لولیک الفرج🙏 @emame_mehrabaniha

من خطاب به دوستم: _عزیزم هر وقت خواستی با کسی حرف بزنی به خودم زنگ بزن. 😂😂🤣🤣💔 #بخند_رفیق #به_وقت_خنده #طنز #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها @emame_mehrabaniha

بچه‌ها شما خاطر خواه دارید! دنبال خاطرخواه نگردید؛ چون شهدا قبل از اینکه شما به دنیا بیایید، برای شما کشتن خودشونُ... ✍ حاج حسین یکتا اثری از هنگامه حاجی هادی #شهیدانه #رفیق_راه @emame_mehrabaniha

🟠در مورد اثرات مثبت ورزش بر سلامت مغز و سلامت روحی روانی مطالعات بسیاری انجام شده است و همگی آنها به تاثیرات مثبت این موضوع اشاره دارند😌. 🟡 این مطالعات اثرات مثبت ورزش بر سلامت ذهن را از جنبه های مختلفی همچون اثرات آن بر خلق، افسردگی ، اظطراب، اعتماد به نفس و .. نشان داده اند. ⚪️نکته ی جالب این است آخرین مطالعات حاکی از آن است که حتی ۱۰ دقیقه ورزش در طول روز آثار بسیار مثبتی بر روی عملکرد مغز دارد.🙃  @emame_mehrabaniha #تربیت_بدنی #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی

اینم یه یادگاری قششنگ♥️ سال ۹۱ حج تمتع روز عید قربان اینو روحانی کاروانمون تعریف میکرد... بعد داستان ذبح حضرت اسماعیل.ع. و سربلندی این دو پیامبر از امتحان الهی اسماعیل به خانه برگشت هاجر مادر حضرت اسماعیل از موضوع بی اطلاع بود به خاطر مهر مادری و ...بهش نگفته بودن منتها رد چاقو رو گردن اسماعیل بود و ازش پرسید داستان چی بوده و .... میگفت هاجر سه چهار روز بیشتر زنده نموند و....از غصه دق کرد😭😭😭 بمیرم برای دل رباب😭که بعد عاشورا روزی صدبار دق میکرد‌. #عید_قربان #دهکده_تربیت https://eitaa.com/joinchat/3093168564Cd4be4c23ed

#اطلاعیه ✍توجه توجه تابستان را در خانه های فرهنگ شهرداری ملارد با ما سپری کنید . #داستان_نویسی_اوقات_فراغت_تابستان ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ باحضـور سرکار خانم قاسم پور سر دبیر کارگروه مستند آستان قدس البرز نویسنده کتاب پشت پرچم قرمز کارشناسی ارشد مدیریت رسانه و ... ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ 🔸 زمان شروع دوره : ۱۰ تیر ماه ۱۴۰۲ روزهای شنبه و دوشنبه (به شرح جدول زمانبندی پوستر 👆) 🔸نگارخانه مدیریت فرهنگی شهرداری #داستان‌نویسی #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد #لطفا‌رسانه‌باشید. ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

🐏 فلسفه قربان سر بریدن نیست دل بریدن است دل بریدن ز هر آنچه که به آن تعلق داریم ... 🌱 #عید_قربان #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی @emame_mehrabaniha

و خـــدا چیزی رو ممکن میکنه کـه شما اونو غیـرممکن میدونستین🙂🌱 #از_دل #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها @emame_mehrabaniha

تو تنها می توانی آخرین درمان من باشی و بی شک دیگران، بیهوده می جویند تسکینم...🌱 #امام_زمان ❤️ #الهم_عجل_لولیک_الفرج #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها @emame_mehrabaniha

از اول تا همان آخر همین را گفت پیغمبر، امیر اصلا به جز حــیدر ندارد معنی دیگر...😌💛 { ۷روز تا عید غدیر🌱 } #من_غدیری_ام #فقط_حیدر_امیر_المومنین_است✨ #روز_شمار #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی @emame_mehrabaniha

میگفت:اولین دری که وجود انسان به رویِ شیطان باز می‌شود، غفلت از خداوند، یادِ مرگ و قیامت است..🌱' آیت‌الله‌تهرانی' #از_دل #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی @emame_mehrabaniha