🔴 هفت عادت مخرب وجود دارد که در درازمدت زندگی‌های مشترک را از بين می‌برد: 1⃣ عيب‌جويي 2⃣ سرزنش کردن 3⃣ نق زدن 4⃣ شکوه و گلايه 5⃣ تهديد 6⃣ تنبيه 7⃣ دادن حق حساب يا باج براي تحت کنترل در آوردن ديگری ⭕️ در مقابل هفت عادت مهرورزی را بايد جايگزين رفتارهايمان سازيم: 1⃣ گوش دادن فعال 2⃣ حمايت 3⃣ تشويق 4⃣ احترام 5⃣ اعتماد 6⃣ پذيرش 7⃣ گفتگو هميشگی بر سر اختلافات #همسرداری #متاهلانه #مراقبت_های_رفتاری مسجد امام حسن مجتبی(علیه السلام)منظریه @emamhasanmojtaba10

⛔️ هرگز همسرتان را مسخره نکنید 🔹 گاهی پیش می‌آید که زوجین به‌خاطر کدورت و ناراحتی‌هایی که از یکدیگر دارند، در جمع یا در محیطی خصوصی، همدیگر را مسخره و تحقیر می‌کنند. ❌ بی‌احترامی و توهین به یکدیگر باعث ایجاد کینه و نفرت شده و موجب از هم پاشیدن بنیان زندگی می‌شود؛ 🔹لذا زن و شوهر نباید همدیگر را مسخره و یا تحقیر کنند؛ چه در فضای خصوصی و چه در جمع که این کار، یک تهدید جدی برای زندگی مشترک است. #متاهلانه #همسرداری #مراقبت_های_رفتاری مسجد امام حسن مجتبی(علیه السلام)منظریه @emamhasanmojtaba10

⭕️ 《۶ نکته برای زندگی بهتر》⭕️ 1⃣ همسر خود را به چشم یک شی‌ مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. 2⃣ جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت شوهرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود مورد توجه و تحسین قرار دهید. 3⃣ برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندهید؛ زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌كارید. 4⃣ وقتی همسرتان با شما درد دل می‌كند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید. 5⃣ به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نكنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود كه شوهرتان از شما فاصله بگیرد. 6⃣ او را به درک نكردن‌، عدم صمیمیت و بی‌احساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان می‌دهد. #متاهلانه #همسرداری #مراقبت_های_رفتاری مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام منظریه @emamhasanmojtaba10

⭕️ با همسرتان مشورت کنید و تصمیم بگیرید 🔹 تنها تصمیم نگیرید. شما و همسرتان یک تیم هستید، بنابراین تا جایی که می توانید با هم و در کنار هم باشید. باید احساس کنید که با همسرتان کامل می شوید و دو بخش از وجود یک نفر هستید، پس وقتی نیم دیگر وجودتان حضور ندارد، تصمیم گیری نکنید. 🔹 شرایط را با هم بسنجید و با هم تصمیم گیری کنید ؛ در مورد همه چیز، خواه موارد کوچک و خواه بزرگ باشد. خود را مشتاق سازش و سازگاری نشان دهید. #متاهلانه #همسرداری #مراقبت_های_رفتاری مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام منظریه @emamhasanmojtaba10

⛔️ هرگز همسرتان را مسخره نکنید ❌ 🔹 گاهی پیش می‌آید که زوجین به‌خاطر کدورت و ناراحتی‌هایی که از یکدیگر دارند، در جمع یا در محیطی خصوصی، همدیگر را مسخره و تحقیر می‌کنند. 🔹 بی‌احترامی و توهین به یکدیگر باعث ایجاد کینه و نفرت شده و موجب از هم پاشیدن بنیان زندگی می‌شود؛ لذا زن و شوهر نباید همدیگر را مسخره و یا تحقیر کنند؛ چه در فضای خصوصی و چه در جمع که این کار، یک تهدید جدی برای زندگی مشترک است. #متاهلانه #همسرداری #مراقبت_های_رفتاری مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام منظریه @emamhasanmojtaba10

⭕️ مراقبت های رفتاری 🔹 یک نکته‌ی مهم اینکه اگر هدیه‌ای از سمت همسرتان دریافت می‌کنید هیچ وقت از همان اول شروع به انتقاد نکنید 👈 اخلاق اسلامی حکم می‌کند که با کمال میل هدیه‌ی همسرتان را بپذیرید. سعی کنید حتی اگر خوشتان نیامد از آن استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید! ⁉️ هیچ وقت هدیه‌ی همسرتان را به کسی نبخشید؛ فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون کنید. با کمال میل و با هیجان، هدیه‌ی همسرتان را قبول کنید. این رفتار، شما را به شدّت محبوب می‌کند. 🔹 حتی اگر روزی همسرتان فهمید که برخی خصوصیات این هدیه، مورد پسند شما نبوده به او بگویید بخاطر علاقه‌‌تان به او از آن استفاده کردید. #متاهلانه #همسرداری #مراقبت_های_رفتاری مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام منظریه @emamhasanmojtaba10

⭕️ مهارت عذر خواهی کردن 👈 مردانگی ایجاب می کند که شوهر اگر به همسرش یا به دیگری ظلم کرده است عذرخواهی کند، زیرا مردانگی یعنی صداقت و بزرگواری. 🔹 و هنگامی که مرد عذرخواهی می کند، از چشم همسرش نمی افتد و او را در برابر او سبک نمی کند، بلکه ارزش او در نظر او افزایش می یابد. 👈عذرخواهی ضعف نیست، بلکه ضعف این است که اشتباه خود را پنهان کنید و مغرور بمانید و با عذرخواهی او الگوی همسرش خواهد شد. #متاهلانه #همسرداری #مراقبت_های_رفتاری #مهارت_عذر_خواهی_کردن مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام منظریه @emamhasanmojtaba10

⭕️ مراقبت های رفتاری 🔹چرا هنگام ناراحتی، سکوت یا قهر می‌کنید؟ باور کنید تمام سوءتفاهم‌ها از همین حرف‌نزدن‌ها شروع می‌شود. به یک‌دیگر اجازه‌ی حرف‌زدن بدهید. بگذارید مشکل‌تان را کلمات حل کنند. 🔹 یقین داشته باشید که هیچ‌چیز به اندازه‌ی حرف‌زدن بر روی قلب و احساس و فکر شما تاثیر ندارد. کلمات قدرتی دارند که می‌توانند کوه‌های درون فکر شما را جابه‌جا کنند و دیوارهای بین‌تان را از بین ببرند. به یکدیگر اجازه حرف‌زدن بدهید. سکوت فقط باعث جدایی شما خواهد شد. #متاهلانه #همسرداری #مراقبت_های_رفتاری مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام منظریه @emamhasanmojtaba10

🔴 《انتقاد صحیح》 🔴 🔹وقتى ميخواهید همسرتان را نقد كنيد؛ يا با تصميم و نظر او مخالف هستيد؛ اول يک قسمتى از صحبت شان كه درست است را تاييد كنيد و بعد حرف خودتان را هم بزنيد. 👈 اگر با مخالفت شروع كنيد مقاومت ايجاد ميشود و حتى طرف مقابل ديگر دلايل شما را نمى‌شنوند و برایش قابل قبول نیست! 🔹بهتر است اول تاييد كنيد تا مقاومت بشكند ؛ احساس نزديكى به وجود بياید و بعد نظرتان را بگویيد و توضيح بدهيد. اينگونه پذيرش حرف شما بالاتر ميرود و زودتر نتیجه حاصل میشود. #متاهلانه #همسرداری #انتقاد_صحیح #مراقبت_های_رفتاری مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام منظریه @emamhasanmojtaba10

⭕️《تشکر و قدردانی》⭕️ 🔹طوری رفتار نکنید که طرف مقابلتان فکر کند هر کاری انجام می‌دهد، از روی وظیفه است بلکه باید از او تشکر و قدردانی کنید. حتی یک تعریف و تحسین کوچک نیز معجزه می‌کند. 🔶 امام علی (ع) میفرمایند : تشکر کردن ارزشمند تر از نیکی کردن است ، زیرا تشکر باقی میماند و نیکی از بین میرود. 📚 غرر الحکم ۲۱۷۶ #متاهلانه #همسرداری #تشکر_و_قدردانی #مراقبت_های_رفتاری مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام منظریه @emamhasanmojtaba10

❌ اگر خطایی از همسرتان سر زد، سفره دلتان را نزد هرکس باز نکنید 🔹 این کار موجب سرافکندگی همسرتان می‌شود و امکان آشتی را بسیار ضعیف می‌کند. اگر رابطه شما با همسرتان تیره شد، سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید؛ متین و خونسرد باشید تا رفتارتان غیرمنطقی نشود ؛ و ممکن است دست به کاری بزنید که موجب پشیمانی شما شود؛ سعی کنید بر عصبانیت خود غالب شوید. 🔹 اگر می‌خواهید عشق و علاقه خود را به همسرتان تداوم ببخشید؛ نخست باید یاد بگیرید که زمان کافی را برای با هم بودن و ابراز محبت اختصاص دهید. #متاهلانه #ابراز_علاقه #همسرداری #ابراز_محبت #مراقبت_های_رفتاری مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام منظریه @emamhasanmojtaba10

⭕️ مراقبت های رفتاری 🔷 در هنگام گفتگو بازخورد بدهید. 👈 هیچکس دوست ندارد با دیوار صحبت کند بازخوردهای کلامی و غیر کلامی مانند جمله‌های کوتاه تاییدی از قبیل (بسیار خوب ) (درست است) و مانند آن به طرف مقابل کمک می‌کند مطمئن شود که حرفش شنیده می‌شود. 🔷 رک و روراست باشید! 👈 به یاد داشته باشید که قاطعیت و روراستی، زمین تا آسمان با پرخاشگری تفاوت دارد. به جای پرداختن به جزئیات اصل مطلب را بیان کنید. 🔷 همدلی کنید. 👈 به بیان ساده یعنی دنیا اوضاع و احوال مشکلات و غیره را از دریچه چشم همسرتان ببینید از یاد نبرید که شما تنها آدم روی کره زمین نیستید که توقع دارد تمایلات و خواسته‌هایش محترم شمرده شود. #توجه #متاهلانه #همسرداری #ابراز_محبت #مراقبت_های_رفتاری مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام منظریه @emamhasanmojtaba10

⭕️ مراقبت های رفتاری 🔹 این هنر را داشته باشید که نه تنها موقع دعوا جر و بحث نمیکنید بلکه بلافاصله یک حرف یا یک عکس العملی نشان بدهید که خوشایند همسرتان باشد. ‼️ اگر هم نمیتوانید اینکار را انجام دهید سعی کنید سکوت کنید و از جواب های تند و مخالف پرهیز کنید ، همین سکوت شما باعث میشود از عصبانیت همسرتاند کاسته شود. #متاهلانه #همسرداری #مراقبت_های_رفتاری مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام منظریه @emamhasanmojtaba10

⭕️ 《وفاداری》 🔹 وفادار بودن نسبت به همسر یعنی رازدار او بودن ؛ شما باید بدانید رازهای‌ همسرتان مانند رازهای خود شما هستند و نباید این مسائل را با کس دیگری مطرح کنید. 🔹 وفاداری یعنی چیزی برای پنهان کردن از همسرتان نداشته باشید. 🔹 وفادار بودن یعنی در غیاب همسرتان هرگز چیزی به کسی نگویید یا کاری نکنید که اگر او ببیند آزرده و ناراحت می‌شود. #وفاداری #متاهلانه #همسرداری #مراقبت_های_رفتاری مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام منظریه @emamhasanmojtaba10