🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 📣 #لطفا‌انتشار‌دهید📣 🌺 # چهل_نکته_ضروری_برای_پیاده_روی_اربعین🏴 ⭕️با نزدیک شدن به پیاده روی اربعین سالار شهیدان و شرکت در این پیاده روی عظیم نیاز است تا نکاتی را رعایت و به آن توجه کنید. ❤️بعد از گذشت یکسال بار دیگر به اربعین سالار شهیدان نزدیک می‌شویم، پیاده روی که هر ساله به خیل عاشقان آن اضافه می‌شود. 1⃣در این سفر معنوی شیرین ممکن است برای افراد مشکلاتی ایجاد شود، لازم است که قبل سفر از تجربیات سایر افراد که بار‌ها به این سفر رفته اند استفاده کنید. 2⃣قبل از سفر سعی کنید مقدار پولی که نیاز دارید به همراه ارزی که به شما تعلق می‌گیرد به همراه داشته باشید و از بردن لوازم غیرضروی و گران قیمت خودداری کنید. هرساله مقدار زیادی از لوازم گران قیمت همچون گوشی‌های همراه گم شده یا به سرقت می‌رود. #ادامه_دارد... ⚫️ @emamzaman

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 📣 #لطفا‌انتشار‌دهید📣 🌺 #چهل_نکته_ضروری_برای_پیاده_روی_اربعین🏴 3⃣برای مکالمه📲 در عراق هم سعی کنید از سیم‌کارت‌های عراقی استفاده کنید و آن را از آژانس‌های مسافرتی معتبر یا از نمایندگی‌های سفارت عراق در ایران دریافت کنید. 4⃣میزان هزینه‌های حمل و نقل 🚌هرساله با توجه به نرخ جدید آن مشخص است، بنابراین از دادن هزینه‌های زیادی خودداری کنید. 🔰#وسایل‌مورد‌نیاز‌برای‌پیاده‌روی‌اربعین:🔰 5⃣اولین نیاز سفر پیاده روی اربعین کوله پشتی مناسب است، لازم است بدانید حداقل سه روز در مسیر پیاده روی هستید و حتما نیاز به کوله پشتی مناسبی دارید که ستون فقرات شما در این مدت آسیب جدی نبیند.  6⃣باتوجه اینکه امسال هوا مناسب‌تر از سال‌های قبل است، احتمال اینکه نیازی به لباس گرم داشته باشید نیست، اما یک لباس گرمی که سبک باشد با خود داشته باشید. #ادامه_دارد... 🌤اَلسَّلامُ عَلَیْکــَ یٰاصٰاحِبــَ الْاَمْرْ🌤 @emamzaman

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 📣 #لطفا‌انتشار‌دهید📣 🌺 #چهل_نکته_ضروری_برای_پیاده_روی_اربعین🏴 7⃣برای جلوگیری از آفتاب سوختگی از کلاه ضد آفتاب🧢، عینک آفتابی🕶 و کرم ضد آفتاب استفاه کنید و سعی کنید در بازه زمانی که آفتاب تابش بیشتری دارد از پیاده روی خودداری کنید و ساعت حرکت خود در بازه زمانی خنک‌تر تعیین کنید تا دچار بیماری‌هایی همچون گرمازدگی☀️ و ... نشوید.⚠️ 8⃣علاوه بر داشتن کوله مناسب، از داشتن کفشی👟👟 مناسب نیز مطمئن شوید، زیرا در نبود کفش مناسب ممکن است پای شما تاول زده و نتوانید ادامه مسیر را پیاده طی کنید، به‌هیچ‌وجه برای پیاده‌روی اربعین کفش نو تهیه نکنید یا حداقل آن را از یک ماه قبل بپوشید و یک و نیم تا دو ساعت در روز با آن پیاده‌روی کنید.💯 9⃣درصورتی که داروی خاصی💊 مصرف می‌کنید، دارو‌های مورد نیاز خودتان را برای ۱۰ روز حتی بیشتر به همراه داشته باشید. #ادامه_دارد..... 🌤اَلسَّلامُ عَلَیْکــَ یٰاصٰاحِبــَ الْاَمْرْ🌤 @emamzaman

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 📣 #لطفا‌انتشار‌دهید📣 🌺 #چهل_نکته_ضروری_برای_پیاده_روی_اربعین🏴 🔟غذا و خوراکی🍇🍪🍗 به اندازه کافی در مسیر‌های پیاده رو‌ی اربعین وجود دارد، اما خوراکی‌های مقوی و سبک همچون آجیل و نان‌های خشک سبوس دار، کشمش، میوه‌های خشک، نخودچی و شکلات🍬 به همراه داشته باشد. 1⃣1⃣از بین خوراکی‌ها آجیل🌰 و نان‌های خشک🍞 سبوس‌دار به سیستم گوارشی خیلی کمک می‌کنند. کشمش، میوه‌های خشک، نخودچی و شکلات🍬 به همراه داشته باشید. هرگز از آب‌های غیر معدنی که توزیع می‌شود استفاده نکنید. 2⃣1⃣مسیرپیاده روی نجف تا کربلا ۸۲ کیلومتر است، سعی کنید از مسیر‌های دیگر استفاده نکنید مسیراصلی که موکب‌های ایرانی حضور دارند را انتخاب کنید، معمولا در ساعات اول صبح و قبل از اقامه نماز ظهر مسیر پیاده روی خلوت‌تر است بنابراین می‌توانید این ساعات را انتخاب کنید. #ادامه_دارد.... 🌤اَلسَّلامُ عَلَیْکــَ یٰاصٰاحِبــَ الْاَمْرْ🌤 @emamzaman

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 📣 #لطفا‌انتشار‌دهید📣 🌺 #چهل_نکته_ضروری_برای_پیاده_روی_اربعین🏴 3⃣1⃣بعد از هر دوساعت پیاده روی و زمانی که احساس خستگی کردید استراحت کنید تا دچار گرفتگی عضلانی از ناحیه پا‌ها نشوید و وعده‌های غذایی را به موقع و به اندازه مصرف کنید تا دچار افت قند نشوید، ممکن است تعرق زیادی کنید وآب بدنتان از دست رود بنابراین به مقدار کافی آب🚰 بنوشید. 4⃣1⃣حتما نقشه استقرار موکب‌های ایرانی را به همراه خود داشته باشید تا بتوانید به مقدار کافی استراحت کنید. 5⃣1⃣باتوجه به اعلام سازمان حج و زیارت در مورد افزایش آمار زائران اربعین حسینی بهداشت خود را رعایت کنید تا دچار بیماری‌ها🧬🦠🧫 نشوید همچنین ممکن است در برابر این جمعیت انبوه همراه خود را گم کنید، قبل از اینکه پیاده روی خود را آغاز کنید یک عمودی را برای انتظار و استراحت مشخص کنید تا درصورت گم شدن یکدیگر را پیدا و کنید. #ادامه_دارد.... 🌤اَلسَّلامُ عَلَیْکــَ یٰاصٰاحِبــَ الْاَمْرْ🌤 @emamzaman

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 📣 #لطفا‌انتشار‌دهید📣 🌺 #چهل_نکته_ضروری_برای_پیاده_روی_اربعین🏴 6⃣1⃣معمولا عمود‌هایی که دارای ارقام رند هستند (به طور مثال عمود ۳۳۳، ۱۰۵، ۸۰۰) جمعیت بیشتری برای استراحت توقف کردند، بهتر است عمود‌هایی که ارقام رندی ندارند را برای قرار خود با همراهتان و استراحت انتخاب کنید تا خلوت‌تر باشد. 7⃣1⃣قبل از اعزام به عراق از آدرس دقیق محل استقرار درمانگاه‌های هلال🚑 احمرایران در عراق آگاهی داشته باشید. 8⃣1⃣لازم است زائران در طول سفر مراقب مدارک شخصی💳 و گوشی همراه📲 خود باشند، مدارک شخصی تان در کیفی کوچک قرار داده و به خود آویزان کنید. 9⃣1⃣سفر اربعین سفر طولانی و شیرینی است، ممکن است در سختی‌ها و شلوغی این سفر کاسه صبر شما لبریز شود، اما فراموش نکنید، #صبور_بودن یکی از درس‌هایی بزرگی است که می‌توانید از این سفر به یاد داشته باشید. #ادامه_دارد.... 🌤اَلسَّلامُ عَلَیْکــَ یٰاصٰاحِبــَ الْاَمْرْ🌤 @emamzaman

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 📣 #لطفا‌انتشار‌دهید📣 🌺 #چهل_نکته_ضروری_برای_پیاده_روی_اربعین🏴 0⃣2⃣توی مسیر پیاده روی زیارت عاشورا و دعای علقمه رو بخونید تا از،مسیر پیاده روی لذت معنوی ببرید😊 #ادامه‌مطالب‌از‌فرمایشات‌و‌توصیه‌های‌استاد‌پناهیان‌به‌زائران‌‌عزیز‌قبل‌ازاربعین‌میباشد😊 1⃣2⃣ بین آنچه موڪب‌هاے ڪوچک عراقے تقدیم شما می‌ڪنند با آنچه در موڪب‌هاے پر زرق و برق ایرانی‌ها توزیع می‌شود، فرقے قائل نشوید. متاسفانه حضور پر رنگ برخے موڪب هاے ایرانے آنهم با آن همه زرق وبرق در پذیرایے از زائران، حس میزبانے عراقے ها را به چالش ڪشیده است. سعے ڪنید در موڪب هاے عراقے هم تا جایے ڪه مقدور است سڪنے داشته باشید. آنها باید ببینند اینجا ایرانے و عراقے نداریم و همه یک امت واحده هستیم. 2⃣2⃣ اگر جایے فلان غذاے ایرانے توزیع می‌شد، فریاد نزنید غذاے ایرانی!! با این ڪار عراقی‌ها احساس می‌ڪنند ڪه براے آنها نیست! چراڪه هیچ موڪب عراقے هیچ‌ وقت فریاد نمی‌زند غذاے عراقی!! 3⃣2⃣ ڪمک ڪنید هزینه‌ هاے دولت عراق براے جمع آورے زباله و بهداشت مسیرها بیش از پیش نشود. #ادامه_دارد... 🌤اَلسَّلامُ عَلَیْکــَ یٰاصٰاحِبــَ الْاَمْرْ🌤 @emamzaman

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 📣 #لطفا‌انتشار‌دهید📣 🌺 #چهل_نکته_ضروری_برای_پیاده_روی_اربعین🏴 4⃣2⃣ به اعتقادات مذهبے و عربے عراقی‌ها ڪارے نداشته باشید. اصلا روے ایرانے و عراقے بودن صحبت نڪنید. 5⃣2⃣غذاےی نگیرید ڪه نمی‌خورید. عراقی‌ها خیلے خیلے ناراحت می‌شوند! اگر هم گرفتید و بدتان آمد، به روے خودتان نیاورید و از طرف تشڪر هم ڪنید. همان جا جلوے عراقے ها ظرف غذا را دور نیندازید. 6⃣2⃣ مراقب وسایل عمومے و مردمے عراقی‌ها باشید. خودروها، سرویس‌هاے بهداشتے، محل اسڪان و.... 7⃣2⃣ بدانید ڪه عراقی‌ها موظف به خدمت رایگان به شما نیستند! پس هرجا هزینه‌اے داشت پرداخت ڪنید. مثلا ڪرایه ماشین! 8⃣2⃣ اگر در منزلے اسڪان یافتید، خیال نڪنید ڪه میزبان تا هروقت ڪه شما بخواهید،تمایل دارد و می‌تواند از شما پذیرایے ڪند! #ادامه_دارد... 🌤اَلسَّلامُ عَلَیْکــَ یٰاصٰاحِبــَ الْاَمْرْ🌤 @emamzaman

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 📣 #لطفا‌انتشار‌دهید📣 🌺 #چهل_نکته_ضروری_برای_پیاده_روی_اربعین🏴 9⃣2⃣ یادتان نرود ڪه عراق ڪشورے در حال جنگ و به شدت پرخرج است. خرج اضافے براے این ڪشور نتراشیم. 0⃣3⃣در صورت امڪان چند هدیه ڪوچک از ایران خریدارے ڪرده؛ در مسیر به نام ایران به ڪودڪان عراقے هدیه دهید. 1⃣3⃣با خادمان موڪب ها از هر ملیتے خوشرو باشید، قدردانے ڪنید و عڪس یادگارے بگیرید. 2⃣3⃣ بعضا برخے خانم هاے ایرانے داخل موڪب ها آرایش مے ڪنند. لطفا توجه داشته باشید ڪه زنان عراقے هرگونه آرایش ڪردن زنان، علے الخصوص درایام عزاے اهل بیت (علیهم السّلام) را به شدت بد و قبیح مے دانند. 3⃣3⃣در ڪنار استفاده از تصاویر و نشانه هایے ڪه با خود حمل مے ڪنید (مانند تصویر رهبر انقلاب یا سردار سلیمانے) حتماً از تصاویر مراجع عظام تقلید عراقے (آیات سیستانے، حڪیم و صدر) و یافرماندهان الحشد الشعبے (هادی العامرے، ابومهدے مهندس و ... ) هم استفاده ڪنید. #ادامه_دارد... 🌤اَلسَّلامُ عَلَیْکــَ یٰاصٰاحِبــَ الْاَمْرْ🌤 @emamzaman

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 📣 #لطفا‌انتشار‌دهید📣 🌺 #چهل_نکته_ضروری_برای_پیاده_روی_اربعین🏴 4⃣3⃣ محور غربے، عبرے، عربے شدیداً در حال تبلیغ در میان مردم عراق هستند ڪه ایران ڪشور شما را تسخیر ڪرده است. حتما با همان عربے دست وپا شڪسته به عراقے ها بگویید ڪه دفاع از حریم اهل بیت (علیهم السّلام) و مردم عراق را وظیفه دینے ایرانے ها مے دانید و از دوستے و صمیمیت دو ملت و از اینڪه به نیابتشان به زیارت امام رضا (ع) خواهید رفت بگویید. 5⃣3⃣ به هیچ وجه به تصاویر، بنرها و موڪب هاے جریان شیرازے واڪنش نشان ندهید. 6⃣3⃣ در مسیر پیاده روے، برخے فرقه هاے انحرافے مانند ڪلبے ها، یمانے ها، صرخے ها و ... حضور دارند. وقتتان را با بحث بیهوده با آنها هدر ندهید و در موڪب هایشان نیز اقامت نڪنید. 7⃣3⃣ تقریبا همه شما عزیزان ابراز تصویر بردارے مناسب در اختیار دارید (حداقل دوربین گوشے هایتان). اتفاقات و صحنه هاے ناب این سفر بینظیر را ثبت و ضبط ڪرده و با هشتگ هاے انگلیسے در شبڪه هاے اجتماعے جهانے (مانند گوگل پلاس،فےس بوک، توییتر،اینستاگرام و ...) به اشتراک بگذارید. 8⃣3⃣ هر سال به تعداد خبرنگاران غیر مسلمان ڪنگره عظیم اربعین افزوده مے شود. شما عزیزان نمایندگان فرهنگ غنے ایرانی- اسلامے ما هستید. به گونه اے رفتار ڪنید و سخن بگویید ڪه ایرانیان، به عنوان نمونه استاندارد و قابل یک شیعه به جهانیان معرفے شوند. 9⃣3⃣ امسال شیطان و ایادے او تمام حربه هاے خود را به ڪار گرفته اند تا راهیان این سفر راڪم و ڪمتر و دل هاے ایشان نسبت به هم را پر از ڪینه ڪنند. در این راه فقط به نداے «هل من ناصر» ارباب بیڪفن دل بسپارید و گوش بر اصوات تفرقه افڪنانه سپاهیان ابلیس نبندید. در حدّ توان خویش، ڪمک هاے مادّے و معنوے خود را نثار برادران و خواهرانے ڪنید ڪه در عزمشان نسبت به این سفر موانعے وجود دارد. #مهم 0⃣4⃣ فراموش نڪنیم شاید یڪے از همین هزاران عزیزے ڪه از ڪنارشان عبور مے ڪنیم مولا و صاحبمان حضرت #ولی_عصر_ارواحنا_فداه باشند. احترام زائران حضرت حسین (ع) و این مسیر مقدّس را حفظ ڪنیم التماس دعا🙏 لطفا به اشتراک بگذارید ✅پیاده روے اربعین معجزه ے زنده 🌤اَلسَّلامُ عَلَیْکــَ یٰاصٰاحِبــَ الْاَمْرْ🌤 @emamzaman