📄 *#تجربه_اربعین* *چه چیزهایی نخوریم؟!* 🍋 حتما آبلیمو و تخم شربتی و خاکشیر همراهتون باشه. توی آب بریزید بخورید برای جلوگیری از گرمازدگی. 🥛 سعی کنید شربت شیرین و آب یخ کمتر بخورید یا اصلا نخورید. بهتره بین نوشیدنی‌ها از دوغ هم استفاده کنید تا نمک و املاح بدنتون که به خاطر تعریق کم شده، جبران بشه. 🌭 پرخوری نکنید، از غذای سرخ‌کردنی و چرب هم صرف نظر کنید! *یک وسیله کاربردی!* 👌🏽 از بردن چفیه غافل نشید. سبکه، فضای کمی از کوله‌تون رو اشغال می‌کنه و اگر بشوریدش، خیلی زود خشک می‌شه. می‌تونید ازش به عنوان حوله استفاده کنید. موقع پیاده‌روی یه کم مرطوبش کنید و روی سرتون بندازید؛ دمای بدنتون رو کاهش می‌ده و خنک می‌شید. خانم‌ها به جای روسری هم می‌تونن ازش استفاده کنن. ✉️ شما هم با #بازنشر تجربه‌های خود و دیگران در برگزاری پر شور زیارت #اربعین_حسینی سهیم باشید.

#خبرفوری ♦️شهادت سردار سلیمانی در فرودگاه بغداد خبر شهادت سردار سلیمانی تایید شد. سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در اطلاعیه‌ای اعلام کرد؛ سردار سپاه اسلام بامداد امروز درپی حمله بالگردهای آمریکایی به فیض شهادت نائل آمد. امان از این خبر💔💔🥀🥀😭😭 #بازنشر

#پوستر | الصدیقة الشهیده ◼️عمریست دخیلم به ضریحی که نداری... ▫️ایده‌پردازی و اجرا: کارگاه طراحی سه در چهار ⬇️ دریافت نسخه‌ی باکیفیت |۱۹مگابایت ⬇️ دریافت #داستانک #فاطمیه | #یازهرا | #بازنشر