⚠️سه کلمه که باعث مختل شدن سیستم مغز در دختر خانمها میشه.... چرا دخترهای نوجوان، جذب جنس مخالف میشن ⁉️ #نوجوان #دوستی_خیابانی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🤍https://eitaa.com/ems_psy🤍

⚠️⛔️❌ به فرزندانم سیگار میدهم، اما فضای مجازی (#اینستاگرام )هرگز!!! 🔰والدین گرامی : «خریدن تلفن همراه برای فرزندان زیرِ ۱۵ سال و آزاد گذاشتن آن ها در استفاده از شبکه های اجتماعی میتونه اثرات مخربی برای آن ها ایجاد کنه که ممکنه حل این آثار و مشکلات غیر ممکن یا خیلی سخت بشود. » #نوجوان #فضای_مجازی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🤍https://eitaa.com/ems_psy🤍

✅ به نوجوون شخصیت بده👌🏻 #دکتر_سعید_عزیزی #نوجوان 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🤍https://eitaa.com/ems_psy🤍

وضعیت غم انگیز نسل امروز با روند افزایشی استفاده از فضای مجازی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#فضای_مجازی #نوجوان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🤍https://eitaa.com/ems_psy🤍

باورهای غلط در رابطه رفتار با فرزندانمون را کنار بگذاریم 👌 ✅ احترام گذاشتن را یاد بگیریم ... ❌ دیکتاتور نباشیم .... ✅ توجه کردن را یاد بگیریم.... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#تربیت_فرزند #نوجوان ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🤍https://eitaa.com/ems_psy🤍

🔰اگر در فصل امتحانات می‌بینید: نوجوان یا کودکتان بدخلق شده... زیاد دستشویی می‌رود... زیاد می‌خوابد .... یا بالعکس خیلی کم می‌خوابد.... ابراز درد می‌کند..... بیش از حالت عادی غذا می‌خورد.... خیلی کم‌اشتها شده است .... 👈درحالی‌که پیش از این، تجربه‌شان را نداشته است .... همه می‌تواند نشانه‌ای از #استرس و اضطراب بالا باشد که در اثر فشار امتحانات ایجاد شده، تا آنجایی امکان دارد محیط خانه را آرام کنید و خودتان هم با دادن روحیه، ایجاد امیدواری بجا و کمک در حل مسئله سعی در کاهش استرس و نگرانی داشته باشید👌 #تربیت_فرزند #نوجوان 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🤍https://eitaa.com/ems_psy🤍

#تاب‌آوری با تمرین و زمان می‌تواند تقویت شود. 🔰 برای افزایش تاب‌آوری کودک و #نوجوان، می‌توانید از این روش‌ها استفاده کنید: ✅ تعیین اهداف واقع‌بینانه : اهداف کوچک و قابل دستیابی می‌توانند احساس موفقیت و کنترل را افزایش دهند. ✅توسعه مهارت‌های حل مسئله : آموزش این که چگونه مشکلات را به اجزا کوچک‌تر تقسیم کنند و به آنها به صورت منطقی و در بازه‌های زمانی متفاوت رسیدگی کنند. ✅تقویت خودآگاهی : شناخت نقاط قوت و ضعف خود، که می‌تواند به بهبود خودکارآمدی کمک کند. ✅ پذیرش تغییر و انعطاف‌پذیری: یادگیری اینکه تغییرات بخشی از زندگی هستند و انعطاف‌پذیری در برابر آن‌ها می‌تواند منجر به رشد شود. ✅مراقبت از خود: توجه به سلامت جسمی و روانی از طریق تغذیه مناسب، ورزش، خواب کافی و استراحت. ✅یادگیری از تجربیات گذشته: بررسی موقعیت‌های قبلی و شناسایی روش‌هایی که در گذشته همراه با نتیجه بوده‌اند. #تربیت_فرزند 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💜https://eitaa.com/ems_psy💜

👌روش‌های کاربردی و جذاب انتخاب دوست در دوران نوجوانی 1. 🤝 وفاداری و حمایت متقابل دوستی که در سختی‌ها کنارت باشد و از تو حمایت کند، پایه یک رابطه سالم است. 2. 😊 داشتن انرژی مثبت و شوخ‌طبعی دوستانی که باعث شادی و انگیزه تو می‌شوند، فضای دوستی را دلپذیرتر می‌کنند. 3. 🎯 اشتراک ارزش‌ها و اهداف انتخاب دوستانی که ارزش‌ها، باورها و اهداف مشابه تو دارند، دوستی را پایدارتر و معنادارتر می‌کند. 4. 🗣️ توانایی گوش دادن و درک کردن دوستی که به حرف‌هایت گوش دهد و احساساتت را درک کند، رابطه را عمیق‌تر می‌کند. 5. 🔒 صداقت و امانتداری دوستانی که قابل اعتماد و صادق باشند، باعث ایجاد اعتماد و امنیت روانی می‌شوند. 6. 🎨 سازگاری فرهنگی و خانوادگی دوستی که با فرهنگ و ارزش‌های خانواده تو سازگار باشد، کمتر باعث تعارض و مشکلات می‌شود. 7. 🕰️ صرف وقت با کیفیت و فعالیت‌های مشترک انجام کارهای مشترک مثل ورزش، هنر یا مطالعه، فرصت شناخت بهتر و رشد دوستی را فراهم می‌کند. #نوجوان #دوستی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💜https://eitaa.com/ems_psy💜

🟡 راهکارهای طلایی برای رابطه گرم و صمیمی مادر و فرزند 👇👇 1️⃣ وقت با هم بودن رو جدی بگیر یه ساعت کامل فقط برای خودت و فرزندت کنار بذار. بازی کن، حرف بزن، بخند. این وقت‌ها مثل طلا ارزش داره، پس بهش اهمیت بده👌 2️⃣ خوب گوش بده و اجازه بده حرف بزنه وقتی فرزندت حرف می‌زنه، قطعش نکن. با دقت گوش کن و نشون بده که براش ارزش قائلی. اینجوری می‌فهمه که براش مهمی و می‌تونه بهت اعتماد کنه.👌 3️⃣ محبتت رو نشون بده بغلش کن، نوازشش کن، بهش بگو دوستش داری. این کارها خیلی ساده‌ان ولی تاثیرشون فوق‌العاده‌ست. هر روز یه لحظه محبت رو فراموش نکن👌 4️⃣ قانون و مرز بگذار ولی با احترام بهش بگو چه کارهایی خوبه و چه کارهایی نه، اما با احترام و دلیل... اینجوری یاد می‌گیره که تو دوستش داری و می‌خوای بهش کمک کنی👌 5️⃣ بهش فرصت بده مستقل باشه اجازه بده خودش تصمیم بگیره و کارهای کوچیک انجام بده. اینطوری اعتماد به نفسش بالا میره و حس می‌کنه که می‌تونه روی پای خودش بایسته👌 6️⃣ خاطرات خوب بسازید با هم به پارک برید، نقاشی بکشید یا یه بازی جدید امتحان کنید. این خاطرات شیرین باعث می‌شه رابطه‌تون قوی‌تر بشه👌 7️⃣ همدلی کن و مشکلاتش رو جدی بگیر وقتی ناراحته یا مشکلی داره، باهاش همدلی کن و بگو که کنارش هستی. این کار باعث می‌شه احساس امنیت کنه و بهت نزدیک‌تر بشه👌 📣مادر عزیز، این راهکارها رو همین امروز شروع کن تا رابطه‌ات با فرزندت محکم‌تر و پر از عشق بشه..... 👌❤️ #کودک #نوجوان #خانواده 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💜https://eitaa.com/ems_psy💜

👈از هفت سالگي تا هجده سالگي دو كار در كنار تحصيل، كودكان و نوجوانان را ميسازد.... 1⃣ داشتن دوستي خوب...💓 تا روزي چند ساعت با هم حرف بزنند و از طريق حرف زدن اسيبهاي كودكي را جبران كنند و خود را بشناسند.... 👈تاثیر پذیری از دوستان مخصوصا در دوره ی نوجوانی زیاد است. ✅دوست خوب دوستي است كه طاعت خدا برایش مهم باشد، درس بخواند ، برای خانواده و دیگران احترام قائل باشدو دردسر درست نكند. 2⃣ ورزش کردن و تخلیه انرژی.... عضو ورزش گروهي باشند (بسكتبال _واليبال _فوتبال) و هفته يي چند ساعت در زمين ورزش بدوند یا پیاده روی سریع داشته باشند. 👈فرزندان ،مخصوصا در دوره ی نوجوانی، سرشار از انرژی هستند که نیاز است انرژی آ نها به صورت مثبت تخلیه شود. #تربیت_فرزند #کودک #نوجوان 🟪https://eitaa.com/ems_psy رزرو نوبت مشاوره 👇🏻👇🏻 🟣@Hamrah_hs

🔴 *نوجوانی* 🔰نوجوانی سنی است که بچه ها مستقل تر عمل می کنند. .. 👌 🔰آنها آماده می شوند وارد دنیایی غیر از خانواده شوند. 🔰این، فرایندی طبیعی است. جدایی و استقلال طلبی اغلب از طریق پرخاشگری، کلامی و گاهی فیزیکی، به دست می آید (وقتی از والدین دلیل عصبانیت فرزندشان پرسیده می شود، می گویند همه کارها یا حرف هایی که من انجام میدهم و می گویم او را عصبانی می کند). 🔰همچنین حتی نوجوانی که در اکثر اوقات خیلی پخته به نظر می رسد، کاملا رشد یافته نیست. لوب فرونتال مغز انسان که مسئول کنترل خود است، در نوجوانی هنوز رشد کامل پیدا نکرده (این اتفاق در اواسط دهه 20 زندگی می افتد) بنابراین آنها هنوز تکانشی رفتار می کنند و نمی توانند همیشه فکر کرده و منطقی رفتار کنند. 💠والدین چه کنند⁉️ ✅ هیجانهایش را تصدیق کنید: اگر به او می گویید که بازیهای کامپیوتری را کم کند و او می گوید:"ولم کن" روی خشم او تمرکز کنید و آن را قبول کنید "میدونم که عصبانی شدی و دوست داری به بازی ادامه بدی" و سپس برای او محدودیت تنظیم کنید "می دونم محدود کردن بازی عصبانی کننده است، اما ما باید در این مورد به توافق برسیم، و بعد می تونید در مورد احساساتش صحبت کنید". ✅ به فضای خصوصی نوجوانتان احترام بگذارید: نوجوان ها اغلب اتاقشان را قلمروشان می دانند. بهترین قانون برای احترام به قلمروی افراد، این است که قبل از ورود به اتاق های یکدیگر در بزنید. بدون اجازه داخل اتاق رفتن منجر به جر و بحث می شود. نوجوان ها روی وسایلشان حساس اند و اگر هم چیزی می خواهید قبل از اینکه خودتان بردارید اجازه بگیرید. ✅با نوجوانتان مثل نوزادان برخورد نکنید: نوجوانان می خواهند احساس کنند که احترام برایشان قائل هستید و او دیگر فرزند کوچک شما نیست و می تواند از خودش مراقبت کند. هر گونه اشاره به بچه بودن، او را قرمز می کند و فریاد خواهد زد:"من نیازی به تو ندارم". مثلا اگر پروژه درسی دارد، بدون اینکه از او بپرسید نیاز به کمک دارد یا نه، نپرید و کار را از او نگیرید. ✅از هر حرکتش انتقاد نکنید: نوجوانها احساس عدم امنیت می کنند و از کنترل شدن بیزارند، بنابراین بهتر است از نصیحت و انتقاد دست بردارید. با او با احترام رفتار کنید. هر انتقاد و توهین یک ضربه اساسی به رابطه شما و اعتمادبفس اوست. کلمات خود را با دقت انتخاب کنید. #نوجوان 🟪https://eitaa.com/ems_psy رزرو نوبت مشاوره 👇🏻👇🏻 🟣@Hamrah_hs

💢عوامل مخرب ارتباطی با نوجوان: 👌دقت كنيد كدام علل و عوامل در سبک ارتباطی شما نهفته است؟ آن ها را شناسایی و برطرف كنيد؛ اين يك گام اساسی در بهبود روابط شما با نوجوانتان است: ⛔1.نصیحت تکراری ⛔2. تذکر مداوم ؛ ⛔3. سرزنش؛ ⛔4. منت گذاشتن؛ ⛔5. مقایسه کردن؛ ⛔6. جرو بحث کردن؛ ⛔7.برچسب منفی زدن؛. ⛔8. پیش بینی منفی #نوجوان 🟪https://eitaa.com/ems_psy رزرو نوبت مشاوره 👇🏻👇🏻 🟣@Hamrah_hs ‌‌‌‌