ترفند 3 ثانیه مثلا تشنه‌ايد و ليوان آبی هم در دست داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد. يا کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. خیلی خیلی گرسنه‌ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. يا در ماشين نشسته‌ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. اين مكث‌های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد. وقتی بدانید به کجا می‌روید، تبدیل به شخص موثرتری می‌شوید. ‌@energyi_mosbat

#کلیپ 🔹قیاس از کجا شکل میگیره؟ 🔸رسانه‌های تصویری اگر مدیریت نشه، زندگی متلاشی میشه! 🔹اینستاگرام دنیای بی نهایت تصویره... 🔸اگه یه مدت تو اینستاگرام بچرخی از همه چی بدت میاد... @energyi_mosbat

مكث كردن را تمرين كن. پيش از قضاوت كردن، پيش از مقایسه کردن پيش از آن كه با خشونت عكس العملی نشان دهى مكث كن ... اين گونه ، از گفتاری كه بعدها پشيمانت كند جلوگيرى مي‌كنى... مكث كن تا بعداً پشيمان نشوی😌 @energyi_mosbat

آواز زیبا و دلنشین از استاد شجریان 🌸🌹 @energyi_mosbat

روز دختر مبارک🌸   @energyi_mosbat

قبر به اندازه ی کافی تنگ هست ...خونه هاتونو توسعه بدید🌱👌 @energyi_mosbat

بفرست برای زهرا ها😍 هر چی زهرا دیدیم مهربون و خانوم و با کلاس بوده🤌🏻 رو دست زهرا ها خوشگل و‌خوشتیپ نیومده 🤤 درسته ؟؟؟😃 @energyi_mosbat

برای شاد بودن کاری نکنیم 🌷 @energyi_mosbat

این خاطره خیلی جالبه ! ✨♥️ از این به بعد بیاید از اشیا استفاده کنیم و آدم هارو هم دوست داشته باشیم 🫂♥️ @energyi_mosbat

🎥تفاوت نعمت ؛رزق ؛برکت ؟؟؟ 🔮خیلی جالبه !!!! #دکتر_سعید_عزیزی #رزق #برکت #نعمت @energyi_mosbat

در بحث روانشناسی همه چیز نسبی هست نه مطلق #دکتر_عزیزی @energyi_mosbat

یکی یه دونم 👉👆♥️ مرتضی باب 🦅♥️ @energyi_mosbat

شب قشنگترین اتفاقیست که تکرار میشود تا آسمان زیباییش را به رخ زمین بکشد خـــدایا در این شب ستاره هاے آسمـــانت را سقف خانه دوستانم ڪــن تا همیشہ زندگیشان زیبا باشد شبتان آرام و زیــبا @energyi_mosbat

صبح یعنی یک سلام سبز که بوی زندگی میدهد صبح یعنی امید برای شروعی زیبا شروعی دوباره آغازی نو روزتان  بخیر طلوع  صبحتان به شادابی باران روزتان  به زیبا یی گلهای داوودی   عطرش تقدیم مرام و معرفتتون صبحتون پراز شادیهای رنگارنگ🌹🍃 @energyi_mosbat

چقدر قشنگ و دلنشین هم تصویر هم آهنگ🌹🌹🌹🌹🌹 @energyi_mosbat

بفرست براش تا سوپرایز بشه #روزدختر_روزفرشته_مبارک @energyi_mosbat

آواز زیبا ودلنشین قدیمی 🌸🌹 @energyi_mosbat

وارث زیبایی خدا روزت مبارک ♥️😍 . بفرست واسه مهربونترین دختری که میشناسی🫶 . . @energyi_mosbat

ایناست که مهمه... . . @energyi_mosbat

متن کامل شعر از پروین اعتصامی🌹👇 محتسب، مستی به ره دید و گریبانش گرفت مست گفت: ای دوست! این پیراهن است، افسار نیست! گفت: مستی، زان سبب افتان و خیزان میروی گفت: جرم راه رفتن نیست، ره هموار نیست گفت: می‌باید تو را تا خانهٔ قاضی برم گفت: رو صبح آی، قاضی نیمه‌شب بیدار نیست گفت: نزدیک است والی را سرای، آنجا شویم گفت: والی از کجا در خانهٔ خمار نیست؟ گفت: تا داروغه را گوییم، در مسجد بخواب گفت: مسجد خوابگاه مردم بدکار نیست گفت: دیناری بده پنهان و خود را وارهان گفت: کار شرع، کار درهم و دینار نیست گفت: از بهر غرامت، جامه‌ات بیرون کنم گفت: پوسیده‌ست، جز نقشی ز پود و تار نیست گفت: آگه نیستی کز سر در افتادت کلاه گفت: در سر عقل باید، بی‌کلاهی عار نیست گفت: می بسیار خوردی، زان چنین بیخود شدی گفت: ای بیهوده‌گو، حرف کم و بسیار نیست گفت: باید حد زند هشیار مردم، مست را گفت: هشیاری بیار، اینجا کسی هشیار نیست #پروین_اعتصامی @energyi_mosbat

صحبت های قابل تامل دکتر محمود انوشه 💯 ۰ @energyi_mosbat

بریم سفر 🤫😍📍 @energyi_mosbat

روشنی زندگیم روزت مبارک😍😍😘😘 @energyi_mosbat

مرشد‌غرقی با غزل کوتاه ولي زیبای (لذت لب در قشنگی نیست ) (در خندیدن است ) @energyi_mosbat