یکم با مرام باشیم و مهربون باشیم ‏

#روانشناسی •راه‌های کاهش استرس: ۱)موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید. ۲)دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان). ۳)پیاده روی کنید. ۴)بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید). ۵)یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید). ۶)بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد). ۷)نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ). ۸)به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.

باید با آب طلا نوشت 👌❤️ @energyi_mosbat

این تصاویر خاطره انگیز را تقدیم به تمام متولدین دهه های چهل و پنجاه و شصت می کنم و امیدوارم با دیدن و شنیدنش ذره ای از خاطرات خوب گذشته برای آنها زنده شده باشد. @energyi_mosbat

دلیل اینکہ ادمھا بہ دشواری شاد می شوند این است کہ ھموارہ گذشتہ را بھتر از آنچہ بودہ ۔حال را بدتر از انچہ ھست و آیندہ را نا مشخص تر از آنچہ خواھد بود می بینند... @energyi_mosbat

خداوندا به کرامت قسم همه رو حاجت روا کن🤲🤲🌹🌹😔 @energyi_mosbat

بزرگترین عوامل نابودی هر رابطه ... دکتر انوشه @energyi_mosbat

روز معلم پیشاپیش مبارک 🌸🌹 @energyi_mosbat

چقدر قشنگ واقعا 🥰 تا میتونید همدیگرو ببوسید و در آغوش بگیرید. @energyi_mosbat

بعضی از آدمها انگار از بهشت آمده اند... یه جور خوبند . امن اند،آرام اند ، دلنشین اند .. کنارشان می توانی خیلی راحت و بدون هیچ تکلفی خودت باشی! من این آدم ها را دوست دارم، آدم های مهربان و اصیلی که حال دنیامان را خوب می کنند ... @energyi_mosbat

آهنگ زیبای #شمالی 🌸🌹 @energyi_mosbat

آهنگ زیبای کرمانجی 🌿💐 @energyi_mosbat

22 پند زیبا و ناب از گذشتگان ❗ 1. آنچه را گذشته است، فراموش کن و بدانچه نیامده است رنج و اندوه مبر! 2. پیش از پاسخ دادن،بیاندیش! 3. هیچکس را،مسخره مکن! 4. نه به راست و نه به دروغ، هرگز قسم مخور! 5. خود برای خود، همسر برگزین! 6. به ضرر کردن کسی،خوشنود مشو! 7. تا جایی که می توانی، از مال خود داد و دهش نما! 8. کسی را فریب مده،تا دردمند نشوی! 9. از هرکس و هرچیز مطمئن مباش! 10. فرمان خوب ده،تا بهره ی خوب یابی! 11. بیگناه باش!تا بیم نداشته باشی! 12. سپاس دار باش، تا لایق نیکی باشی! 13. با مردم یگانه باش تا سرآمد و مشهور شوی! 14. راستگو باش تا پایدار باشی! 15. فروتن باش تا دوست بسیار داشته باشی! 16. دوست بسیار داشته باش تا معروف باشی! 17. نیک باش تا زندگانی به نیکی گذرانی! 18. هرگز ترشرو و بدخو مباش!!! 19. مطابق وجدان خود رفتار کن که کامروا شوی! 20. جوانمرد باش تا آسمانی باشی! 21. روان خود را به خشم و کینه آلوده مساز! 22. در دین و مذهب افراط نکن تا پاک و راست گردی! @energyi_mosbat

🟢 حکایتی زیبا همراه موزیک زیبای سنتی ♦️حتمأ ببینید. ارزش دیدن را داره👌👌 @energyi_mosbat

در اين شب زيبـا بـراتـون دعا میکنم شبی سراسر آرامش داشـتـه بـاشیـد........ و هرآنچه از خوبیهایی کـه آرزو داریـد را خــــدا برای فردای شما آماده  کنه 🌸شبتون آرام 🌸فرادتون بر وفق مراد @energyi_mosbat

سلام صبحتون دلپذیر ☕️🌼🍃 سلامی گرم در طلوعی زیبا ☀️ تقدیم شما مهربانان🌼🍃 و سلامی به زیبایی عشق💛 به لطافت دل مهربانتون💛 🍃🌼آرزومیکنم پنجـره دلتـون همیشه رو به خوشبختی باز بشه 🌼🍃 صبحتون سرشار از آرامش🌼🍃 @energyi_mosbat

خدایا بابت همه چیز شکرت🥺🤲🏻❤️🌺 . @energyi_mosbat

خیام نیشابوری : تا کی غم آن خورم که دارم یا نه وین عمر به خوشدلی گذارم یا نه پرکن قدح باده که معلومم نیست کاین دم که فرو برم برآرم یا نه @energyi_mosbat

پنج قانون معروف دنیا ... @energyi_mosbat

داستان زیبای کریم خان و دروریش.... @energyi_mosbat

خوزستان رویای بی پایان من هست. بهشتی که شاید دوام زیادی نداشته باشد. #ایران زیبا @energyi_mosbat

چقدر قشنگ حرف دل جوونا رو می زنه... @energyi_mosbat

تمام بد بختی های ما سر جمله من هستم هست اگه بگین من نیستم همه چی درست میشه الهی قمشه ای @energyi_mosbat

 تا فرصت هست از همه توانمان استفاده کنیم برای بهتـر شـدن، مهربان تر شـدن... حیف است هر روز بگذرد و هیچ تغییری حاصل نشود... اجازه ندهیم امـروز همانی باشیم که یک عمر بوده ایم🌿 ‌ @energyi_mosbat ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🟣نقش روابط دختر و پسر در ازدواج (قسمت دوم) #دکتر_سعید_عزیزی @energyi_mosbat

همسرت نفر اول زندگیت هست⁉️ همسرت نفر اول زندگیت باید باشه خواهرت، برادرت، پدرت، مادرت، همگی نفر اول زندگی خودشون رو دارن این همسرته که جز شما کسی رو نداره...... 🎙#دکتر_هلاکویی @energyi_mosbat

لبتون خندون و دلتون شاد 😂😂 @energyi_mosbat

رفیق خوب🤍 نه تکرار میشه ،نه تکراری سرت سلامت رفیق بامعرفت🌺 بفرستین براش❤️🌹 @energyi_mosbat

. نگران فردایت نباش! مااولین بار است که بندگی میکنیم امااو قرن هاست که خدایی می‌کند.... @energyi_mosbat

🎥این ویدئو به نظرم خیلی واجبه پدر و مادرها ببینن 📽پس لطفا ببینید و ببینانید👆 🚫چه کسی در خانه #نماز و #حجاب را به فرزندان نگوید یا بگوید😊‼️ @energyi_mosbat