🛑 نقش والدین در سلامت روانی و عاطفی دانش‌آموزان چیست؟ 💠 بخش اول 🏠 خانواده به عنوان مامنی برای آرامش و صلح، از جهت برآورده ساختن نیازهای عاطفی و روانی فرزندان محسوب می‌شود. چنانچه نیازهای عاطفی فردی در خانواده برآورده نشود، این امر ضربات سختی بر پیکره‌ی روان او وارد ساخته و باعث می‌شود فرد از لحاظ عاطفی به بلوغ لازم نرسد. 😞 نداشتن بلوغ عاطفی و تلی از نیازهای عاطفی برآورده نشده از جهات مختلف، ناکامی‌های بسیاری در زندگی و ارتباطات افراد ایجاد کرده و موجب از دست رفتن آرامش و سلامت روانی فرد در طول زندگی خود می‌شود. 🌈 از این رو، خانواده نقش بسیار مهمی در براورده ساختن نیازهای عاطفی افراد و تامین سلامت روان آنها از این طریق دارد. 📚 فشارهای اجتماعی، تحصیلی و حتی تأثیرات رسانه‌های اجتماعی می‌توانند به راحتی «سلامت روان دانش‌آموزان» را تحت تاثیر قرار دهند. در این میان، نقش والدین به عنوان اولین و مهم‌ترین حامیان آن‌ها، غیرقابل انکار است. 👨‍👩‍👦 #مشاوره #طبیب https://eitaa.com/joinchat/692715746C3dc69959f4

🛑 نقش والدین در سلامت روانی و عاطفی دانش‌آموزان چیست؟ 💠 بخش دوم 🔹به صورت کلی، نقش والدین در «سلامت روان دانش‌آموزان» به شرح زیر است: 🌟 سلامت روان دانش‌آموزان و عملکرد تحصیلی 🌟 سلامت روان دانش‌آموزان نه تنها بر کیفیت زندگی و عملکرد تحصیلی آن‌ها تأثیر می‌گذارد، بلکه والدین به‌عنوان نخستین نهاد اجتماعی، نقش مهمی در شکل‌گیری و حفظ این سلامت دارند. 🧠📚 🏡 ایجاد امنیت روانی 🏡 با ایجاد محیطی امن و پر از محبت، احساس ارزشمندی و امنیت روانی در فرزندان تقویت می‌شود. ❤️ 🗣 کاهش استرس دانش‌آموزان🗣 ارتباط موثر با دانش‌آموزان و گوش دادن به دغدغه‌های آن‌ها می‌تواند استرس‌های آن‌ها را کاهش دهد. 💬 🏃‍♂️ ایجاد عادات سالم 🏃‍♂️ ترویج فعالیت‌های ورزشی، تغذیه مناسب و خواب کافی به سلامت جسمی و روانی کمک می‌کند. 🍎🛌 🌐 کنترل تاثیرات دنیای دیجیتال و رسانه‌های اجتماعی 🌐 نظارت بر مصرف رسانه‌ها و آموزش مقابله با چالش‌های فضای مجازی برای حفظ سلامت روان دانش‌آموزان ضروری است. 📱🔍 🌱 امکان رشد مهارت‌های فردی 🌱 توجه به نیازهای منحصر به فرد هر نوجوان و فراهم کردن فرصت‌های رشد فردی از اهمیت بالایی برخوردار است. 🌟 🔹در نهایت، والدین می‌توانند از طریق ایجاد محیط حمایتی و تقویت ارتباطات، نقشی کلیدی در بهبود سلامت روانی و موفقیت آینده دانش‌آموزان ایفا کنند. #مشاوره #طبیب https://eitaa.com/joinchat/692715746C3dc69959f4

🌱🌱 حتی بهترین‌ها هم  بعضی وقت‌ها سقوط می‌کنند.  تفاوتشان با دیگران در  این است که  «قدرتمندتر برمی‌خیزند.» #طبیب #روانشناسی #یاعلی_مدد https://eitaa.com/joinchat/692715746C3dc69959f4

✅باور کنید خدا وقتی یه ماده غذایی رو می آفریده حواسش به همه چی بوده و به بهترین کیفیت خلقش کرده... 👈گندمش کامل بوده نیاز نبوده شما بیای سبوسش رو جدا بکنی ازش تا طرف دچار سوء هاضمه و کم خونی بشه بعد برا جبرانش آهن و ویتامین بهش اضافه کنی! 👈خدا "شیر " رو کامل و سالم آفریده نیاز نبوده بیای پرفسوربازی دربیاری چربیش رو کامل بگیری بعد مقاله بدی بدون چربیش سالمتره بعدم باز انواع مکمل بهش بچسبونی (مقالات جدید ثابت کردند باید چربیش کامل باشه تا کلسیمش جذب بشه.) 👈"نمک" رو کامل آفریده با تمام املاح مفیدش لازم نبوده بیای فقط کلرید سدیمش رو جدا کنی که فشار خون رو بالا ببره ببعدهم ید شیمیایی بهش اضافه کنی. 👈خدا "دانه روغنی" رو کامل آفریده لازم نبوده با دستکاری ژنتیکی کیفیتش رو عوض کنی که هم به محیط زیست آسیب بزنی هم به سلامت خودت! 👈خدا اون "مرغ" رو کامل آفریده طبیعیش این بوده که چند ماهه جوجه مرغ بشه نه که با تغییر ژنتیکی و شب بیداری و مکمل 40 روزه خرس گنده اش کنی. و کلی دست بردن های دیگه... 👌 خلاصه که با پرفسوربازیهای یه عده، #نان و #نمک و #روغن و #شیر و #گوشتمون که هزاران سال مردم،سالم و طبیعی و دست نخورده اش رو میخوردند آلوده شده... 🌼اضافه کردن کلر به آب آشامیدنی و انواع نگهدارنده ها به مواد غذایی و ... ــــــــــــــــــــــــــــ به جای پروفسور‌بازی کم بخور، سالم بخور تا همیشه بتونی بخوری مریضم نمیشی... #طبیب https://eitaa.com/joinchat/692715746C3dc69959f4

🔖 آلزایمر؛ وقتی حافظه کم‌رنگ می‌شود! فراموشی‌های گاه‌وبیگاه طبیعی‌اند، اما وقتی نام‌ها، خاطرات و مسیرها از ذهن محو می‌شوند، باید جدی گرفت! در طب سنتی، آلزایمر به سردی و رطوبت زیاد مغز (غلبه بلغم)، ضعف سیستم عصبی و اختلال در گردش خون مغزی نسبت داده می‌شود. ❗ نشانه‌های آلزایمر: 🧠 فراموشی مداوم ➝ یادآوری نام‌ها و اتفاقات سخت‌تر می‌شود. 🔄 گم کردن وسایل و ناتوانی در یافتن آنها ➝ کلید، موبایل و عینک همیشه گم می‌شوند! 😞 کاهش تمرکز و گیجی ➝ در انجام کارهای روزمره دچار مشکل می‌شوی. 🗣️ اختلال در تکلم و پیداکردن کلمات مناسب ➝ جملات نیمه‌کاره می‌مانند. 🚨 چه عواملی آلزایمر را تشدید می‌کند؟ 🍞 مصرف زیاد غذاهای سرد و بلغمی ➝ مانند برنج، لبنیات و ترشیجات. 🥶 قرار گرفتن در محیط‌های سرد و مرطوب ➝ باعث تشدید بلغم مغزی می‌شود. 🛑 کم‌تحرکی و عدم ورزش ذهنی ➝ فعالیت کم، مغز را تنبل می‌کند. 😰 استرس و اضطراب مداوم ➝ تأثیر منفی بر حافظه و تمرکز دارد. 🌱 درمان‌های طب سنتی: 🌰 مصرف مغزیجات (گردو، بادام، فندق) ➝ تقویت حافظه و عملکرد مغز. 🍵 دمنوش رزماری و زعفران ➝ بهبود گردش خون مغزی و افزایش تمرکز. 🛀 استفاده از روغن سیاه‌دانه و کندر ➝ ماساژ ملاج سر با این روغن‌ها مفید است. 📖 مطالعه، حل معما و حفظ شعر ➝ بهترین ورزش برای مغز! ✨ یادت باشد! ذهن هم مثل عضلات، برای قوی ماندن به تحرک، تغذیه مناسب و آرامش نیاز دارد. #طبیب https://eitaa.com/joinchat/692715746C3dc69959f4

📌 تدابیر طبی برای بهار #تدابیر_بهار 🌕 کم کردن غذاهای مولد خون، مانند غذاهای گوشتی (انواع کباب ها و حلیم)، شیرینی جات (مانند عسل، شیره انگور، شکر سرخ) 🌕 کم کردن غذاهای با مزاج گرم، تلخ و شور 🌕 استفاده از غذاهایی که از نظر کمیت، پرحجم و از نظر انرژی زایی، کم انرژی باشند (اصطلاحاً قلیل الغذا باشند) مانند انواع آش‌ها و سوپ هایی که با سبزیجات و حبوبات با مزاج معتدل یا سرد (ماش، عدس و …) تهیه می‌شود ⬅️ مانند آش جو، آش آبغوره، آش تمر هندی، خورش کدو، بورانی، آش دوغ، آش ماست 🌕 استفاده از شربت‌های با مزاج مایل به سرد مانند شربت زرشک، شربت غوره، شربت نارنج، شربت آبلیمو، شربت به #طبیب https://eitaa.com/joinchat/692715746C3dc69959f4

🟢 پیام سوم | تاسوعا #اشک_سرد | #اشک_گرم | #محرم ━━━━━━━━━━━━━━━ 📽️ بخشی از گفت‌وگوی تلویزیونی #حکیم_خیراندیش > «وقتی بدن پاک شد و روح آماده اتصال شد، اندیشه وصل الهی که بیاید، حرارت عشق فوران می‌کند؛ اشکی گرم می‌جوشد که جان را تطهیر می‌کند.» ✅ در نگاه حکمت ایرانی اسلامی، اشک‌ها دو گونه‌اند: 🔹 اشک سرد، محصول اندوه و غم دنیایی است؛ 🔸 اشک گرم، ثمره‌ی اتصال، شور و ایمان است. ✨ اشک گرم، سردی روح را می‌زداید؛ و هرچه این اشک بیشتر جاری شود، روح نیرومندتر، دل شجاع‌تر، و صدا نافذتر می‌گردد... 📌 اشک گرم، ابزار تطهیر روح و ارتقای مراتب ایمان است. ✨ بگذار اشک، راه را برای نور باز کند... #طبیب סייד עלי חמינאי הוא המנצח במלחמה سید علی خامنه ‌ای فاتح جنگ است #ایستاده_ایم | #مرگ_بر_اسرائیل #انتقام_ملی | #وعده_صادق۳ https://eitaa.com/joinchat/692715746C3dc69959f4

. ❌آشنا ترین تصویر از وعده صبحانه بیشتر ما 👆 ☕️چای و پنیر🤦🏻‍♀ 👈که متأسفانه مضراتش از سودش خیلی بیشتره😔 خوردن پنیر واسه صبحانه اصلاً توصیه نمیشه چون طبع سردی داره و مصرف اون توی این وعده به ویژه در افرادی که مزاج سرد دارن، می‌تونه باعث رخوت، سستی، و کاهش تمرکز بشه همچنین روی عملکرد مغز تاثیر منفی بذاره 🧠 🤯حالا تصور کنید بچه های ما قبل از رفتن به مدرسه باید این ترکیب رو به عنوان صبحانه بخورن❗️ خودتون قضاوت کنید ،چقدر انرژی بیشتری باید صرف یادگیری کنن❓ #صبحانه #طبیب #نشر_حداکثری 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 סייד עלי חמינאי הוא המנצח במלחמה سید علی خامنه ‌ای فاتح جنگ است #ایستاده_ایم | #مرگ_بر_اسرائیل #انتقام_ملی | #وعده_صادق۳ https://eitaa.com/joinchat/692715746C3dc69959f4

. ♨️ اما بهترین غذاهایی که در وعده صبحانه میتونن جایگزین پنیر بشن👇 ✅ ارده و شیره انگور یا ارده و عسل ✅ نان در شیر تلیت کرده و روش عسل یا شیره انگور بریزید ✅ کره محلی با شیره یا عسل ✅ شیربرنج با شیره انگور ✅ آش شعله قلم کار ✅ عدسی ✅ تخم‌مرغ نیم برشت ✅ حلیم ✅ سیراب و شیردون گوسفندی ✅ املت ✅ خامه محلی،سرشیر با عسل ✅ کاچی ✅ تخم مرغ عسلی ✅ انواع حلوا با نان و شیر ✅ شیر و خرما ✅ کله جوش با گردو و نان برشته ✅ فرنی ✅ انواع مربای (بخصوص به و سیب) با کره محلی ✅ سوپ نخود ✅ آش مصطفی( برنج، نخود، گوشت، نمک، زردچوبه) ✅ خوراک لوبیا بانون سنگک تازه ✅ کله پاچه گوسفندی #صبحانه #طبیب #نشر_حداکثری 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 סייד עלי חמינאי הוא המנצח במלחמה سید علی خامنه ‌ای فاتح جنگ است #ایستاده_ایم | #مرگ_بر_اسرائیل #انتقام_ملی | #وعده_صادق۳ https://eitaa.com/joinchat/692715746C3dc69959f4

. 🛑 بهترین زمان مصرف پنیر بهترین زمان مصرف پنیر به عنوان وعده شامه نه صبحانه اونم با مصلحاتش 🔰مصلحات پنیر👇 ✔️ گردو ✔️سیاهدانه ✔️آویشن ✔️زنیان #صبحانه #طبیب #نشر_حداکثری 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 סייד עלי חמינאי הוא המנצח במלחמה سید علی خامنه ‌ای فاتح جنگ است #ایستاده_ایم | #مرگ_بر_اسرائیل #انتقام_ملی | #وعده_صادق۳ https://eitaa.com/joinchat/692715746C3dc69959f4

. ⚠️نباید های خوردن پنیر ❌پنیر رو نباید خالی بخورید. چون بسیار مضر و بلغم‌زا است، رخوت و سستی ایجاد می‌کنه و باعث کندی در یادگیری و کاهش تمرکز میشه. ❌هیچ وقت پنیر رو با بادام نخورید چون باعث ایجاد فساد توی معده میشه و عامل مهمی توی ایجاد #سنگ_کلیه و مثانه محسوب میشه ❌ اگه پنیر با ماست چکیده یا بادام خورده بشه باعث ایجاد لکه و #پیسی پوست صورت میشه. ❌پنیر طبع سرد داره پس نباید اون رو با سردیجات دیگه‌ای مثل گوجه، خیار یا هندوانه خورد؛همین عادت اشتباه منشأ ایجاد بیماری‌های سرد مثل دیابت،بیماری های عصبی، گوارشی و … میشه. #صبحانه #طبیب #نشر_حداکثری 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 סייד עלי חמינאי הוא המנצח במלחמה سید علی خامنه ‌ای فاتح جنگ است #ایستاده_ایم | #مرگ_بر_اسرائیل #انتقام_ملی | #وعده_صادق۳ https://eitaa.com/joinchat/692715746C3dc69959f4

باز هم حکایت واردات واکسن واردات 3.5 میلیون دوز واکسن آنفلوانزا جالب است که معاون سازمان غذا و دارو در مصاحبه خود توصیه کرده بچه ها از 6 ماهگی تا 5 سالگی این واکسن را بزنند. ایشان ضمن تایید وارداتی بودن این واکسنها گفته : اطلاعات دقیقی درباره سهم تولید واکسن در داخل ارائه نشده (پس نتیجه بگیرید که تولید داخل اصلا در کار نیست) در مورد کشور مبداء که واکسن از آنجا وارد شده هم گفته است : واکسن‌های وارداتی از کشورهای مختلف تأمین شده !!! (همین قدر صادقانه و شفاف... واکسن تولید شده توسط کشورهای مختلف .... اصلا هم آمریکایی یا انگلیسی نیست.) همه بچه های ایران واکسنی که معلوم نیست مال کجاست و چه عواقبی دارد را بزنند تا مبادا تعدادی از آنها آنفلوانزا بگیرند. البته هیچ تضمینی هم نیست که مبتلا نشوند. توصیه جدی ما: این واکسنها فقط به افراد مسن یا دچار نقص ایمنی که هر سال شدیدا مبتلا می شوند و اقدامات طب سنتی را هم انجام داده اند ولی موثر نبوده تزریق شود. برای اطفال هم همان طور که قبلا گفتیم دو نوبت حجامت پیشگیرانه در سال در اول بهار و اول پاییز انجام شود. لینک خبر https://www.mashreghnews.ir/news/1741274 #واکسن_آنفلوانزا #واکسن_اطفال #طبیب #پیشگیری #حکیم_خیراندیش 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 סייד עלי חמינאי הוא המנצח במלחמה سید علی خامنه ‌ای فاتح جنگ است #ایستاده_ایم | #مرگ_بر_اسرائیل #انتقام_ملی | #وعده_صادق۳ https://eitaa.com/joinchat/692715746C3dc69959f4