⚠️در مورد جابه‌جایی #بسته بین افراد #غریبه #هوشیار باشید. 🔶 برای مثال ممکن است فردی از شما بخواهد یک جلد کتاب، یا یک قاب عینک، یا اشیاء عادی و غیرمشکوک شبیه به این‌ها را برای چند ساعت در محل کسبتان نزد خود نگه دارید تا #شخص_سومی آن را از شما تحویل بگیرد. ❗️این احتمال وجود دارد که شما به طور اتفاقی و ناآگاهانه، #پیام یا #داده‌های #مهمی را به عنوان بخشی از یک #عملیات #جاسوسی، #کلاهبرداری یا #خرابکاری جا به جا کرده باشید. 🛑 اگر #شغل شما #تحویل_بسته است، حتما از #بسترهای_قانونی برای ارتباط با #درخواست‌دهنده خدمات استفاده کنید تا جزئیات سفر شما #ثبت و #ریسک استفاده از شما به عنوان #طعمه #کاهش بیابد. #ناقل_بیروح #شگردهای_جاسوسی #انسان_آگاه ❗️ انتشار این محتوا در راستای روشنگری با شما... 👈 در ایتا به ما بپیوندید 👇 🔅https://eitaa.com/ensaneagah

⚠️ اثرات منفی #نور_آبی بر کیفیت خواب 🔹یکی از عوامل رسانه‌ای در بر هم خوردن چرخه خواب و بیداری، استفاده از صفحات لمسی در شب است. 🔹ترشح #هورمون_ملاتونین در بدن اکثر موجودات زنده آن‌ها را آماده خواب در شب می‌کند. این هورمون در ساعات روز و تحت تأثیر اشعه خورشید ترشح نمی‌شود و با آغاز شب، سطح آن در بدن بالا می‌رود تا در نهایت منجر به خواب می‌شود. 🔹پژوهش‌ها نشان می‌دهد #صفحات_لمسی گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها با انتشار «نور آبی» این پیام کاذب را به مغز صادر می‌کنند که همچنان خورشید در آسمان است و لذا ساعت بیولوژیک بدن مختل شده و ترشح هورمون ملاتونین را به تأخیر می‌اندازند. 👈 برای #کاهش تأثیر نور آبی حتما در تنظیمات ابزارها گزینه «حدف نور آبی» یا «حالت زمان خواب» را فعال کنید تا میزان نور آبی نامرئی نمایشگرها کاهش پیدا کند. #انسان_آگاه ❗️ انتشار این محتوا با شما... 👈در ایتا به ما بپیوندید 👇 🔅https://eitaa.com/ensaneagah

⚠️در مورد جابه‌جایی #بسته بین افراد #غریبه #هوشیار باشید. 🔶 برای مثال ممکن است فردی از شما بخواهد یک جلد کتاب، یا یک قاب عینک، یا اشیاء عادی و غیرمشکوک شبیه به این‌ها را برای چند ساعت در محل کسبتان نزد خود نگه دارید تا #شخص_سومی آن را از شما تحویل بگیرد. ❗️این احتمال وجود دارد که شما به طور اتفاقی و ناآگاهانه، #پیام یا #داده‌های #مهمی را به عنوان بخشی از یک #عملیات #جاسوسی، #کلاهبرداری یا #خرابکاری جا به جا کرده باشید. 🛑 اگر #شغل شما #تحویل_بسته است، حتما از #بسترهای_قانونی برای ارتباط با #درخواست‌دهنده خدمات استفاده کنید تا جزئیات سفر شما #ثبت و #ریسک استفاده از شما به عنوان #طعمه #کاهش بیابد. #ناقل_بیروح #شگردهای_جاسوسی #انسان_آگاه ❗️ انتشار این محتوا با شما... 👈در ایتا به ما بپیوندید 👇 🔅https://eitaa.com/ensaneagah