. 💠کمتر مصرف کنیم: 🍝ماکارونی: 🔸️ماکارونی در خوشبینانه ترین حالتش از آرد نول درست شده است. آرد نول هم یک آرد سفیدی هست که سبوس آن کامل گرفته شده است. پس ارزش غذایی خاصی ندارد. 🔸️و چون به صورت رشته ای درآمده، موقع پخت خمیری شده و این حالت امکان خوب جویده شدن را می گیرد و هر چه قدر جویده شود خمیری می شود، پس هضم آن ناقص انجام می گیرد و مشکلاتی در روده بزرگ ایجاد می کند و یبوست را افزایش میدهد و طبق آموزه های طب جدید گازهای سمی مثل ایندول فنل اسکاتول و سم پتومایین در روده بزرگ ایجاد می کند. 🍀برگرفته از کتاب جاده سلامتی🍀 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #تدابیر_فصل_زمستان #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

💠 کمتر مصرف کنیم 🍔 سوسیس و کالباس 🔹️به علت کیفیت بسیار پایین محتویات سوسیس و کالباس به خصوص گوشت استفاده شده در این محصولات ،استفاده از ادویه بسیار زیاد و ترکیبات نامناسب مواد با هم مصرف این‌ها توصیه نمی شود. چون باعث ایجاد بسیاری از بیماری‌ها همچون: میگرن، بیماری‌های پوستی ،عصبی و یبوست می شود 🔹️یبوست در مرحله بعدی باعث عوارضی مثل هموروئید، کولیت روده، قولنج روده و .... می‌شود. 🍀برگرفته از کتاب جاده سلامتی🍀 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #تدابیر_فصل_زمستان #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

. 💠بهترین سیستم گرمایشی «سیستم رادیاتور» است. 🏠بهترین وسیله ،رادیاتور است چراکه دمای هوای محیط رایکسان نگه میدارد ولی بخاری با اختلاف دمایی که در محیط ایجاد می کند ،باعث حرکت مواددر بدن وبیماری می شود. حال اگر از بخاری استفاده می کنید به هیچ عنوان به یکباره تغییر مکان ندهید؛ چون مواد داخل بدن شما به دلیل نزدیکی با گرمای بخاری به حرکت درآمده است و وقتی شما به جای سردی می روید ممکن است این مواد جریان یافته در جای نامناسبی در بدنتان متوقف گردد و سبب بیماری شود. بدتر از این امکان تنفس هوای خنک ،که مثل نان شب برای قلب لازم هست را از شما میگیرد. پس تا جایی که میتوانید از بخاری برای گرم کردن استفاده نکنید ! 🌼برگرفته از کتاب جاده سلامتی🌼 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #تدابیر_فصل_زمستان #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

💠به هنگام خواب در زمستان چه مواردی راباید رعایت کرد؟ 🔸️سعی کنید مکان خواب شما از وسایل گرمازا دور باشد تا دچار کمبود اکسیژن نشوید . 🔸️از خوابیدن روی زمین سرد یا مکانی که سر در معرض باد سرد قرار می گیرد، پرهیز کنید . 🔸️هنگام خواب سرتان را با یک کلاه یا روسری بپوشانید. 🔸️ برای حفظ نشاط و دوری از کسالت از خواب روز به شدت پرهیز کنید. 🍀برگرفته از کتاب جاده سلامتی🍀 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #تدابیر_فصل_زمستان #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

. 💠در فصل زمستان صبحانه تکراری نخورید! 💢حتما شما در فصل زمستان در وعده صبحانه از غذاهای دیر هضم و شیرینی مانند، نان و حلیم گندم ،کله پاچه، حلوا شکری،عسل، کره ومربا، تخم مرغ، ارده و شیره و پنیر استفاده کرده اید. 💢 لیستی جدید از خوراکهای صبحانه برای فصل زمستان : 👈نان + موز🍌 👈نان+ سیب شیرین🍎 👈آب سیب+ نان 👈نان + بادام(خیس خورده پوست کنده) 👈نان+ فندق 👈نان+ شیر فندق 👈نان+ شیر بادام 👈حلیم شیر+ گندم 👈خوراک ماش 👈کمپوت سیب 👈سرشیر 🍀برگرفته از کتاب جاده سلامتی🍀 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

🍃 ما باید رابطه‌مان را با قرآن روزبه‌روز مستحکم‌تر کنیم. در خانه‌ها قرآن بخوانید.حتی در هنگام بیکاری، چنانچه مختصر فراغتی پیدا میکنید، خودتان را به قرآن وصل کنید. هر روز مقداری قرآن بخوانید و آن را فرابگیرید!! ▪️«رهبر معظم انقلاب حفظه الله» #تشنگی_آور_بدست.... #تجربه_زیست_مومنانه #ادبستان_دخترانه_انشاء 🆔@enshaadabestan

📖•• اگه کسی با قرآن انس بگیره، دیگه هیچ وقت تنهایی اذیتش نمی کنه •• #تشنگی_آور_بدست... #تجربه_زیست_مومنانه #ادبستان_دخترانه_انشاء 🆔@enshaadabestan

√ شما چه برنامه ای دارید برای این روزها ! 🍃ویژه ی میلاد جواد الائمه علیه السلام #استاد_شجاعی #مدرسه_خانوادگی_انشاء 🆔@enshaadabestan

🔸کلیپ صوتی دائره‌ی نفوذ ائمه و وسعت دائره‌ی شیعه از حضرت جواد تا حضرت عسگری نسبت به زمان امام صادق و امام باقر شاید ده برابر است. ۱۳۸۲/۰۲/۲۰ #ولادت‌امام‌جواد‌علیه‌السلام‌ #مدرسه_خانوادگی_انشاء 🆔@enshaadabestan

خیلی دلش می‌خواست يكی از لباس‌های امام جواد (علیه السلام) را به عنوان تبرّک بگيرد اما خجالت می‌كشيد بگوید. حتی نامه نوشت اما نامه را نفرستاد.   نااميد شد؛ داشت برمی‌گشت شهر خودشان كه یکی از پشت صدایش زد. برگشت. از طرف امام آمده بود. گفت: 🍃اين لباس را آقا برایت فرستاده اند 🌸یکی از ویژگی‌های قشنگ امام نهم، بخشنده بودنشان هست؛ به همین دلیل، به "جواد" معروف شدند✨🌺 میلاد امام بخشنده و سخاوتمند امام جواد علیه السلام بر همگی مبارک🌸🌸👏👏 #یا_جواد_الائمه_ادرکنی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور 🆔@enshaadabestan