‏من به خودم قول دادم به درد خودم بخورم به خودم قول دادم خودم اولویت باشم به خودم قول دادم از خودم نزنم واسه بقیه به خودم قول دادم واسه بزرگ شدن ، کوچیک نکنم بقیه را به خودم قول دادم از نظرخودم خوب باشم نه بقیه به خودم قول دادم برای چیزای چرت ناراحت نشم از این قولا زیاد بده به خودت رفیق ... https://eitaa.com/joinchat/1459880529C329f97ef2d

می‌دونی هیچ‌ کس‌ عالی شروع نکرده هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقش عالی نبوده! هیچ نویسنده‌ی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده! هیچ خواننده‌ی پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالن‌های بزرگ نبوده! هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده! هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده! موفقیت یعنی همین! یعنی هیچ‌ کس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصه‌ش تموم نشده ادامه داده. تو هم ادامه بده... شکست خوردی ؟ ادامه بده مسخرت کردند ؟ ادامه بده سخته ؟ ادامه بده هنوز نتیجه ندیدی ؟ ادامه بده ادامه بده ادامه بده ادامه بده بعد میبینی که موفقیت هات گوش فلک را کر می کنند https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

💞میدونی چرا میگن همه چی از شما شروع میشه؟ چون وقتی شروع به مراقبت از خود کردی، احساس بهتری پیدا می‌کنی.... و زمانی که حس بهتری پیدا میکنی... ارتعاش و پیام بهتری به دنیا میدی... و نتیجه میشه👈اتفاقات خوب ... https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

✅"تجسم" کنید خواسته هایتان را ... 🌱مشخص کنید که چه می خواهید و باور کنید که می توانید آن را بدست آورید. باور کنید که شایسته و سزاوار آن هستید و برایتان امکان پذیر است که آن را تصاحب کنید. 👌سپس هر روز برای چند دقیقه چشمان خود را ببندید و تجسم کنید آنچه می خواهید را بدست آورده اید. 👌احساس کنید آن را دارید و از این بابت سپاسگزاری کنید و از داشتن آن لذت ببرید. 👌بعد از این حالت خارج شوید و به زندگی عادی خود برگردید. بقیه را به #کائنات واگذار کنید و یقین داشته باشید که جهانِ هستی خواسته های شما را برآورده خواهد ساخت سپس وارد مسیر هایی هدایت میشدید که شمارا به هدفتان نزدیک و نزدیکتر میکند. 🍃مانند رفتن به سفر است، شما در مسیر قرار میگیرید و شهر به شهر را میگذرانید و از مسیر لذت میبرید، اما هنوز به مقصد نرسیدید ولی میدانید که در نهایت میرسید. بستگی به سرعت شما و مسیر هایی که انتخاب میکنید دارد. 👌👌رسیدن به اهداف مهم نیست، لذت بردن از مسیر رسیدن به هدف، باید شیرین و لذت بخش باشد... https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

❣ شکرگزاری ❣ الهی ! شکرگزار این زندگی هستم که به من بخشیدی ... به خاطر همه چیزش: تو را شکر بابت آدم‌هایی که معلم من بودند و هستند.... تو را شکر بابت درس‌هایی که زندگی به من ارزانی داشته‌اند. تو را شکر برای عشقی که می‌ نوشم و می‌ نوشانم خداوندا ! برای روشنایی روز که در آن کار می‌کنم و برای تاریکی شب که در آرامش آن می‌آسایم شکرگزارم. خدایاا هزاران بار شکرروسپاس😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

💞در لحظه زندگی کنید شما نمی توانید گذشته را تغییر دهید و هیچ کنترلی بر روی آینده هم ندارید. در لحظه زندگی کنید و از آنچه که پیش رویتان هست لذت ببرید. زمانی که برنامه های زیادی برای خود ترتیب می دهید، بسیار پرمشغله می شوید و این باعث استرس و تنش زیادی در شما می شود که بالطبع مانع از لذت بردن شما از زندگی اکنون و حال می شود. https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

تفاوت بین تسلیم شدن در برابر خداوند یا تسلیم شدن در برابر خواسته هااااا 🌼استاد عرشیانفر https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

🌼 فایل جدید استاد عباس منش قلبی که به سوی خداوند باز می شود https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‌🔶موضوع فایل : *چرا زندگی من بهتر نمیشه؟* چرا زندگی شما بهتر نمی شود؟ چه کسی مقصر اتفاقات تلخ زندگی شماست؟ https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

فایل بسیار زیبای استاد عرشیانفر به نام 🌼ذوق و شوق🌼 https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌#موزیک 🌼دوست شکرگزار وشادم همین الان بلند شو۱۰دقیقه شادی کن و با صدای بلند از خدایت شکر گزاری کن 🌼 🌼معنای زندگی فقط فقط شادی و شکرگزاری‌ است پس بلند شو و شاد باش و شکرگزاری‌ کن تا زندگیت بهشت بشود 🌼 🌼 شکرگزار باش، شاد باش ، معجزه میشه🌼 https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─

🌼 روشی برای شرطی کردن خود برای ترک افکار و عادت های غلط به دفعات پیش آمده که به خود قول دادید که دیگر فکر منفی نکنید و آنها را در سر راه ندهید اما وقتی به خود آمدید متوجه شدید که غرق در این افکار منفی هستید.در واقع خود هم متوجه نادرست بودن این عمل هستید و این افکار به نوعی برای شما تبدیل به معضل شده است هدف ما امروز این است که میخواهیم با این روش از شر افکار منفی در ذهن خلاص شویم و در جهت درست بتوانیم افکارمان را کنترل کنیم طوریکه هم #ذهن تخلیه شود و هم به نوشته ها جهت دهیم. میخواهیم کاری کنیم که افکار شرطی شوند و آگاهانه آنها را سامادهی کنیم.این افکار ممکن است به هر ذهنی خطور کند و خیلی اوقات حتی شما نتوانید خود را ببخشید و با استرس همراه است مثلا شخص نتواند عشق گذشته خود را فراموش کند این شروط هستند که ذهن ناآگاهانه شما انتخاب میکند حالا باید شما خود را با افکار خود را شرطی کنید یعنی اختیار داشته باشید که آگاهانه آنها را انجام دهید. پس اولین کاری که میخواهیم انجام دهیم این است که خود را شرطی کنیم اما این بار آگاهانه 🌼 برای شرطی شدن آگاهانه یک روش سه قسمتی به نام #مشارطه، #مراقبه و #مکاشفه وجود دارد 🌼 مشارطه یعنی ما برای خود یک شرط گذاشته هر شرطی که می خواهد باشد مثلا به هیچ چیز منفی فکر نکنیم یا امروز به این قرار نرویم و... اینها شرط گذاشتن است که برای خود و زندگیتان شرط می گذارید 🌼 مراقبه یعنی ما به شرطی که برای خود گذاشتیم عمل بکنیم یعنی افکار خود را تحت کنترل بگیریم و کاری انجام دهیم که نتوانیم آن شرط را از بین ببریم 🌼 مکاشفه یعنی ما خود را بررسی کنیم که به شرطی که گذاشتیم چقدر می توانیم عمل کنیم 🌼 در مشارطه سعی کنید برای هرشرط یک زمان معین (مثلا یک ساعت، یک روز و...) را در نظر بگیرید مثلا 🌼 تا یک هفته به افکار منفی فکر نمیکنم 🌼 از شرطی استفاده نکنید که نتوانید به آن عمل کنید. سعی کنید شرط های شما منطقی باشد و برای شرطی که تعیین کردید نگویید تا ابد یا تا اخر عمر مثلا 🌼 تا ابد و همیشه می خواهم خوشحال بمانم 🌼 ممکن است موردی پیش بیاید که شما در لحظاتی روزهایی احساس خوشحالی نداشته باشید ، در این صورت شما ممکن است از خود نامید شده و تکلیف را رها کنید 🌼 تمام سعی خود را بکنید که به شرط خود عمل کنید و سپس در دفتر خود حتما بنویسید 🌼 من به شرطی که برای خود گذاشتم توانستم عمل کنم 🌼 این مرحله بسیار مهم است زیرا شما به خودتان امتیاز می دهید. حتما از خود تشکر کنید. مهم نیست شرط شما کوتاه بوده مهم پایبندی شما به شرطی که برای خود تعیین کردید و قدمی که برداشتید بوده است. میتوانید حتی برای خود جایزه بگیرید 🌼زمان مراقبه خود را کم کم افزایش دهید. یادتان باشد که هم شرط خود، هم زمان مراقبه و هم مکاشفه خود را در دفتر خود یادداشت کنید 🌼 تمرین اینگونه هست که دفتر خود را بردارید و یک عادت بد خود را انتخاب کرده و شرط بگذارید و بعد مراقبه و مکاشفه را انجام دهید در جهت شرطی که تعیین کردید در آن بنویسید 🌼میتوانید برای هر چیزی خود را به این روش شرطی کنید مانند خوش اخلاق بودن ( تاهد میدهم که تا دو ساعت خوش اخلاق بمانم ) و.... 🌼 شما به راحتی می توانید یک سری مسائل که با آن درگیر هستید مانند سیگار کشیدن،تنبلی، وسواس و... را با شرطی کردن کنار بگذارید و به مسائل به حالت بهتر و معمولی تر نگاه کرده اما نتیجه بهتر بگیرید https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─