💞در لحظه زندگی کنید
شما نمی توانید گذشته را تغییر دهید و هیچ کنترلی بر روی آینده هم ندارید. در لحظه زندگی کنید و از آنچه که پیش رویتان هست لذت ببرید. زمانی که برنامه های زیادی برای خود ترتیب می دهید، بسیار پرمشغله می شوید و این باعث استرس و تنش زیادی در شما می شود که بالطبع مانع از لذت بردن شما از زندگی اکنون و حال می شود.
https://eitaa.com/erteash_servatttt
─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─
536_30299303341386.mp3
زمان:
حجم:
21.01M
تفاوت بین تسلیم شدن در برابر خداوند یا تسلیم شدن در برابر خواسته هااااا
🌼استاد عرشیانفر
https://eitaa.com/erteash_servatttt
─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─
زمان:
حجم:
28.94M
🌼 فایل جدید استاد عباس منش
قلبی که به سوی خداوند باز می شود
https://eitaa.com/erteash_servatttt
─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─
saeedpourandi.com4_5877390722822309823.mp3
زمان:
حجم:
13.97M
🔶موضوع فایل : *چرا زندگی من بهتر نمیشه؟*
چرا زندگی شما بهتر نمی شود؟
چه کسی مقصر اتفاقات تلخ زندگی شماست؟
https://eitaa.com/erteash_servatttt
─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─
512_30345354873929.mp3
زمان:
حجم:
17.88M
فایل بسیار زیبای استاد عرشیانفر
به نام
🌼ذوق و شوق🌼
https://eitaa.com/erteash_servatttt
─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─
Hamed Homayoun @RozMusic.comHamed Homayoun - Nimeye Man (128).mp3
زمان:
حجم:
3.01M
#موزیک
🌼دوست شکرگزار وشادم همین الان بلند شو۱۰دقیقه شادی کن و با صدای بلند از خدایت شکر گزاری کن 🌼
🌼معنای زندگی فقط فقط
شادی و شکرگزاری است
پس بلند شو و شاد باش و شکرگزاری کن تا زندگیت بهشت بشود 🌼
🌼 شکرگزار باش، شاد باش ، معجزه میشه🌼
https://eitaa.com/erteash_servatttt
─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─
🌼 روشی برای شرطی کردن خود برای
ترک افکار و عادت های غلط
به دفعات پیش آمده که به خود قول دادید که دیگر فکر منفی نکنید و آنها را در سر راه ندهید اما وقتی به خود آمدید متوجه شدید که غرق در این افکار منفی هستید.در واقع خود هم متوجه نادرست بودن این عمل هستید و این افکار به نوعی برای شما تبدیل به معضل شده است
هدف ما امروز این است که میخواهیم با این روش از شر افکار منفی در ذهن خلاص شویم و در جهت درست بتوانیم افکارمان را کنترل کنیم طوریکه هم #ذهن تخلیه شود و هم به نوشته ها جهت دهیم. میخواهیم کاری کنیم که افکار شرطی شوند و آگاهانه آنها را سامادهی کنیم.این افکار ممکن است به هر ذهنی خطور کند و خیلی اوقات حتی شما نتوانید خود را ببخشید و با استرس همراه است مثلا شخص نتواند عشق گذشته خود را فراموش کند
این شروط هستند که ذهن ناآگاهانه شما انتخاب میکند حالا باید شما خود را با افکار خود را شرطی کنید یعنی اختیار داشته باشید که آگاهانه آنها را انجام دهید. پس اولین کاری که میخواهیم انجام دهیم این است که خود را شرطی کنیم اما این بار آگاهانه
🌼 برای شرطی شدن آگاهانه یک روش سه قسمتی به نام #مشارطه، #مراقبه و #مکاشفه وجود دارد
🌼 مشارطه یعنی ما برای خود یک شرط گذاشته هر شرطی که می خواهد باشد مثلا به هیچ چیز منفی فکر نکنیم یا امروز به این قرار نرویم و... اینها شرط گذاشتن است که برای خود و زندگیتان شرط می گذارید
🌼 مراقبه یعنی ما به شرطی که برای خود گذاشتیم عمل بکنیم یعنی افکار خود را تحت کنترل بگیریم و کاری انجام دهیم که نتوانیم آن شرط را از بین ببریم
🌼 مکاشفه یعنی ما خود را بررسی کنیم که به شرطی که گذاشتیم چقدر می توانیم عمل کنیم
🌼 در مشارطه سعی کنید برای هرشرط یک زمان معین (مثلا یک ساعت، یک روز و...) را در نظر بگیرید مثلا
🌼 تا یک هفته به افکار منفی فکر نمیکنم
🌼 از شرطی استفاده نکنید که نتوانید به آن عمل کنید. سعی کنید شرط های شما منطقی باشد و برای شرطی که تعیین کردید نگویید تا ابد یا تا اخر عمر مثلا
🌼 تا ابد و همیشه می خواهم خوشحال بمانم 🌼
ممکن است موردی پیش بیاید که شما در لحظاتی روزهایی احساس خوشحالی نداشته باشید ، در این صورت شما ممکن است از خود نامید شده و تکلیف را رها کنید
🌼 تمام سعی خود را بکنید که به شرط خود عمل کنید و سپس در دفتر خود حتما بنویسید
🌼 من به شرطی که برای خود گذاشتم توانستم عمل کنم 🌼
این مرحله بسیار مهم است زیرا شما به خودتان امتیاز می دهید. حتما از خود تشکر کنید. مهم نیست شرط شما کوتاه بوده مهم پایبندی شما به شرطی که برای خود تعیین کردید و قدمی که برداشتید بوده است. میتوانید حتی برای خود جایزه بگیرید
🌼زمان مراقبه خود را کم کم افزایش دهید. یادتان باشد که هم شرط خود، هم زمان مراقبه و هم مکاشفه خود را در دفتر خود یادداشت کنید
🌼 تمرین اینگونه هست که دفتر خود را بردارید و یک عادت بد خود را انتخاب کرده و شرط بگذارید و بعد مراقبه و مکاشفه را انجام دهید در جهت شرطی که تعیین کردید در آن بنویسید
🌼میتوانید برای هر چیزی خود را به این روش شرطی کنید مانند خوش اخلاق بودن ( تاهد میدهم که تا دو ساعت خوش اخلاق بمانم ) و....
🌼 شما به راحتی می توانید یک سری مسائل که با آن درگیر هستید مانند سیگار کشیدن،تنبلی، وسواس و... را با شرطی کردن کنار بگذارید و به مسائل به حالت بهتر و معمولی تر نگاه کرده اما نتیجه بهتر بگیرید
https://eitaa.com/erteash_servatttt
─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─
🌼هر آنچه را که برای دیگران آرزو دارید دریافت خواهید کرد
• اگر آرزو دارید دیگران در آرامش باشند،آرامش دریافت خواهید کرد
• اگر می خواهید دیگران عشق و محبت را احساس کنند، عشق و محبت دریافت خواهید کرد
• اگر فقط زیبایی ها و ارزش های دیگران را مشاهده کنید،همین ویژگی ها به شما باز خواهد گشت
" فقط آنچه را که در قلب تان دارید هدیه می کنید و آنچه را که هدیه می کنید جذب خواهید کرد "🌼🌼🌼
#وین_دایر
https://eitaa.com/erteash_servatttt
─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─
بیندیشید و ثروتمند شوید.pdf
حجم:
51.61M
📗🎙#pdfکتاب:
بیندیشید و ثروتمند شوید
نویسنده: #ناپلئون_هیل
خوشبختی در قانون شکرگزاری👇🏻
https://eitaa.com/erteash_servatttt
─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─
@YogaTherapy1_5087378428420686207.mp3
زمان:
حجم:
5.93M
هر زمانى انرژى در بدن شما پايين بود خودتان متوجه ميشيد بي حوصله ، بداخلاق، منفى و يا نااميدى سراغتون اومد يعنى حمله سايككى شده در حقيقت نشت انرژى پيدا كرديد.
در اولين فرصت به موسيقى هايى شبيه به اين موسيقى گوش كنيد كه از سازهاى كوبه اى استفاده شده و صدايى مثل دست زدن يا ضربه زدن بر روى ساز شنيده ميشه و حتى دف زدن .
بلند شيد و حتى اگر ٥ دقيقه شده شروع به رقصيدن ، چرخيدن ، دست زدن و حتى تكان دادن سر و بدن خود شويد، به سرعت حالتون خوب و جلوگيرى از نشت انرژي ميكنيد، صد البته كه قبل از هر كارى حفاظ امنيتى خودتون و اعلام کنید
https://eitaa.com/erteash_servatttt
─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─
529_30303314883208.mp3
زمان:
حجم:
7.25M
#پادکست:
جملات انگیزشی از جول اوستین برای وقتایی که حس میکنی انگیزت تموم شده
https://eitaa.com/erteash_servatttt
─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─
🌼انرژی که صرف افکار منفی میکنید برای پرورش افکار مثبت به کار ببندید...
انرژی که صرف شمردن نداشته هایتان و کمبودهای زندگیتان میکنید برای شمردن داشته های زندگیتان به کار ببنید...
این انرژی بسیار اهمیت دارد زیرا باعث فرستادن ارتعاش شما به جهان هستی میشود...
زیرا باعث ساخته شدن احساس شما در هر لحظه می شود و احساس در زندگی همه چیز است.
لحظه هایتان را خرج چیزهایی که میخواهید و دوست دارید اتفاق بیافتد کنید تا واقعا آنها در زندگیتان اتفاق بیفتند.
https://eitaa.com/erteash_servatttt
─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─