🌼موضوعی رو برای پاکسازی انتخاب کنین🌼
چند دقیقه کوتاه بهش فکر کنین. ببینین چه حسی درونتون دارین.
به احساسای درونیتون توجه کنین. هر احساسی که بود بدون اینکه بگین خوبه یا بد، بهش توجه کنین! ببینین کجای بدنتونه؟ تو سینتون؟ گلوتون؟ شکمتون؟ سرتون؟ … کجای بدنتون توجهتونو جلب میکنه؟ روی اون منطقه تمرکز کنین!
بدونین و بپذیرین که شما مسئول ۱۰۰% این موضوع هستین (چیزی که میخواین پاکسازی کنین: رابطه بد، بیماری، یا … )
حالا عبارات زیر رو تو قلبتون تکرار کنین و احساسشون کنین:
متاسفم…
منو ببخش…
ازت ممنونم..!
دوستت دارم…!
#هواپونوپونو
https://eitaa.com/erteash_servatttt
─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─