تکنیک آرام سازی ذهن : ✍روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. ✍متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی‌ان و اصلا مشکل بزرگی نیستند. ✍حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. ⁣⁣ https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

🌷 امام صادق (عليه السلام) : ✍ اِنَّ مِنْ اَكْبَرِ السِّحْرِ النَّميمَةَ، يُفَرَّقُ بِها بِيْنَ الْمُتَحابَّينِ وَ يُجْلَبُ الْعَداوَةُ عَلَى الْمُـتَصافِيَيْنِ وَ يُسْفَكُ بِها الدِّماءُ وَ يُهْدَمُ بِها الدُّورُ وَ يُكْشَفُ بِها السُّتورُ وَ النَّمّامُ اَشَرُّ مَنْ وَطْى ءَ عَلَى الاَْرْضِ بِقَدَمٍ. 🖌 از بزرگ‌ترین جادو، سخن‌چینى است ؛ زیرا با سخن‌چینى ، میان دوستان جدایى مى‌افتد ، دوستان یک‌دل با هم دشمن مى‌شوند ، به واسطه آن خون‌ها ریخته مى‌شود ، خانه‌ها ویران مى‌گردد و پرده‌ها دریده مى‌شود. سخن‌چین ، بدترین کسى است که روى زمین راه مى‌رود. 📔 بحار الأنوار ، ج 63 ، ص 21 ، ح 14 https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

هر روز یک آیه از #قرآن_کریم #تغییرقبله_مسلمانان 🌷اعوذ بالله من الشيطان الرجيم🌷 🌸قَدْ نَرَى‏ تَقَلُّبَ وَجْهِكَ فِى السَّمَاءِ فَلَنُوَلِّيَنَّكَ قِبْلَةً تَرْضَهَا فَوَلِّ وَجْهَكَ شَطْرَ الْمَسْجِدِ الْحَرامِ وَحَيْثُ مَا كُنْتُمْ فَوَلُّواْ وُجُوهَكُمْ شَطْرَهُ وَإِنَّ الَّذِينَ أُوتُواْ الْكِتَبَ لَيَعْلَمُونَ أَنَّهُ الْحَقُّ مِنْ رَّبِّهِمْ وَ مَا اللَّهُ بِغَفِلٍ عَمَّا يَعْمَلُونَ‏{۱۴۴} 🌸(اى پیامبر!) همانا مى‏ بینیم كه تو (در انتظار نزول وحى، چگونه) روى به آسمان مى ‏كنى، اكنون تو را به سوى قبله‏ اى كه از آن خشنود باشى، بر مى‏ گردانیم. پس روى خود را به جانب مسجدالحرام كن. و (شما اى مسلمانان) هر جا بودید، روى خود را به جانب آن بگردانید و همانا كسانى كه كتاب (آسمانى) به آنها داده شده، (به خوبى) مى‏ دانند كه این فرمان به حقّ است كه از ناحیه ‏ى پروردگار صادر شده و خداوند از اعمال آنها غافل نیست.(۱۴۴) #بقره_آیه_144 https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

🌸ذکر روز شنبه ۱۰۰مرتبه 💗يـا ربّ العَالمَِين💗 🌸ای پـروردگــــار جــهــانــیــان 🌸ایـن ذکـر موجب بی‌نیازی می‌شود https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

📌 #کلسيم ✍برای بچه‎ها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد ✍كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند ✍اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند، ✍ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند.🌻🌸🌻🌸🌻 https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

وقتی سردرد دارید فقط کافیه ی لیمو ترش رو نصف کنین و به پیشونیتون بمالین ، دیگه خبری از سردرد نیست ! خوردن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه و ریز شده به همراه آب می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ، کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند. بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر  روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد ! دوش آب سرد، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال می‌کند. سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند. بطریهای پلاستیکی آب را هرگز در فریزر قرار ندهید این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است. برای بریدگی های خفیف از زردچوبه استفاده کنید زرد چوبه دارای نوعی خاصیت تنگ کنندگیست که باعث بهبود سریعتر زخم میشود. زنجبیل قوی تر از شیمی درمانی: زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد. یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است. روش تشخیص اصل یا تقلبی بودن عسل عسل را داخل لیوان محتوی اب سرد بریزیداگربصورت عمودی وبدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل مرغوبی است داخل غذاتون ، زیاد روغن ریختید...؟! کافیه در هنگام پخت چندقطعه یخ داخل غذا بندازید تا روغن اضافه غذا گرفته بشه. بیشترمحتوای روغنهای مایع ازپارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون راافزایش میدهد. ترس باعث از کار افتادن « کلیه ها » میشود، از ترساندن همدیگر حتی بعنوان شوخی بپرهیزید! خواص معجزه اسای کُنْدُر: دشمن فراموشی و نابود کننده آلزایمر است، گرمازدگی را از قلب می‌زداید ، دیده را جلا می‌دهد ماساژ شصت به مدت یک دقیقه آن هم بطورآرام ضربان قلب را منظم،تنفس راآرام واحساس خفگی را از بین می برد. ‏ 🍎 سلامت و تندرست باشید https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

✨ #مجرب برای #دفع ترس و #وحشت از امام صادق علیه السلام برای دفع #ترس #وحشت روایت شده است و نافع است : بِسْمِ‏ اللَّهِ‏ وَ بِاللَّهِ‏ وَ تَوَكَّلْتُ‏ عَلَى‏ اللَّهِ‏ إِنَّهُ‏ مَنْ‏ يَتَوَكَّلْ‏ عَلَى‏ اللَّهِ‏ فَهُوَ حَسْبُهُ‏ إِنَّ اللَّهَ بالِغُ أَمْرِهِ‏ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدْراً اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِي كَنَفِكَ‏ وَ فِي جِوَارِكَ، وَ اجْعَلْنِي فِي أَمَانِكَ وَ فِي مَنْعِك 📚اصول کافی ج 4 ص 524 https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

#دعای_رفع_شک_و_تردید :↡↡ 📌ابو زُمَيْل از ابن عباس درباره شک و تردیدهایی که در قلبش به وجود می‌آید سؤال کرد. وی پاسخ داد: 📌 هیچ کس از آن نجات نمی‌يابد در حالی که خداوند این شک و تردید را بر قلبش نازل کرده باشد پس هرگاه در شک و تردید قرار گرفتی بگو: ✨(هُوَ الاْوَّلُ وَالاْخِرُ وَالظَّاهِرُ وَالْباطِنُ وَهُوَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ).✨ ✨«همانا خداوند است که ابتدا و انتهای هر کاری و ظاهر و باطن هر امری می‌باشد و اوست که بر هر چيزی آگاه است».✨. 📚سوره حديد:آیه۳ 📘منبع:بحار الأنوار: 92 / 137 https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

✨﷽✨ #سبڪ_زندگے_زهرایـے♥️ ♥️حضرت #فاطمه (س) میفرمایند: {يا أباالحَسَنِ! إنّي لأَستَحيي مِن إلهي أن اُكَلِّفَ نَفسَكَ مالاتَقدِرُ عَلَيهِ.} اى على! من از پروردگارم شرم دارم كه چيزى از تو درخواست كنم كه توان برآوردن آن را نداشته باشی. 📘بحار الأنوار ج۴۳ ، ص۵۹ خانوم مهربون خونه چرا اینقد شوهرت رو تو مشقت قرار میدی؟!درسته وظیفه مرد خرج زندگیه ولی توهم بهش سخت نگیر... #‌فاطمیه    https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401