♻️#افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان 🔹 خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود. ✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . 🔸#هورمون_رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر می‌شود . 🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود . ✅عوامل موثر در #افزایش_قد: 🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید 🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشید 🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشید 🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است.هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت کنید. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید 🔸#بادکش قدّ 🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب باشید 🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز بخورید: 🔹#سنجد و پودر سنجد 🔹#برگ چغندر 🔹#انجیر ۷ تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید. 🔹#باقلا با پوست 🔹#گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها 🔹#سوپ گندم با روغن زیتون 🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون 🔹#سویق گندم و #جوانه گندم 🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل 🔹#بادام درختی هر روز ۱۰ عدد 🔹#زیتون صبح ۷ عدد 🔹#مویز ناشتا 🔹#انگور و شیره انگور 🔹#خرما 🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است. 🔹کله پاچه یا آب قلم ✅معجون افزایش قد: 🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر      https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

♻️مکانیسم #آب_جوش در #درمان_سرطان و #سودای_منتشر 🔸یه درمان پروفسور معروف ایرانی در آمریکا,, #آب_جوش بخورید و #بدوید. 💠حدیث از پیامبرصلی الله علیه وآله وسلم: هیچ چیز به اندازه آب جوش مفید نیست. ✍️ما آب سرد و یخ که میخوریم از #حرارت_بدن هزینه میکنیم که اونو گرمش کنیم, که همسان با بدن بشه. تکرار مصرف آب یخ موجب میشه که حرارت تن انسان کاسته میشه چون گرماشو داده برای  گرم کردن آب یخ و به هر حال از #مجاری_ادراری دفع میشه. استمرار مصرف آب یخ از گرمای بدن کاسته میشه لذا کل بدن سرد میشه. ✍️آب زیاد خوردن زیان بخشه مخصوصا آب ناشتا,, اینکه میگن آب زیاد بخورن خیلی خوبه برای مردن و مریض شدن,, ولی #صفراوی و دموی آب براشون خوبه چون در بدنشون حرارت بالاست, صفرا بالاست, آب بخورن خنک میشن. ✍️اما وقتی که آب جوش میخورین دیگه از حرارت بدن هزینه نمیشه و خودش حرارت داره و اگر این آب یک مقدار کمی غذا همراهش. باشه مثل یک قاشق عسل, یک دونه تا سه دونه بادام همراهش باشه خود این آب حامل مواد غذایی به تن میشه, 👈 کل آب موجب جذب غذا به تن میشه, هر غذایی که میخوریم با آب قاتی میکنیم تا به تن برسه خودش تنها به تن نمیرسه. 🔻مقدار گرما و جوش آب به اندازه چای باشه نه اینکه بسوزه بدن 👈حالا این آب جوش مقداری گرما به تن میده و به هر حال از مجاری دفعی #کلیه دفع میشه. ✍️ولی وقتی آب جوش میخوریم و میدویم حرکت میکنه و آبی که بایستی از طریق کلیه دفع بشه میاد داخل سلولها و از طریق #عروق دفع میشه. پس موجب #شویندگی تمام سلولها میشه , هر سلولی تقریبا 75 درصدش آب هست, 25 درصدش سایر چیزا ‼️و وقتی که این آب غلیظ شد و #سودایی شد در یک جایی موجب بیماری میشه ✍️از برآیند کل سودای موجود در این سلول #چهره ما تیره است, چروک داره وقتی که این آب پاک شد و تمیز شد چهره ما روشن میشه. حالا وقتی که این #سودا فشرده شد باعث بروز سرطان میشه ما اگر بخواهیم سرطان رو لاغر کنیم یا بایستی با بمباران #شیمی_درمانی #تومور_سرطانی رو لاغرش کنیم یا با شویش سودا از طریق آب جوش 👈پمپ میزنه حرکت دویدن , حرارت حرکت , حرارت شتاب و گردش خون تو مغز و سایر اندامها , همینطوری که پمپ میچرخه چون چندین بار خون در کل بدن میچرخه ,, همینطور که میچرخه غده سرطانی رو میشوره, لاغرش میکنه. 👌مثل اینکه مثلا زایده ای کنار لیوان باشه و مدام اب بهش بخوره لاغر میشه تا پاک بشه , بعضی جاها باید دست بکشین تا پاک بشه زایده و بعضی جاها آب میپاشین تا پاک بشه و به تدریج #لاغر میشه. 👈پس #دویدن بعد از نوشیدن آب جوش به اندازه ای که انسان عرق بکنه اولا مانع توسعه تومور سرطانی به سایر اندامها میشه ثانیا بتدریج موجب ذوب شدن و لاغر شدنش و دفع شدنش و ... 👈و چون این شویش سراسری است هر چه سودا پاک شد یعنی بدن قویتر شد و قوت عمومی بدن افزایش پیدا میکنه و مانع توسعه و انتشار میشه و انسان تنش سالم میشه 👈چون این سودا و خون خشک شده کثیف که در بین سلولها هست, همین شکلش در مغز هم هست وقتی کل سلولها شستشو داده بشن سلولهای مغزی هم شسته میشن ‼️ پس بنابراین اون سلولهای سودایی که موجب بروز #تفکرات_منفی, #ناامیدی , خیالبافی, غمهای بیهوده , یاد گذشته میفته, تمام بدیها , #غمها, #غصه ها , #کنایه ها رو به یاد میاره این با تعریق ش سلولهای درگیر تفکرات بیهوده رو تمام میشوره 🔻راه برید و بدوید تا عرق کنید 🔻 قاعده مصرف این نوع درمان با آب جوش روزی چهار تا شش لیوان آب جوش برای همه 🔻برای #بلغمی ها این آب جوش با یک #شربت_عسل_ناشتا و #شبانگاه و شب 3 تا 14 عدد بادام رو یه دونه یه دونه بخورن تا مغزشون سرد نشه با مصرف آب جوش. 🔻برای اینکه باعث ضعف نشه یک هفته آب جوش و یک هفته #رژیم_معمولی , یک هفته در میان 🔻اگر بخواهیم غذای دیگه ای بدیم #سوپ ساده گندم با روغن زیتون شبانگاه, روزها نباشه 👌بیماران مکرری که دادیم درمان شدن , #پسوریازیس منتشر و..... ✍️اگر بیمار نیستین واسه #خوشکل_شدن بخورین #پوست رو صاف و لطیف میکنه, پنج سال تا هفت سال #جوانی میده چون #چروک_پوست به خاطر سودای موجود هست. این سودا وقتی پاک شد #پوست_شفاف و لطیف میشه و جوانی پدید میاد. ✏️ح.ر.د https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷 ۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد‌. به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید. ۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼 ۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست. ۴.#گلاب🌸 زیاد بو کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود. زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼 ۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید😊 #نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼 ۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود ٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید ٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/#شلغم ٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش ١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

⁉️ می دونید ارتباط آلودگی هوا با آپارتمان سازی و مرتفع سازی چیه؟ ١- با ساخت آپارتمان و حذف حیاط از خانه ها، امکان کاشت درختان مثمر و پوشش گیاهی از بین می رود. کاهش پوشش گیاهی موجب کاهش تولید اکسیژن و.. می شود. ٢- با مرتفع سازی، نسیم (باد) به خوبی جریان پیدا نخواهد کرد. ٣- با مرتفع سازی، محدوده ی شهر از حیث ساختمان و جمعیت متراکم می شود. ۴- مرتفع سازی و کاهش جریان باد، موجب انباشت ذرات آلاینده هوا می شود. ۵- با ساخت آپارتمان، کاهش مساحت خانه ها و حذف حیاط از خانه، امکان فعالیت های تولیدی و مولد در خانه و در کنار خانواده وجود دارد و به همین خاطر، محیط زندگی، کار و همچنین تفریح از یکدیگر تفکیک می شود. آقای خانه برای حضور در محیط کار باید مسافتی را طی کند! آقاپسرِخانه برای تفریح و ورزش باید به چند خیابان آنطرف تر برود! مسافتی که نیاز به وسیله ی نقلیه عمومی یا شخصی را ضروری می سازد! افزایشِ روز افزونِ آپارتمان سازی و آپارتمان نشینی، موجب افزایش نیاز به وسایل نقلیه عمومی یا شخصی برای تأمین نیازهای کار، تفریح، دید و بازدید اقوام و صله رحم می شود! افزایش وسایل نقلیه ی کنونی هم موجب افزایش آلودگی هوا می شود! در زمان آلودگی هوا سیب بخورید 🍎 سیب یکی از مهمترین میوه‌هایی است که می‌تواند در زمان آلودگی هوا به سم‌زدایی بدن کمک می کند 🍏 می‌توانید سیب را به شکل فالوده سیب، سیب پخته شده ، آب سیب یا سویق سیب مصرف کنید 🍎علاوه بر خوردن ، بوییدن سیب نیز به تحریک بهتر ریه‌ها کمک می‌کند و حس نشاط بیشتری به فرد می‌دهد 👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷 ۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد‌. به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید. ۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼 ۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست. ۴.#گلاب🌸 زیاد بو کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود. زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼 ۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید😊 #نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼 ۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود ٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید ٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/#شلغم ٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش ١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401