♻️پیشگیری بهتر از درمان ! 🔸در #زمستان اخلاط فاسد به دلیل برودت و سردی هوا ساکن میشوند و از حرکت باز می‌ایستند. ✴️  لازم است که در اول #فصل_بهار ، قبل از به حرکت در آمدنِ اخلاط ساکن و منجمدِ فصل زمستان، که با گرمی هوا به حرکت در می‌آیند و در اعضای بدن ایجاد بیماری می‌کنند، به اندازه‌ای که ضرورت دارد و مشورت با طبیب حاذق ، بدن را با یکی از روش‌ها پاکسازی کنند. ✳️انواع تخلیه های بدن: ⏎اسهال ⏎قی عمدی (استفراغ) ⏎ حقنه یا تنقیه ⏎رابطه جنسی ⏎عطسه ⏎تعریق ⏎فصد و حجامت 💢برخی از موارد بالا مانند فصد، حجامت ، تنقیه ، حقنه باید با مشورت طبیب انجام شود. ✴️در این فصل باید از غذاهایی که باعث به وجود آمدن خلط غلیظ در بدن می‌شوند جلوگیری کرد . مانند :گوشت زیاد،جگر، شیرینی مصنوعی، چیزهای بسیار گرم و تلخ و شور، مواد کارخانه ای ، کنسرو ها و... ✳️در مقابل از موادغذایی خنک و لطیف برای حفظ تعادل بدن استفاده کنید مثل: کاهو، رب انار ، آش جو ، سویق جو ، عناب ، بهارنارنج ، لیمو، به ، سکنجبین ، سکنگبین  و... ✴️از افراط در کار و ورزش  و حمام اجتناب ورزید.( مخصوصا صفراوی ها) ⏎در فصل بهار بیشتر از فصل تابستان ورزش کنید ولی افراط نکنید . ✳️بهترین لباس در اوایل این فصل لباس از جنس هایی که گرمی آن کم باشد ، مانند لباسهایی که پنبه دارند و پنبه آنها کم است https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401