یادداشتی از تجربه یک حقوق دان: ✍️ سال ها پیش که دانشجوی حقوق بودم ارتباط بسیار خوبی با اساتید و کارمندهای دانشگاه داشتم و این ارتباط سبب می شد تا هروقت اراده کنم در دادگاه هایی که اساتیدم قاضی آن شعبات بودند حضور داشته باشم و پشت میزی بنشینم و البته دسترسی به پرونده ها و پیگیر روند دادرسی ها در زمان قاضی القضات بودن آیت الله یزدی که دادسرا را برچیده بود و محاکم حقوقی و کیفری در شعبات جداگانه ای نداشت. یکی از شعباتی که به آن زیاد رفت و آمد داشتم از اساتید ارجمندم به نام قاضی ...... بود و پرونده ای داشت که دختری ۱۵ ساله به همراه مردی ۳۵ اقامه دعوا کرده بودند تا از دادگاه به دلیل مخالفت خانواده دختر اجازه عقد بگیرند. پدر و مادری که مثل مار به خود می پیچیدند و دختری که کوتاه نمی آمد و مردی که اتفاقا یک بار ازدواج هم کرده بود منتظر بود تا اجازه عقد بگیرد و دختر نوجوان را با حکم دادگاه به حجله ببرد. قاضی در ابتدا دختر را فراخواند و حرف هایش را شنید. سپس خواستگار را فراخواند و با پرخاش و تندی و حتی تهدید به او فهماند که تا پایان حکم اگر بفهمد هرگونه ارتباطی به هر شکل با دختر داشته باشد عواقب وحشتناکی خواهد داشت. سپس مادر دختر را صدا کرد. از مادر پرسید آیا شده پدرِ دختر نوازشش کند و شب ها برایش قصه بخواند یا با او حرف بزند تا بخوابد؟ زن گفت به هیچ عنوان اجازه نمی دهم یعنی چه؟ چه معنی دارد پدر به دختر دست بزند! و یا این همه بچه را لوس کند؟ قاضی نگاهی کرد و گفت آیا شما این کار را انجام می دهید؟ و تاکید کرد واقعیت را بگو. مادر گفت نه این کار را نمی کنم. قاضی گفت از چه سنی دیگر دخترت را حمام نمی کنی؟ مادر گفت از کودکی به او آموختم خودش حمام کند. و چند سوال دیگر نظیر این سوال ها پرسید و جواب هایی شبیه این جواب ها گرفت. سپس قاضی دستور داد پدر هم بیاید داخل و به پدر و مادر گفت با این ازدواج مخالفید؟ آن ها گفتند بله ... قاضی گفت برای سه ماه آینده وقت تعیین می کنم. در این مدت باید به دستوراتی که می دهم عمل کنید. هر شب پدر باید دختر را نوازش کند با او حرف بزند تا بخوابد. مادر هم باید مدام فرزند تان را نوازش کنید و...و ... دستور های دیگری که برای من عجیب بود. تاریخ سه ماه بعد را جایی یادداشت کردم و راس مقرر هماهنگ کردم و در شعبه حضور یافتم. به شدت هم می ترسیدم با اصرار دختر و آن مرد به دلیل بلوغ و رشد دختر، و سایر شرایط که مهیا بود قاضی رأی به ازدواج آن دو بدون اذن پدر دهد. در کمال ناباوری دختر به همراه پدر و مادر در شعبه حضور یافت و اعلام کرد که دیگر تمایلی به ازدواج ندارد و ماجرا به اتمام رسید. پس از خروج آن ها استاد رو به من کرد و گفت من خودم هم دختر دارم این دختر بچه عاشق نبود و شوهر نمی خواست نیاز به نوازش و توجه داشت... حال من با شما دوباره قصه ای را مرور می کنیم رومینا دختری سیزده ساله بود ... و پدر رومینا با داس در حالی که دختر خواب بود گردنش را برید... رومینا و رومیناها نه عاشقند و نه مشکل ناموسی دارند این دختر ها ، توجه و احترام و نوازش نیاز دارند که از پدر و مادر دریافت نمی کنند و برای رفع مشکل به سمت بیرون از خانواده می روند. رومینا که رفت اما ما یاد بگیریم که دختر های مان نیاز به توجه و عشق و لمس و نوازش پدر و مادرهای شان دارند. با گفتن اینکه رومینا عاشق بود، نگوییم کودک همسری چاره درد است ، نگوییم این بچه خودش هم مشکل اخلاقی داشت و چرا به دنبال آن مرد رفت و ...و... بدانیم با این جملات ماهم داس برداشته و گلوی رومینا و رومیناها را می بریم. پ ن: ۱. اسم استاد را ننوشتم چون اجازه ندارم اما قاضی شریفی بود در شهر زنجان که استاد من بود و هرجا هست سلامت باشد و دست بوسش هستم. @ertebatmoaserdini تذکر: زبان محبت با فرزندان، بهترین پشتوانه قاطعیت و تربیت استوار والدین است. #ارتباط_موثر #همدلی #اخلاق_معاشرت #تربیت #مهربانی

از صفای ضریح دم نزنید حرفی از بیرق و علم نزنید... هشتم شوال سالروز تخریب بقاع متبرکه بقیع، توسط دژخیمان سلفی تکفیری ، را به محضر حضرت بقیه الله ارواحنا فداه و رهبر معظم مان و همه مسلمانان تسلیت عرض می کنیم. @ertebatmoaserdini #مظلومیت #جنایت_تکفیری #معنویت

السَّلامُ عَلَيْكُمْ يا أهلَ بَيْتِ النُّبُوَّةِ در گلو می‌شکند ناله‌ام از رقت دل غصه‌ها هست ولی طاقت ابرازم نیست یاد امام و شهداء گرامی باد @ertebatmoaserdini

🌺 این نامه عاشقانه از کیست؟ @ertebatmoaserdini #اخلاق_عملی #مهربانی #ارتباط_موثر #عشق

💢 یک سوزن به خود 💢 به نقل از کانال سید حمید حسینی 🌐 یورگن تودنهوفر (https://web.facebook.com/JuergenTodenhoefer/?_rdc=1&_rdr) نویسنده و روزنامه‌نگار مشهور آلمانی اخیراً با انتشار ویدیویی در صفحهٔ رسمی خود (https://juergentodenhoefer.de/) ضمن توصیف شرایط مسلمانان و مساجد آلمان، مطالب جالب توجهی را دربارهٔ شرایط غرب در موضوعاتی که به‌عنوان ویژگی‌ منفی مسلمانان شناخته می‌شود مطرح کرده است. از جمله: ✅ حدود ۴۹ درصد از امریکایی‌ها و ۳۱ درصد از اروپایی‌ها با حملهٔ نظامی علیه غیرنظامیان موافق هستند. این در حالی است که در کشورهای خاورمیانه تنها ۱۹ درصد با این اقدام موافق‌اند. ✅ طبق آمار دادگاه قانون اساسی حدود ۱۲۰۰ اسلام‌گرای خشونت‌طلب در آلمان حضور دارند. از این میان ۵۰۰ نفر خطرناک تلقی می‌شوند. این رقم برابر است با ۰.۰۱ درصد از کل جمعیت مسلمانان در آلمان. این در حالی است که بیش از ۱۱۸۰۰ راست‌گرای افراطی و خشونت‌طلب غیر مسلمان در این کشور حضور دارند. ✅ از زمان اتحاد دو آلمان تا کنون هیچ‌کس توسط یک مسلمان افراطی در حملهٔ تروریستی کشته نشده است. این در حالی است که در این فاصلهٔ زمانی حدود ۱۸۰ نفر توسط افراد افراطی و راست‌گرا به قتل رسیده‌اند. ✅ غرب به‌ویژه در دهه‌های اخیر نسبت به جهان اسلام خشونت‌طلب‌تر بوده است. در ۲۲۰ سال گذشته غربی‌ها بیش از ۶۰ بار به کشورهای مسلمان حمله کرده‌اند، اما هیچ کشور مسلمانی به غرب حمله نکرده است. ⭕️ @hamidhossaini @ertebatmoaserdini #خشم #خشونت #مهربانی #ارتباط_موثر

گفته‌اند: اگر يك آرزو مانع رسيدن به آرزوی ديگری باشد، بايد يكی از آنها كنار گذاشته شود. اگر آرزوی يك رابطه‌ی صميمی و موثر را داريم؛ بايد آرزوهای متضاد با آن مثل تسلط يافتن ، قدرت داشتن، و همیشه حق به جانب بودن در این رابطه را كنار بگذاريم. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #تغییر #رفع_تعارض

تعریف متفاوتی از اضطراب: یکی از بهترین تعریف‌هایی که‌ می شود از اضطراب ارائه کرد این است: «پیش بینی ناخوشایند یک اتفاق نیفتاده» در اضطراب(و بسیاری از نگرانی ها) همیشه یک پیش بینی نهفته است. شخص مضطرب پیش بینی می کند که حتما این اتفاق افتاده است! یا حتما این اتفاق خواهد افتاد!... و معمولا آن پیش بینی هم پیش بینی بدی(منفی) است! راجع به اتفاقی که‌ نمی دانیم افتاده یا نه!!! یا نمی دانیم با چه میزان احتمال ممکن است رخ دهد. یعنی شواهد و دلائل کافی برای آن نداریم و حداکثر به گمان(ظن) اکتفا کرده ایم. نکته مهمی که‌ وجود دارد اینکه اغلب زمینه ساز اضطراب این سه عامل است: ۱) احتمال خطر را بالا در نظر گرفتن ۲) قدرت مقابله خودمان با آن را پایین دانستن ۳) پیامد رخداد را بیش برآورد کردن نتیجه این عوامل ایجاد اضطراب در شخص است. خبر خوب این است که‌: هر سه عامل را می توان با مدیریت ذهن و افکاری که روزانه با آن مشغول هستیم، کنترل کرده و به میزان قابل توجهی از نگرانی ها و اضطراب خود بکاهیم. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مدیریت_ذهن #اضطراب #منفی_نگری #آرامش

كودك با احساس توانمندی فطری به دنيا می آيد، اما كوتاه زماني پس از تولد باور مي كند كه ناتوان است...و اين حاصل "بازی قدرت" والدين با كودك است. با همدلی و مهربانی حساب شده، به کودکان امکان بدهیم تا توانایی فطری و خدادادشان را حفظ کنند. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #همدلی #ارتباط_موثر #تربیت_عقلانی

مثالی برای تامل: ما آدم‌ها، گاهی برای پروازی که اسمش زندگی است، برج مراقبت می‌خواهیم. برج مراقبتی که نه تنها هر وقت کم آوردیم، هر وقت ترسیدیم، هر وقت گرفتار غبار و مه شدیم، برویم سراغش. بلکه برجی مراقبتی که زمان دقیق برخاستن و فرود آمدن ما را نیز تعیین کند تا از خطر سقوط دورمان کند. برج مراقبت آدم‌ها با همدیگر فرق می‌کند، یکی می‌نشیند سر سجاده اش، یکی شماره مادرش را می‌‌گیرد، یکی می‌رود سراغ رفیقش، یکی درسی و مطالعه ای پیش می گیرد تا بیشتر بداند، یکی شاگردی استادی می کند تا در زندگی خود رفتار و گفتارش قاعده مند شود و بتواند بهتر باشد. ما برج مراقبتی می‌خواهیم که مسیر پرواز را بشناسد. یکی که بداند چه وقتی باید از زمین کند و رفت، چه وقتی باید چسبید به باند و تکان نخورد. یکی که وقتی هوا طوفانی شد، وقتی جریان‌های پر فشار از راه رسید، یادمان بدهد چطور مسیرمان را عوض کنیم. یکی که اصلا نگذارد کارمان به مسیرهای خطرناک برسد. یکی که وقتی باید فرود را به تاخیر بیاندازیم، خبرمان کند. یکی که بداند از روی کدام باند باید بلند شویم، روی کدام باند باید بنشینیم. یکی که آسمان را بشناسد، پرواز را بشناسد، ما را بشناسد. یکی که حواسش به ما باشد. یکی که نگذارد سقوط کنیم … نیاز به این برج مراقبت را همه نمی دانند؛ چرا که پرواز موفق آموختنی است و هر کسی آن را نمی داند و نمی تواند. مراقب برج های مراقبت زندگی باشیم... @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #موفقیت #معنویت

یک روش، یک مهارت در نگاه تئوری انتخاب انسانها دو دسته اند : انسانهای شاد و انسانهای ناشاد فرق اين دو در اين است كه انسان های شاد وقتی به مشكل برمی خورند شروع به خودارزيابی می كنند ولی انسان های ناشاد ديگری را مقصر مشكل خود می دانند و همیشه دنبال عوامل بیرونی برای مشکلات و نرسیدن به موفقیت های خود می گردند. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #ارتباط_موثر #مقصر_یابی #منفی_نگری #شادکامی #موفقیت #خود_شناسی

هشداری برای والدین و همه دلسوزان فرهنگ و جامعه: کاستن از خودباوری در هر زمینه ای، کم توجهی به توانمند سازی انسانی، منجر به رنگ باختن احساس ارزشمندی و شکل گیری احساس حقارت می شود... مراقب عزت نفس خود و فرزندان مان باشیم. @ertebatmoaserdini #عزت_نفس #تربیت_آسیب_زا #تغییر #توانمند_باشیم

آنتون چخوف(پزشک و داستان نویس مشهور روسی): ‍ درست‌ترين شكل دوست داشتن، آن است كه شما چگونه با یک فرد رفتار می‌كنيد؛ نه اينكه درباره وی چه احساسی داريد. با خانواده و اطرافیان و سایرین چگونه رفتار می کنیم؟ @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #تغییر #تامل

با شناخت و توجه به محدوده تخصص و تجربه خود ، در اظهار نظر هایمان دقت کنیم. @ertebatmoaserdini #تقوا #اخلاق_معاشرت #ارتباط_موثر #مدیریت_زبان

تصویر یک کارگر خسته که گوشه خیابان نشسته است. ترجمه متن نوشته شده پشت پیراهنش: به هرحال زندگی آنقدر هم سخت نیست... انسان ها به میزان امید و اعتماد شان به خداوند، ایستادگی می‌کنند و آسودگی خاطر دارند، نه مقدار دارایی‌های مادی و علمی و موقعیت و .... @ertebatmoaserdini #عزت_نفس #تلاش #رضایت #امیدواری #مثبت_نگری .

امروز روز جهانی مبارزه با کار اجباری کودکان بود. خبرنگار: یک آرزو بکن کودک: آرزو چیه؟ با کودکان کار مهربانی کنید. آنها و مشکلات شان پیامد آسیب های اجتماعی در جامعه ما است که رسیدگی به آنها وظیفه فراگیر همه ما به شمار می رود. توجه به معصومیت و شرایط سخت شان داشته باشیم. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #همدلی #اخلاق_عملی #مهربانی .

کلیپی زیبا برای کودکان کار... @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #همدلی #اخلاق_عملی #مهربانی .

اگر هم به اشتباه قضاوت کردید؛ سعی کنید با شجاعت، آن را جبران کنید. @ertebatmoaserdini #قضاوت #ارتباط_موثر #خود_کنترلی #مهربانی #مدیریت_ذهن .

کرونای اخلاقی 👈کرونا که چیزی نیست....... هر ویروسی برای آنکه خودش را تکثیر کند به بدنی محتاج است، به میزبانی که پذیرایش باشد. ویروس اگر بر در و دیوار بماند و کسی به او دست نزند، سرانجام از بین خواهد رفت. هر رذیلتی نیز به بدنی محتاج است، به تنی که آن را در خود جا بدهد. دروغ اگر روی زمین افتاده باشد و کسی آن را بر ندارد، خواهد مرد. اما دروغ را که در دهان می‌گذاری جان می‌گیرد؛ دروغ را که می‌گویی زنده می‌شود و خودش را می‌سازد و تکثیر می‌کند و سرایت می‌کند از این دهان به آن دهان. نفرت اگر روی زمین افتاده باشد، خودش خواهد مرد اما وقتی آن را بر می‌داری و در دلت می‌گذاری، از تو تغذیه می‌کند تا بزرگ شود. حیات او ممات تو خواهد شد. تنت میزبان نفرت می‌شود. او تمام تو را می‌خورد تا زنده بماند. تو هر روز متنفرتر و متنفرتر می‌شوی تا نفرت جان بگیرد. تو می‌میری تا نفرت زنده بماند. حسادت هم همین است، خشمگینی و کینه‌ورزی و بدخواهی و حیله‌گری و دسیسه چینی و بی‌رحمی و بد اندیشی هم همین‌طور است. همه‌شان بدن می‌خواهند، میزبان می‌خواهند. جسمی می‌خواهند تا آن را بخورند، روحی می‌خواهند تا سوارش شوند. آنها تنت را می‌خورند، روحت را می‌خورند، قلبت را می‌خورند، جانت را می‌خورند. بعدها جنازه‌ات را هم خواهند خورد. حالت خوش نیست؟ شاید که بیماری. بدنت را نگاه کن، روحت را، جانت را، روانت را، قلبت را، ببین کدام رذیلت در تو جا خوش کرده است. ببین میزبان کدامینی؟ خوب بودن، ماجرای ترس از دوزخ و طمع بهشت نیست. قصه ثواب و عقاب نیست. شریعت نیست، طریقت هم نیست. خوب بودن همان عقلانیت است. همان سلامت است. خوب بودن این است که نگذاری رذیلت‌ها در تنت تکثیر شوند، این است که نگذاری روحت میزبان ناراستی‌ها باشد. حالت خوب می‌شود اگر جانت مزرعه پلشتی‌ها نباشد. کرونا که چیزی نیست..... عرفان نظری آهاری

وقتی بخواهید همدلی کنید. ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪﻩ ، ﺑﻬﺶ ﭼﯽ ﺑﮕﯿﻢ؟! ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪﻩ ﺑﻬﺶ ﻧﮕﯿﺪ: ﺍﯼ ﺑﺎﺑﺎ ﺍﯾﻨﻢ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﻩ .. ﻧﮕﯿﺪ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻪ.. ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎ ﺟﻮﮎ ﻫﺎﯼ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﺑﺨﻨﺪﻭﻧﯿﺪﺵ ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺍﺩ ﺑﺨﻨﺪﻩ .. ﺧﻨﺪﻩ ﺍﺵ ﻧﻤﯿﺎﺩ ﻏﺼﻪ ﺩﺍﺭﻩ، ﺑﺮﺍﺵ ﺍﺯ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﻦ، ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻓﮑﺮﮐﻦ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻪ ﺍﺻﻼ ﺍﯾﻦ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺴﺘﯿﻦ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﯿﻦ، ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺳﺘﺶ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ ﻮ به ﭼﺸﻢ ﻫﺎﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ.. ﺑﺮﺍﺵ ﭼﺎﯾﯽ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ، ﺑﺮﺍﺵ ﯾﮏ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﭙﺰﯾﺪ، ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﺟﻠﻮﺵ، ﺑﻌﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ ... ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﺍﻭﻥ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﮔﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ، ﻫﯽ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﻈﺮﯾﻪ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﺼﯿﺤﺖ ﮐﻨﯿﺪ، ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺍﮔﻪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺑﺪﯼ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻪ، ﺷﻤﺎ ﺟﺎﯼ ﺍﻭﻥ ﺁﺩﻡ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ.. ﺷﻤﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻭﻥ ﺁﺩﻡ ﺭﻭ ﺍﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺍﻭﻣﺪﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﮑﺮﺩﯾﺪ.. ﺩﺳﺘﺶ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ، ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯿﺪ.. ﺍﮔﻪ ﺩﻟﺶ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩﺵ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﻪ.. این بزرگترین کمکه... دکتر مهدی رضا سرافراز @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #ارتباط_موثر #همدلی #مهربانی .

روز جمعه ۲۳ خردادماه یکی از اعضای دوره فعلی مهارت‌های ارتباطی پیام دادند که برنامه بدون تعارف گزارشی پخش کرد که به مباحث کلاس و دوره ارتباط داشت. لطفا با دقت این ویدئو را ببینید، جونان زیادی در کنار ما هستند که اگر درک شوند و با روشی درست با آنها ارتباط برقرار کنیم، امکان تغییر دارند... بدون شک نسبت به کم توجهی، قضاوت‌ و بی‌مهری های مان به این اقشار، در مقابل خدا و اولیای الهی مسئولیم... اگر به سبب سهل انگاری یا عدم مهارت ما کسی از دین گریزان شود... ...وای اگر از پی امروز بود فردایی @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #همدلی #اخلاق_معاشرت #قضاوت #امانت_شهداء #مسئولیت

از دست دادن پدر تلخ و سخت است و برای دو کودک تلخ تر... پسر با مهربانی مراقب خواهر است و .... سوزناک است... دیدن این تصاویر یادآور دردهای متعددی است... عروج پاره‌های دل ملت ، اشک های مظلومانه این کودکان، تنهایی‌های بی جبران همسران و فرزندان شهداء، دل‌های شکسته پدران و مادران شهداء فقط یادمان باشد این عزیزان خدا ، به ترحم ما هیچ نیازی ندارند. تلاش کنیم تلخی های ناشی از آسمانی شدن عزیزان شان را درک کنیم و وظایف خود را بشناسیم... @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #همدلی #مهربانی #عزت

🔸تو با این کار، مرا تا پایان عمر مرید خودت کردی!🔸 به مناسبت درگذشت محمد علی کشاورز 🔹 عید نوروز سال 1386 بود. محمد علی کشاورز، بازیگر پیشکسوت و نام آشنای سینمای ایران به شیراز آمده بود. از طریق فرزند خواهرش که ساکن شیراز بود، آشنایی با ایشان پیدا کرده بودم به حدی که به اسم کوچک صدایم می‌کرد و هر از گاهی احوالی می‌گرفت. این بار تماس گرفت و گفت در این سفر که شیرازم پدر شما را در ایام کریسمس در شبکه یک در کلیسا دیده بودم و این حرکت را خیلی پسندیدم، می‌خواهم ولو کوتاه ایشان را زیارت کنم. با پدر مطرح کردم. استقبال کردند و بنا شد بعد از ظهر در یکی از پروژه‌های اطراف شیراز همدیگر را ببینند. 🔹 دیدار، به غایت در صمیمت گذشت. پدر میوه را پوست می‌کند و با دست خود به دهان کشاورز می‌گذاشت. کشاورز خاطرات شیرین بازیگری‌اش را می‌گفت: مثلاً می‌گفت در سریال هزار دستان در صحنه‌ای که باید با گیوه به دهان مشایخی می‌زد، آنچنان محکم زده که دندان جلویش لق می‌شود و چند روزی با او قهر می‌کند! یا در صحنه‌ای دیگر، ده دست کله پاچه می‌خورد تا صحنه همانجور که علی حاتمی می‌خواست در بیاید. 🔹 در خلال خاطرات، سؤالی هم محمد علی کشاورز از پدر پرسید که مدتی است خواب به چشمم نمی‌آید. هرچه تلاش می‌کنم در شبانه روز یکی دو ساعت بیشتر خوابم نمی‌برد. پدر گفتند از اضطراب است. شما حال دانش آموزی را دارید که فردا امتحان دارد، اما درس نخوانده و ترس معلم را دارد، اما از ترس این معلم باید به خود او پناه برد تا آرام شد. هیچ کس جز او نمی‌تواند این اضطراب را درمان کند. 🔹 بعد از بیان خاطرات، پدر پیشنهاد کرد در همین نزدیک کارخانه‌ای هست که کارگرانش مشغول کارند، برویم و سری به آنها بزنیم. شما را ببینند خوشحال می‌شوند. قوت قلبی برای ایشان است. رفتیم بسمت کارخانه. نزدیک کارخانه آقای کشاورز با حجب و حیای خاصی و سر پایین رو به ابوی کردند و گفتند: «این کارگرها وقتی مرا ببینند، چون ایام نوروز است توقع عیدی دارند و من هم چیزی همراه ندارم» پدر لبخند شیرینی زد، بعد یک دسته اسکناس صد تومانی خشک به آقای کشاورز دادند و گفتند: «این هم تحویل شما» وارد کارخانه شدیم. کارگرها که محمد علی کشاورز را شناخته بودند، همه گِردش حلقه زدند. کشاورز هم به یادگار و هم به عنوان عیدی، اسکناس‌های صد تومانی را امضا می‌کرد و به ایشان می‌داد. شور و شعف خاصی بین کارگرها حاکم شد. پدر هم به دقت برخورد پدرانۀ کشاورز با کارگرها را زیر نظر گرفته بود که چگونه به ایشان محبت می‌کند. 🔹 در وقت برگشتن، در ماشین آقای کشاورز که حدود یک سوم اسکناس‌ها را اضافه آورده بود، آن‌ها را دو دستی به ابوی تعارف کرد. ابوی اسکناس‌ها را گرفت و در جیب پیراهن کشاورز فرو کرد. بعد گفت: حضور شما بین کارگرها خیلی تأثیر گذار بود. بعد بی مقدمه دست کشاورز را بوسید! 🔹 یکّه خوردم. صحنه به حدی عجیب بود که تمام موی تنم سیخ شد و وجودم مور مور شد و البته در ماشین به غیر من احدی نبود. کشاورز که منقلب شده بود، دو دستی دست پدر را گرفت و با اصرار در برابر تقلای پدر که دستش را داشت می‌کشید دست ایشان را بوسید و گفت: تو مرا تا پایان عمر مرید خودت کردی. 🔹 تا سالها بعد که هنوز هوش و حواسی برایش باقی مانده بود به من تماس می‌گرفت و می‌گفت: «به پدر بگو یکی از مَرَده (جمع مرید به فتح میم و راء) سلام می‌رساند» 📝خاطره دکتر علی حائری شیرازی (فرزند مرحوم آیت الله حائری شیرازی) @haerishirazi محض رضای خدا با مردم ارتباط موثر برقرار کنیم و مهربان باشیم... @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #ارتباط_موثر #عزت_نفس #مهربانی #اخلاق_معاشرت

به منبر می‌رود دریا، به سویش گام بردارید هلا! اسلام را از چشمه اسلام بردارید مبادا از قلم‌ها جابیفتد واژه‌ای اینک که بر منبر قدح کج کرده ساقی جام بردارید «سَلونی» را هدر کردند روزی مردمان، امروز بپرسیدش! از اسرار جهان ابهام بردارید الا ای شاعران! چشمان او آرایه وحی است برای ما از آن باران کمی الهام بردارید نسیم صبح صادق می‌وزد از گیسوی صادق از آن مضمون پیچیده جناس تام بردارید به فرزندان، به اهل خانه جز ایشان که می‌گوید غلام خسته‌ام خفته، قدم آرام بردارید اگر فرمان او باشد، نباید پلک برهم زد به سوی شعله چون هارون مکّی گام بردارید «رُویَّ عَن امامِ جعفر الصّادق لَه الرّحمَه...» به جز احکام او چشم از همه احکام بردارید میان شعله‌ها آیات ابراهیم می‌سوزد میان گریه ختم سوره انعام بردارید @ertebatmoaserdini سید حمید رضا برقعی

انسان‌هاى عصبانى 🖊 بسیاری از مردم به اشتباه تصور می کنند که انسان های عصبانی، شجاع و راحت و دارای قدرت هستند. ☑️ در صورتی که فرد عصبانی از نظر علمی دارای دو مشخصه اصلی و اساسی است: ترس و درد 🔻بدین معنی که فرد عصبانی بسیار ترسو بوده و ترس خود را در پشت عصبانیت پنهان می کند. و در واقع عصبانیت او نشان دهنده اینست که درد می برد و رنج می کشد. 🔻عصبانیت یک خصلت نیست. مجبور نیستید چیزی را که هیچ فایده ای به حال یک انسان شاد و سازنده ندارد، در وجود خودتان حفظ کنید. این یک نقطه ضعف است، نوعی آنفلونزای روانی است که همانند هر بیماری جسمی قابلیت و توانایی های شما را نابود می کند. 🔻پس باید یاد بگیرید برای اعمال و عقاید دیگران آن چنان قدرتی قائل نشوید که بتوانند شما را پریشان و آشفته سازند. ☑️ زمانی که خویشتن را ارزشمند بدانید و اجازه ندهید دیگران اختیار شما را در دست گیرند. آن زمان دیگر خود را با عصبانیت، در لحظات حال آزار نخواهید داد و با آن وداع خواهید کرد. 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مدیریت_ذهن #کنترل_خشم #تغییر .

زیر این دو تصویر نوشته شده بود: از روی ظاهر دیگران را قضاوت نکنیم. @ertebatmoaserdini #قضاوت #مدیریت_ذهن

یک نکته، یک تامل: برای هیچ‌کسی تبدیل شدن به فرد منفی جمع‌های دوستانه جذابیت ندارد؛ اما اگر حواسمان‌ نباشد به‌راحتی در چاله‌ جاذب افکار منفی می‌افتیم و اتفاقات بد یکی پس از دیگری ما را پیدا می‌کنند. مسئله‌ بغرنج اینجاست که استرس و کج‌خلقی فقط ما را اذیت و کلافه نمی‌کند؛ بلکه اطرافیان‌ ما هم از یک جایی به بعد، حوصله‌ تحمل کردن ما را ندارند. گاهی در زندگی نمی‌دانیم که چرا پشت سر هم بد می‌آوریم. هیچ چیزی طبق برنامه‌های ما پیش نمی‌رود و انگار دنیا در جهتی حرکت می‌کند که چهارچوب زندگیمان را از هم جدا کند. وقتی بدن ما خسته است نیاز به استراحت دارد ولی خستگی ذهن ما چگونه در می‌رود؟ به خاطر داشته باشید تداوم ماندن و فکر کردن در امور منفی فقط آزار دهنده نیست، سرمایه و عمر ما را نیز تحلیل می برد. فراموش نکنیم: اگر روی جراحاتمان تمرکز کنیم، به عذاب کشیدن، ادامه خواهیم داد. اما اگر روی آنچه از ناملایمات و شکست‌ها، یاد گرفته‌ایم تمرکز کنیم، به رشد کردن ادامه خواهیم داد. با انتخاب عاقلانه، مانع از رنج کشیدن بیهوده خود باشیم. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #انتخاب .

نگاه انسان‌های موفق، نگاه انسان‌های ناموفق ❇️انسان‌های موفق روی چیزهایی که می‌توانند کنترل کنند تمرکز می‌کنند. آن‌ها می‌دانند شادی‌شان به واکنش‌شان به اتفاقات پیرامون‌ خود بستگی دارد. انسان‌های موفق باور دارند به چیزهایی که بر آن‌ها تمرکز می‌کنند کنترل دارند، پس از قدرت تمرکزشان هوشمندانه استفاده می‌کنند. ⏹آدم‌های ناموفق در درجه اول اتفاقات منفی را با دقت می‌بینند، علاوه بر این، تمرکزشان را بر روی چیزهایی(معمولا منفی) می‌گذارند که نمی‌توانند کنترل‌کنند.(در نتیجه به جای حل مشکلات، فقط رنج می برند و گاهی غر می زنند.) برای نمونه آن‌ها راجع‌به مکالمات گذشته خود یا دیگران بسیار فکر می‌کنند، خود و یا دیگران را به‌خاطر اشتباه‌های گذشته سخت سرزنش می‌کنند... و اجازه می‌دهند ترس از آینده آن‌ها را از حرکت در مسیر امروز باز بدارد. خلاصه رفتار این گروه دوم همان منفی نگری است. @ertebatmoaserdini #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #موفقیت #انتخاب