🔹لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم...
۱۱-هر هفته دوبار یا بیشتر سکس داشته باشید
...:
#تولید_محتوا
#پ_حضرت_فاطمه
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
#تربیت_فرزند
⭕️سعی ڪنید در حضور ڪودڪ ڪاری را انجام ندهید ڪه نمی‌خواهید او یاد بگیرد. اگر ڪاری می‌ڪنید ڪه دوست ندارید ڪودڪ آن را تقلید ڪند، بهتر است روی حرڪات و رفتارتان در حضور ڪودڪ دقت بیشتری داشته باشید.
⭕️و آن اینڪه با فرزندانتان رفیق شوید... و نگذارید قبل از شما ڪسان دیگری با آن ها رفیق شوند.
...:
#تولید_محتوا
#پ_حضرت_فاطمه
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
#سیاست_زنانه
⭕️یه وقتایی می بینید شوهرتون دمقِ و اخماش تو همه، یا زیاد توجهی نداره و مثلا سرش تو گوشی و تلویزیونه؛
👈اصلا گیر ندید بهش...👉
💯چون معمولا اینجور وقتا آقایون حتی اگه به زبونم نیارن، ولی نیاز به تنهایی دارن.. چی بهتر از این که شما درکشون کنید👌
🔺اگر میخواید توجهتون رو نشون بدید، یه خوراکی ای چیزی واسش ببرید، بعدشم برید به کارتون برسید و خودتونو سرگرم کنید
...:
#تولید_محتوا
#پ_حضرت_فاطمه
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
🔹لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم...
۱۱-هر هفته دوبار یا بیشتر سکس داشته باشید
...:
#تولید_محتوا
#پ_حضرت_فاطمه
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
-چندروزی‌است‌کہ‌تامیشنوم‌حرفش‌را . .
اربعین؛کرب‌ُبلااین‌دلِ‌من‌‌میریزد💔'
...:
#تولید_محتوا
#پ_حضرت_فاطمه
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
📲ارتباط با ادمین کانال:
🌐 https://eitaa.com/zan_es
🔰لینک کانال :
╭━━⊰🌙⊱━━╮
🆔 @es_tajrobeyaramesh
╰━━⊰🌙⊱━━╯
آموزش صبر به کودکان
🔸به کودک باید صبر کردن رو آموخت اما قبل از آن باید اعتماد به نفس و پشتکارش رو تقویت کرد و برای این کار:
🔹تا قبل از چهارده ماهگی تمام جهان باید به میل کودک باشه، به محض آنکه صورتش رو برگردوند غذا دادن رو متوقف کنید.
🔹اگر اتاق دیگری هستید با شنیدن صدای گریه‌اش شروع به حرف زدن کنید تا بدونه در راهید، این به کودک مثبت بودن امنیت و آرامش رو یاد میده.
🔹اما از دو سالگی موضوع بر عکسه، اگر فرزندتون از شما خواسته‌ای داشت چند ثانیه تا چند لحظه درنگ کنید. مثلا بگید بذار یه لیوان آب بخورم بعد کاری که خواستی رو انجام میدم اینجاست که کودک با صبر آشنا میشه.
...:
#تولید_محتوا
#پ_حضرت_فاطمه
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
بازی های کاهش دهنده استرس کودکان :
🔸 خمیر بازی
🔸 شن بازی
🔸 شنیدن قصه و داستان
🔸 آب بازی
🔸 نقاشی انگشتی
🔸 استفاده از عروسک های انگشتی یا قاشقی برای تخلیه هیجانی
🔸 بازی با والدین
🔸 بازی های توپی
...:
#تولید_محتوا
#پ_حضرت_فاطمه
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
#تربیت_فرزند
🔴تنبیه سه شرط دارد
۱-تنبیه نباید دائمی باشد چون اثرخود را ازدست میدهد
۲-کودکان بایدانقدر ازپدرمادر احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد واثرخودرابگذارد
۳- اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود راببینند .البته درصورتی که خطرزیادی نداشته باشد.
مثلا اگه ۶ تاشکلات به او دادیم دوتا صبح دوتا ظهر ودوتاشب بخورد.اگه همه راصبح خورد جزایش این است که دیگرتا شب شکلات ندارد.
سرزنش دراینجا جایی ندارد.
تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست...
...:
#تولید_محتوا
#پ_حضرت_فاطمه
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
#قرارگاه_فضای_مجازی
تولید محتوای #شیطان_بزرگ
گردان سایبری خواهران
#پ_خدیجه_کبری(س)
#ح_الزهرا(س)
#ن_نایین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شاهچراغ_خونین
#زن_عفت_افتخار
بـه عـشـق ایــ🇮🇷ـــران و کــشــورم
...:
#تولید_محتوا
#پ_حضرت_فاطمه
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
حضور پرشور نوجوانان در راهمپیمایی😉
گـروه جـهادی دخـتـران آفتاب⛅️
پ حضرت فاطمه(س)
42.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧕 برنامه ویژه #هفته_عفاف_و_حجاب
🎊روز سوم ۲۰ تیرماه ۱۴۰۲
💊 ایستگاه سلامت با حضور جامعه پزشکی
🎊 غرفه مشاوره خانواده
🎉غرفه مشاوره کودک ونوجوان
🎊ایستگاه فرهنگی وتوزیع پوستر تشویق به حجاب
🎉برپایی سیر نمایشگاهی عفاف وحیا
🎊اجرای گروه سرود
🎉اجرای گروه تئاتر
🎊سخنرانی الگوی سوم زن مسلمان با حضور سرکارخانم کاووسی
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
#اجتماعی
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
#س_حضرت_صاحب_الزمان_عجل_الله_تعالی
✍️کانال فوق به منظور بارگزاری محتوای موثر شما راه اندازی شده است
📲ارتباط با ادمین کانال:
🌐 https://eitaa.com/zan_es
🔰لینک کانال :
╭━━⊰▪️⊱━━╮
🆔 @es_tajrobeyaramesh
╰━━⊰▪️⊱━━╯
#اجتماعی
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
✍️کانال فوق به منظور بارگزاری محتوای موثر شما راه اندازی شده است
📲ارتباط با ادمین کانال:
🌐 https://eitaa.com/zan_es
🔰لینک کانال :
╭━━⊰▪️⊱━━╮
🆔 @es_tajrobeyaramesh
╰━━⊰▪️⊱━━╯
#یک_کار_خوب
#محرم
#حجاب
#سلام_بر_امام_حسین_و_اصحابش
حس خوب ریحانی اینبار با نوگلان فاطمی لبخند موعود ☘
اهدا هدیه به دخترکان با حجاب و دعوت به حجاب دختران کم حجاب که به سن تکلیف رسیدند توسط دختران فاطمی لبخند موعود
هدف : آموزش امر به معروف و نهی از منکر به دختران کوچک
زبان کودکانه را فقط کودکان می فهمند ☘
#پایگاه_بسیج_خواهران_فاطمیه
#هیات_دخترانه_لبخند_موعود
#حس_خوب_ریحانگی
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
#کار_خوب
🇮🇷#فتح_قله_ها
🔴حضور دختران مهتاب درصبحگاه مشترک نیروهای مسلح به مناسبت هفته ی دفاع مقدس
#دختران_مهتاب
#پ_ام_البنین
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
✍️کانال فوق به منظور بارگزاری محتوای موثر شما راه اندازی شده است
📲ارتباط با ادمین کانال:
🌐 https://eitaa.com/zan_es
🔰لینک کانال :
╭━━⊰▪️⊱━━╮
🆔 @es_tajrobeyaramesh
╰━━⊰▪️⊱━━╯
📸به روایت تصویر...
#فتح_قله_ها
#کار_خوب
✅روایتگری دفاع مقدس با حضور شایسته ی حاج مهدی صالحپور و برپایی ایستگاه صلواتی به یاد شهید آرمان علی وردی_دبستان دخترانه ی غفاری
#دختران_مهتاب
#پ_ام_البنین
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
✍️کانال فوق به منظور بارگزاری محتوای موثر شما راه اندازی شده است
📲ارتباط با ادمین کانال:
🌐 https://eitaa.com/zan_es
🔰لینک کانال :
╭━━⊰▪️⊱━━╮
🆔 @es_tajrobeyaramesh
╰━━⊰▪️⊱━━╯
45.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🖤برگزاری ایستگاه یک حس خوب ویژه شهادت حضرت زهرا
به یادیاس های غزه ،اهدای هدیه _ایستگاه صلواتی و امر به معروف برای بانوان محجبه و شل حجاب
#ح_الزهرا
#اجتماعی
#شهرضا
✍️کانال فوق به منظور بارگزاری محتوای موثر شما راه اندازی شده است
📲ارتباط با ادمین کانال:
🌐 https://eitaa.com/zan_es
🔰لینک کانال :
╭━━⊰▪️⊱━━╮
🆔 http://eitaa.com/es_tajrobeyaramesh
╰━━⊰▪️⊱━━╯
32.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞 انتشار موشن گرافی صدای پای حقیقت به مناسبت سالگرد شهادت شهید القدس✌️🌷
📌#موشن_گرافی صدای پای حقیقت توسط تیم تولید محتوای خواهران #خبرگزاری_پانا نایین در پنجمین رویداد تخصصی #تولید_محتوا دیجیتال بسیج #استان_اصفهان به عنوان تنها تیم تولید محتوای #شهرستان_نایین ساخته شده است.
📍این موشن گرافی روایتی کوتاه از جنایات #رژیم_صهیونیستی و بمباران #بیمارستان_المعمدانی غزه است که به مناسبت چهارمین سالگرد شهادت #شهید_القدس و #قهرمان_مرد
🔺️اعضای تیم:
مهدیه اشکستانی، مهدیه شهریاری
الناز عبدانی نصیری، بهاره جعفری
#ح_الزهرا س
#ن_نایین
34.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#به_نام_دختران_پای_کار_انقلاب
#ایستگاه_ثابت_فرهنگی_و_امر_به_معروف
🇮🇷"دختران مهتاب باز به میدان آمدند"
🇮🇷"فریادِ یاحسینِ شهیدان شنیدنی است
کُن دِینِ خود اَدا همه دم باحجاب خود"
✅برپایی ایستگاه حس خوب به مناسبت ایام ا... دهه ی فجر وبه شکرانه ی پیروزی در آستانه ی سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران _میدان تاسوعا
#ایران_قوی
#گذرگاه_انقلاب
#دختران_مهتاب
#پ_ام_البنین
#ح_الزهرا
#ن_شهرضا
https://eitaa.com/es_tajrobeyaramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تولید محتوا تحکیم‌خانواده
#ح_الزهرا
#پ_عقیلة_النسأ
#نایین
#بسیج_جامعه_زنان_اصفهان
کار ازخانم مهتاب رحیمی زاده
✍️کانال فوق به منظور بارگذاری محتوای موثر شما راه اندازی شده است
📲ارتباط با ادمین کانال:
🌐 https://eitaa.com/zan_es
🔰لینک کانال :
╭━━⊰🔹⊱━━╮
🆔 http://eitaa.com/es_tajrobeyaramesh
╰━━⊰🔹⊱━━╯