ساعت ۷ صبح امروز جمعه ۲۲ دی جاده چالوس از مسدودی جاده تا ذوق مردم از دیدن برف 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺

نه با سیاهی ها ناامید شو و نه با سپیدی ها دلخوش ترکیب هر دوی این هاست که زندگی رو می سازه❤️ آدینتون بخیر🌱 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺

♦️بارش باران و برف در جاده‌ های ۱۹ استان 🔹مرکز مدیریت راه‌های کشور از بارش برف و باران در جاده‌های ۱۹ استان آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، کردستان، مازندران، البرز، تهران، زنجان، قزوین، لرستان، مرکزی، همدان، چهارمحال و بختیاری، #اصفهان، قم، کهگیلویه و بویراحمد، اردبیل، کرمانشاه، سمنان و خوزستان خبر داد./تسنیم 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺

🎥 واقعیت ماجرای بیهوش‌کردن ۲ دختر در آسانسور 🔸چند روزی است که فیلم بیهوش‌کردن ۲ دختر در آسانسور توسط ۲ مرد در فضای مجازی منتشر شده است و منتشرکنندگان این فیلم سعی در القای حس ناامنی به خانواده‌ها را داشتند. 🔸واقعیت این است که این فیلم متعلق به کشور مصر بوده و حدود یک ماه پیش منتشر شده بود. 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺

‍ 🎥 مجری تلویزیون اومد بگه چای دبش میچسبه یهو عوض کرد شد چای داغ با هل و دارچین 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺

♦️ناهید کیانی رسما به المپیک پاریس رسید 🔹فدراسیون جهانی تکواندو با ارسال نامه‌ ای به فدراسیون تکواندو اعلام کرد ناهید کیانی از ایران با کسب رتبه چهارم رنکینگ المپیکی، جواز حضور در المپیک پاریس را کسب کرده است. 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺

با تزیینت مهمونا رو سوپرایز کن🤗 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺

نحوه جدا کردن ژله 🥰 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺

چرا نباید صبحانه را دیر بخوریم؟ نتایج یک پژوهش انجام شده در کشور اسپانیا نشان داده که به تاخیر انداختن مصرف صبحانه یا دیر خوردن شام، سبب افزایش احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. در این پژوهش بیش از ۱۰۰ هزار نفر به مدت متوسط ۷ سال شرکت کرده‌اند. زمان مصرف صبحانه به سه بخش پیش از ۸ صبح، بین ۸ تا ۹ صبح و بعد از ۹ صبح تقسیم‌بندی شده است. مصرف شام هم به سه بازه‌ی پیش از ۸ شب، بین ۸ تا ۹ شب و بعد از ۹ شب تقسیم‌بندی شده. در بررسی آمار مشخص شد که به ازای هر «یک ساعت» دیر خوردن صبحانه، احتمال بروز حوادث قلبی عروقی افزایش پیدا می‌کند و این احتمال در خانم‌ها بیشتر از آقایان است. هر یک ساعت دیر خوردن شام هم همین اثر را دارد. جالب است بدانید در مورد شام مشخص شد که اگر این وعده بعد از ساعت ۹ شب میل شود، احتمال بروز حوادث قلبی عروقی ۲۸ درصد بالاتر از حالتی است که شام قبل از ساعت ۸ مصرف شود! منظور از بیماری‌ و حوادث قلبی عروقی مواردی مانند سکته مغزی و قلبی و درد قفسه سینه‌ی ناشی از گرفتگی عروق قلبی است. افرادی که رژیم غذایی فستیگ (در واقع intermittent fasting) دارند، معمولا سعی می‌کنند صبحانه را تا حد ممکن دیر بخورند تا بازه زمانی غذا نخوردن‌شان را طولانی‌تر کنند. پژوهشگران مطالعه به این افراد توصیه کرده‌اند تلاش کنند شام را زودتر میل کنند تا از آن طرف به میزان ساعات غذا نخوردن اضافه کنند و صبحانه را به تاخیر نیندازند. ‌ 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺

سوئد، یخ زدن موهای دختر جوان در دمای هوای منفی ٣٠ درجه 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺

تو اصفهان ما بالاخره برف اومد 😐 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺

🔴 جهت رزرو تبلیغات کـلــیـک نمایید 🔴 👇پست زیر موقت و تبلیغاتی است 👇