❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می تواند در رفع کمخونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.
🔹↫ فواید توت :
▫️↫ بهترین قند طبیعی
▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون
▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی
▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است
▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی
✨↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.
🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇
https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2
📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺
هدایت شده از رسانهفرهنگی اصفهان(جَنَّةُالزَّهْرأ)🔔
16.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️🦋🍀
رهبرِ انقلاب سال ۱۴۰۳ را سالِ
«جهشِ تولید با مُشارکتِ مردم»
نامگذاری کردند.
🌻
سالِ نو مبارک🌸
🍃
✿جَـنَــتُ الــزَھــ❤ـڒأ‹س›✿👇
http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f
■بزرگترینرسانهخبری،فرهنگی #اصفهان 🔺
13.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 رقص هادی کاظمی، ایمان صفا سر سفره هفت سین با صدای شماعیزاده/ سکانسی از سریال اکازیون در نمایش خانگی
🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇
https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2
📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺
10.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️🦋🌻
دعای مادر...👌🌱
🍃
🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇
https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2
📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌟✨💫
یک سال از عُمرِ چوب می گذرد شکوفه و بار میدهد.
⭐️🌙
کو بارِ من؟
نکنه از چوب کمتر باشیم...
🌻
👤 استاد علی صفائی حائری
🌼
#شبتون_پُر_از_یادِ_خدا
🍃
🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇
https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2
📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷چهار فصل از
🌸سال ۱۴۰۲ گــذشت
🌷اکنون بهانه ایست
🌸برای اینکه برای هم
🌷آرزوهای خوب بکنیم
🌸امیدوارم در ادامه
🌷خـــداوند
🌸بهترین روزها و بهترین
🌷سرنوشت رو براتون رقم بزنہ
🌸بهار زیبایی پیش رو داشته باشید
💐دومین روز از بهار۱۴۰۳ بخیر
🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇
https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2
📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺
میدونید چرا عمو پورنگ ازدواج نمیکنه؟
چون نمیتونه به پای کسی پیر بشه! 😂
🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇
https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2
📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺
🔺هر شب اقامت در کیش و قشم چقدر آب میخورد؟
🔹به نظر میرسد در ایام نوروز، هزینه اقامت سوییت در کیش گرانتر از اقامت در جزیره قشم است و به صورت کلی اکثریت میزبانان در ایام نوروز نرخ اجاره واحد خود را چند برابر افزایش دادهاند.
🔹بررسی پلتفرمهای اجاره سوییت در دو منطقه توریستی در جنوب کشور نشان میدهد که در ایام نوروز برخی از موجران نرخ اجاره ملک مبله خود را چندین برابر افزایش دادهاند. برای مثال در جزیره کیش اجاره یک شب اقامت در واحدی ۹۰ متری و با ظرفیت ۶ نفر در روزهای عادی، یک میلیون و ۲۱۲ هزار تومان است و در ایام نوروز به ۱۷ میلیون و ۱۷۰ هزار تومان افزایش یافته که این به معنای افزایش ۱۷ برابری است./ اکوایران
🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇
https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2
📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺
23.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟣اگر نیمه شب امشب ساعت موبایلتان تغییر کرد، با این ویدیو میتوانید مشکل را حل کنید
بفرست برای دوستات به کارشون میاد
🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇
https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2
📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چه میکنه علی قیومی😂 تو آنتن زنده
🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇
https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2
📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺
🔸فرامرز اصلانی خواننده و آهنگساز درگذشت
🔹فرامرز اصلانی، خواننده سرشناس ایرانی به دلیل ابتلا به بیماری سرطان در ۶۹ سالگی درگذشت.
🔹مرجان اصلانی، همسر این خواننده پاپ در اینستاگرامش نوشت: «در شامگاه روز اول فروردین ۱۴۰۳، سرطانی جانسوز فرامرز اصلانی، شاعر، خواننده، آهنگساز، روزنامهنگار و یک انسان خوب را همراه با نسیم بهاری با بدرودی همیشگی با خود برد، درحالیکه دستانش در دستان عزیزانش بود.»
🔹چند هفته پیش فرامرز اصلانی خبر از ابتلایش به سرطان داده بود و اعلام کرد که قصد دارد باقیمانده سال ۱۴۰۲ را به درمان و مراقبت از روحیهاش اختصاص دهد.
🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇
https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2
📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺
6.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
باور کنید این بشر خیلی وقتا خودشم نمیدونه چی میگه و بداهه طنز میشه😂
🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇
https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2
📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺