#سلامتی خندیدن یک نوع 😁 فعالیت بدنی هوازی است ۱۰۰ بارخـنـدیـدن معادل ۱۵دقیقه فعالیت با دوچرخه میباشد خنده مسبب کاهش فشارخـون افزایش جریان خون دربدن و افزایش اکسیژن رسانی در بدن میشود ◈ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺

♦️با این حرکت پاها رگ‌های واریسی نمیگیری #سلامتی 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺

♦️اگه میخوای بدونی هر قرص جوشان به چه دردی میخوره این فیلمو ببین 🔹بهترین زمان مصرف انواع قرص جوشان:👇🏻 ۱)جوشان کلسیم: ۱ عدد بعد از غذا ۲)جوشان ویتامین سی و زینک: ۱ عدد بعد از صبحانه ۳)جوشان منیزیم: ۱ عدد قبل از خواب ۴)جوشان کافئین : ۱عدد با معده پر در زمان خستگی ۵)جوشان زینک و ب کمپلکس: ۱ عدد بعد از صبحانه ۶)جوشان مولتی ویتامین: ۱عدد بعد از صبحانه 🔹افرادی که دچار مشکلات گوارشی، دیابت، کلیوی هستن از قرص های بلعیدنی استفاده کنن! ♥️یادتون باشه با مشورت پزشک و طبق نیاز بدنتون استفاده کنین!♥️ #سلامتی 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺

🟣فایده ماست رو چند برابر کن : ماست و تخم کتان:برای چربی شکم‌ ماست و شوید: برای چربی بالا ماست و خرفه :برای کلسترول ماست و شاه تره : برای کبد چرب ماست و زیره : برای درمان چاقی #سلامتی 🦋 متفاوت ترین کانال #اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2 📡 اصفهانم رسانه مردمی استان🔺