#سلامت / نشانه های پنهان بالا بودن کلسترول @esfahansima

فتو کامنت #روایت_خدمت (قسمت ۲) 🔰 دستاوردهای شاخص ۳۳ ماه خدمت دولت مردمی/حوزه #سلامت استان اصفهان #شهید_جمهور #حماسه_جمهور @esfahansima

📸 |برخی از دستاوردهای شاخص ۳۳ ماه خدمت دولت مردمی در حوزه #سلامت استان اصفهان| #اینفوگرافیک #روایت_خدمت #رئیس_جمهور_شهید #شهید_جمهور #استان_اصفهان #اصفهان 🇮🇷 @esfahansima

♦️روزه داری و کنترل قند خون! 🔹کاهش مقاومت به انسولین، کنترل قند خون را تقویت می کند. مطالعات متعددی نشان داده اند که روزه کنترل قند خون را بهبود می بخشد که برای افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت مفید است. 🔹یک منبع قابل اعتماد در سال 2023 از 209 نفر که 3 روز در هفته روزه داشتند، خاطر نشان کرده است که با افزایش حساسیت به انسولین، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کاهش یافت. #سلامت @esfahansima

♦️آیا روزه‌داری می‌تواند طول عمر را افزایش دهد؟ 🔹چندین مطالعه حیوانی نتایج امیدوار کننده ای در مورد اثرات احتمالی طول عمر و روزه داری نشان داده اند. یک منبع مطالعه در سال ۲۰۲۱ اثرات روزه داری بر روی روده انسان را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد و دریافت که روزه باعث افزایش تنوع باکتری های مفید در میکروبیوم روده، از جمله گونه های کریستنسنلا، که مربوط به طول عمر است. 🔹محققان همچنین به افزایش سیرتین ها، پروتئین های درگیر در تنظیم متابولیک که با طول عمر نیز همراه است، اشاره کردند. 🔹یک منبع بررسی شده در سال ۲۰۲۱ از تحقیقات مسن تر انسان و حیوانات یافته های مشابهی پیدا کرده است و گزارش می دهد که روزه می تواند در افزایش طول عمر و تأخیر در بیماری مؤثر باشد. #سلامت #روزه @esfahansima