#سوال_مخاطبین 🎙پرسش و پاسخ با استاد سرکار خانم #زینی_وند (مشاور کودک) 🖌 موضوع: تلویزیون دیدن کودکان 🔺سوال: فرزندم ساعت زیادی را صرف تماشای تلویزیون می کند، چه کاری انجام دهم تا وابستگی اش به تلویزیون کمتر شود؟ خب، با یک سوال شروع کنیم: ❓چرا تلویزیون جذابیت بالایی دارد؟ 1️⃣ تصاویر تلویزیون پر از رنگ است. 2️⃣ تنوع دارد. 3️⃣ هیجان انگیز است. 4️⃣ بعضا شاد و به اصطلاح باحال است و ... ✅ مادری که می خواهد کودکش وابسته به تلویزیون نشود، باید فضای اطراف کودک را تا حدی که امکان و توان دارد جذاب کند. 🔹در مشاوره کودک این تکنیک را اینگونه بیان می کنند: اگر این نه، پس چه چیزی آره؟ این یعنی مادر قبل از گرفتن چیزی از دست فرزند باید گزینه ی دیگه ای برای ارائه داشته باشد تا مقاومت کودک شکسته شود و احساس خسران نکند. ❌وقتی که مادر یک مادر بی حوصله و بی انرژی است و فضای خونه کسل کننده و بدون هیجان باشد، طبیعی است که بچه ها کشش بیشتری به سمت تلویزیون پیدا می کنند. #کودک 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 🆔 @esfcc_ir

#سوال_مخاطبین 🎙 پرسش و پاسخ با استاد #محمدی_شکیب (مشاور نوجوان) 🔺 با نوجوانی که روحیه پذیرش باخت را ندارد چگونه برخورد کنیم؟ 🔹در این مواقع به چند توصیه باید عمل کنید: 1️⃣ پرهیز از مقایسه: والدین باید از مقایسه نوجوان خود با هم نوعش خودداری کنند. چراکه در این گونه موارد، نوجوان به سمت رفتاری لجبازانه سوق داده می شود یا منجر به آسیب دیدن اعتماد به نفس نوجوان می شود. 2️⃣ بیان انتظارات: انتظارات خودتان را از نوجوان تان و نحوه انجام و عوارض مثبت و منفی آنها را گوشزد کنید. 3️⃣ تشویق رفتارهای خوب: رفتارهای خوب نوجوان تان را مورد تشویق قرار دهید و رفتارهای بدنش را به او گوشزد و او را تشویق به اصلاح آنها کنید. 4️⃣ کمک و همراهی: تا زمانی که انتخاب رفتار مناسب از سوی نوجوان تان نیازمند پشتیبانی است، از کمک به او دریغ نکنید و او را انجام تدریجی الگوهای صحیح رفتاری تشویق کنید. 5️⃣ جنگ قدرت ممنوع: از جنگیدن با رفتارهای نامناسب نوجوان تان به شدت پرهیز کنید. 6️⃣ نظارت مستمر و غیر محسوس: همیشه در صحنه حاضر باشید. یعنی همیشه در کنار او باشید و با نیازها و خواسته های او همراه بوده و نظارت مستمر داشته باشید. 7️⃣ نبش قبر ممنوع: اگر رفتار ناپسندی در گذشته انجام داده، مرتب آن رفتار را به روی او نیاورید و یادآوری نکنید. 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 🆔 @es

﷽ #سوال_مخاطبین 🔺 پرسش و پاسخ ❓فرزند نوجوانم، خیلی با تندی و پرخاش رفتار می‌کنه، چطوری باهاش رفتار کنم؟ 🔹نوجوان می‌خواهد این را بفهمید که دیگر بزرگ شده، پس او را بفهمید و مثل دوران کودکی‌اش با او رفتار نکنید. 🔸 بیشتر از آن که به مؤاخذه‌ی او بیندیشید، تلاش کنید علت خشم و پرخاش او را دریابید. 🔹زمانی که شما و فرزندتان آرام هستید برای او توضیح دهید که هیچ اشکالی ندارد که او احساس خشم داشته باشد و احساسات امری طبیعی هستند. اما روش‌هایی که او برای ابراز خشم خود به کار می‌برد غیرقابل پذیرش هستند. 🔸نوجوان دوست دارد بزرگ دیده شود، پس او را تکریم کرده و از تحقیر او بپرهیزید. 🔹 خودتان در موقع خشم چه می‌کنید؟ شما الگوی فرزندتان هستید. 🔹گاهی از نوجوان‌تان در جمع تعریف کنید و نقاط قوتِ واقعیِ او را بگویید. #نوجوان 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 🆔 @esfcc_ir

؛🌸💐🍃🌿🍃🌾🌼 ؛🍃🌺🍂 ؛🌿🍂 ؛🌸 #سوال_مخاطبین پرسش و پاسخ با استاد چه کنم تا تاب آوری نوجوانم بیشتر گردد؟ تاب آوری به معنای بازگشت از تجربه های سخت گذشته است بنابراین تاب آوری به این معنا نیست که شخص اصلا ناراحتی تجربه نکند. درد و غم هیجانی برای افراد امری طبیعی و همگانی است تاب آوری متشکل از رفتارها،افکار و اعمالی است که قابل یادگیری و ارتقاست. برای ارتقا تاب آوری نوجوان: با او رابطه برقرار کنید؛حمایت از نوجوان تاب آوری او را تقویت خواهد کرد مسائل نوجوان را مشکل لاینحل ندانید بلکه تفسیر و قضاوت خود را ازمشکلات نوجوان تغییر دهید به جای تاکید بر کارهای غیر قابل دستیابی در مورد نوجوان به اهداف واقع گرایانه نوجوان بیندیشید به احساس ها و نیازهای نوجوان توجه داشته باشید فعالیت هایی که باعث احساس لذت و ارزشمندی و آرامش آنها می شود فراهم کنید. چنین فعالیت هایی به بدن و ذهن نوجوان زمانی که نیاز به تاب آوری دارد کمک می کند. 🌸 🌿🍂 🍃🌺🍂 🌸 💐🍃🌿🍃🌾🌼 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 🆔 @esfcc_ir