﷽
از سلامِ مطلعالفجر جا نمانیم
✍ کسی که پس از نماز صبح میخوابد،
از سلامِ «حیّ حتی مطلع الفجر» بهرهای نخواهد برد.
قرار است تا طلوع آفتاب بیدار بمانیم؛
اما اگر ناچار به خواب شدیم،
لااقل با تلاوت سورهی «قدر» به خواب برویم... 🌅📖
#استاد_فروغ_نیلچی_زاده
@Nakhodabash_va_bakhodabash
7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
※.راه بیرون آمدن از این گرفتاری را پیش رویم قرار بده!
مشاهده دعای ۲۴ صحیفه سجادیه
از راههای تقویت #حافظه و تمرکز حواس در طب سنتی،
استفاده از داروهای گیاهی میباشد.
گیاهان دارویی سرشار از #مواد_معدنی نظیر: سدیم، آهن، کلر، منیزیم، پتاسیم، قند طبیعی، فسفر میباشند که جزو مواد مورد نیاز برای تقویت حافظه و ذهن محسوب میشوند.
از جمله گیاهان دارویی که زمینه ساز تقویت حافظه میباشند میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
❇️جعفری و آویشن
❇️مویز
❇️سعد کوهی
❇️مریم گلی
❇️اسطوخودوس
❇️اکلیل
❇️نعنا فلفلی
❇️گیاه بابونه
❇️جینگو بیلوبا
❇️باکوبا
❇️کندر
❇️جینسینگ
و
❇️بادرنجبویه⬇️
ترکیبات موثر و مفید دربادرنجبویه باعث تقویت حافظه و تمرکز ذهن شما میشود.
این نوع گیاه با خواص معجزهآسای خود علاوه بر تقویت حافظه، در شما حس آرامش ایجاد میکند.
💯💠 کندر
گیاه کندر را به عنوان یک داروی ضد فراموشی میدانند که جهت تقویت حافظه و تمرکز حواس در طب سنتی به آن اشاره میشود. معمولا این نوع گیاه را با عسل ترکیب میکنند. همچنین برای بالا بردن سطح توانایی تمرکز و تقویت حافظه کودکان بسیار مفید میباشد.
توصیه ها:
برای تقویت #حافظه
*عدم مصرف مواد الکلی
*مصرف کمتر مواد غذایی پر چرب
*داشتن رژیم و تغذیهی مناسب غذایی
*در طی شبانه روز خواب مناسب و کافی داشته باشید.
*حفظ تعادل در وزن خود
*مصرف کمتر شیرینی و شکر
*داشتن برنامه ورزشی منظم
*سعی کنید از خوردن آب سرد خودداری کنید.
*از خوردن غذاهای پر ادویه و فست فودی اجتناب کنید.
*اجرای تمرینهایی که به تقویت ذهن و بهبود حافظه کمک میکنند
گردآورنده: زینت السادات #میری
#کمیته_مکاتب_طبی_آکادمی_مهدی_یاران
زیست سالم شیراز 👇
https://eitaa.com/joinchat/3382314064Cd13f05cf63
29.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بسم الله
به این ویدیو دقت بفرمایید
صحبت هایی خواهیم داشت
که در وادی طب برای نخستین بار مطرح میشود .
@Academy_MahdiYaran
خانواده پاک🌱
بسم الله به این ویدیو دقت بفرمایید صحبت هایی خواهیم داشت که در وادی طب برای نخستین بار مطرح میشو
برای اطلاعات بیشتر به کانال رسمی آکادمی مراجعه کنید تا از شنبه پویش بزرگ پاکسازی را شروع کنیم
بسم الله
روشِ دیتاکس در سه محور اثرگذار هست:
1⃣ عصب اولفکتوری
(olfactory nerve)
2⃣ میکروبیوم دهان و بینی
(Nasal and oral microbiom)
3⃣ میکروبیوم روده
(Gut system)
روش دیتاکس با اثرگذاری بر این
سه محور
خواب را بهبود میبخشد
اگر خوابِ با کیفیت در زندگی انسان
تنظیم بشود
چه میشود ؟
یک سم زدایی بی نهایت عالی اتفاق میافتد !
@Academy_MahdiYaran