※.‌راه بیرون آمدن از این گرفتاری را پیش رویم قرار بده! مشاهده دعای ۲۴ صحیفه سجادیه

از راه‌های تقویت #حافظه و تمرکز حواس در طب سنتی، استفاده از داروهای گیاهی می‌باشد. گیاهان دارویی سرشار از #مواد_معدنی نظیر: سدیم، آهن، کلر، منیزیم، پتاسیم، قند طبیعی، فسفر می‌باشند که جزو مواد مورد نیاز برای تقویت حافظه و ذهن محسوب می‌شوند. از جمله گیاهان دارویی که زمینه ساز تقویت حافظه می‌باشند می‌توان به موارد زیر اشاره نمود: ❇️جعفری و آویشن ❇️مویز ❇️سعد کوهی ❇️مریم گلی ❇️اسطوخودوس ❇️اکلیل ❇️نعنا فلفلی ❇️گیاه بابونه ❇️جینگو بیلوبا ❇️باکوبا ❇️کندر ❇️جینسینگ و ❇️بادرنجبویه⬇️ ترکیبات موثر و مفید دربادرنجبویه باعث تقویت حافظه و تمرکز ذهن شما می‌شود. این نوع گیاه با خواص معجزه‌آسای خود علاوه بر تقویت حافظه، در شما حس آرامش ایجاد می‌کند. 💯💠 کندر گیاه کندر را به عنوان یک داروی ضد فراموشی می‌دانند که جهت تقویت حافظه و تمرکز حواس در طب سنتی به آن اشاره می‌شود. معمولا این نوع گیاه را با عسل ترکیب می‌کنند. همچنین برای بالا بردن سطح توانایی تمرکز و تقویت حافظه کودکان بسیار مفید می‌باشد.

#مکمل ها: ♻️#ویتامین ها..... ♻️#مواد معدنی.... ♻️اسیدهای چرب امگا ۳ و

💚#دعا

توصیه ها: برای تقویت #حافظه *عدم مصرف مواد الکلی *مصرف کمتر مواد غذایی پر چرب *داشتن رژیم و تغذیه‌ی مناسب غذایی *در طی شبانه روز خواب مناسب و کافی داشته باشید. *حفظ تعادل در وزن خود *مصرف کمتر شیرینی و شکر *داشتن برنامه ورزشی منظم *سعی کنید از خوردن آب سرد خودداری کنید. *از خوردن غذاهای پر ادویه و فست فودی اجتناب کنید. *اجرای تمرین‌هایی که به تقویت ذهن و بهبود حافظه کمک می‌کنند

گردآورنده: زینت السادات #میری #کمیته_مکاتب_طبی_آکادمی_مهدی_یاران زیست سالم شیراز 👇 https://eitaa.com/joinchat/3382314064Cd13f05cf63

بسم الله به این ویدیو دقت بفرمایید صحبت هایی خواهیم داشت که در وادی طب برای نخستین بار مطرح می‌شود . @Academy_MahdiYaran

برای اطلاعات بیشتر به کانال رسمی آکادمی مراجعه کنید تا از شنبه پویش بزرگ پاکسازی را شروع کنیم

بسم الله روشِ دیتاکس در سه محور اثرگذار هست: 1⃣ عصب اولفکتوری (olfactory nerve) 2⃣ میکروبیوم دهان و بینی (Nasal and oral microbiom) 3⃣ میکروبیوم روده (Gut system) روش دیتاکس با اثرگذاری بر این سه محور خواب را بهبود میبخشد اگر خوابِ با کیفیت در زندگی انسان تنظیم بشود چه میشود ؟ یک سم زدایی بی نهایت عالی اتفاق می‌افتد ! @Academy_MahdiYaran

بسم الله با پشتیبانی الله آماده پویش کشوری دیتاکس هستید ؟ @Academy_MahdiYaran

بسم الله با پشتیبانی الله از روز شنبه پویش کشوریِ دیتاکس شروع میشود ✅ این پویش از چه قرار است ؟ پویشِ دیتاکس از سه جزء تشکیل شده است 1⃣ شب قبل از خواب کمی گلاب را استنشاق میکنید و همچنین کمی قرقره میکنید ⬅️ جهت اثرگذاری بر نازال و اورال میکروبیوم 2⃣ هر روز صبح ناشتا کمی شکم را روغن مالی میکند (با هر روغن در دسترس ) و به صورت ساعتگرد ماساژ دهید (جهت اثرگذاری بر سیستم gut) ◀️به مدت سه دقیقه کافیست 3⃣ روزانه دو نوبت تنفس شکمی انجام دهید (صبح و شب ) جهت اثرگذاری بر (lung microbiome و سیستم gut) نکته مهم : تنفس شکمی را در حد توان خود انجام دهید نه زیاد در حد پنج الی ده تنفس کافیست @Academy_MahdiYaran

بسم الله پویش کشوریِ دیتاکس مخصوص برای چه کسانی هست ؟ ⬅️ افراد چاق ⬅️ خانم هایی که pco دارند ⬅️ به خوردگی قاعدگی ⬅️ یبوست ⬅️ نزله ⬅️ ضعف و بی حالی ⬅️عدم رشد قد ⬅️التهاب روده ibd ⬅️ نفخ زیاد ⬅️ خروپوف ⬅️ افسردگی ⬅️ رماتیسم ⬅️بی خوابی ⬅️ التهاب رحم ⬅️سندروم روده تحریک پذیر ⬅️ آسم ⬅️سنگینی و بی‌حالی ⬅️ مه مغزی و .... این پویش بسیار کاربردی و کمک کننده خواهد بود به پشتیبانی الله مهربان @Academy_MahdiYaran