بسم الله سه منبع اصلیِ کوکوربیتاسین را در فصل تابستان بسیار مصرف می‌کنیم ⬅️ هندوانه سرشار از کوکوربیتاسین نوع E ⬅️ خیار سرشار از کوکوربیتاسین نوع c ⬅️ خربزه سرشار از کوکوربیتاسین نوع B اما یکی از بهترین منابعِ کوکوربیتاسین خیار می‌باشد همان تلخی که در هنگام مصرفِ خیار احساس میکنید یک ماده ضد سرطان می‌باشد که برای بدن بسیار مفید می‌باشد ! @Academy_MahdiYaran

بسم الله یک ترکیب مهم و کاربردی در روزهای اخیر با ورود موج گرما به کشور استفاده از سکنجبین خیار ⛔️عزیزانی که معده حساس دارند میزان سرکه را از یک لیتر به نیم لیتر کاهش دهند @Academy_MahdiYaran

بسم الله سکنجبین خیار صرفاً یک مدیریت کننده روزهای گرمِ سال نیست بلکه یک ماده ضد سرطان است دقیقا با فرمولی که خدمتتان آموزش دادم درست بکنید و در فصل تابستان از منابع مهم کوکوربیتاسین که یکی از آنها خیار می‌باشد بهره ببرید ! ⬅️افراد با سابقه سرطان یا سابقه سرطان در اطرافیان درجه یک از این نوشیدنی خوشمزه بهره ببرند ! @Academy_MahdiYaran

کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۲۲ در پادکست بیست و دوم می‌شنوید: • مهارت کنترل غم در از دست دادن عزیزان یا نعمتهای مهم زندگی • مهارت سبک نگه‌داشتن روح و رها ماندن از حواشیِ غیرضروری زندگی • مهارت شروعِ سریع بعد از شکستها و فقدان‌های زندگی پادکست : جلسه ۱۰ از کارگاه مهارت مبارزه با غم

1⃣ سلام عزیزان😍 حال دلاتون نور🥰 📚امروز میخوام درمورد دنیایی بنام « روده »🤔 و « میکروب هاش» براتون صحبت کنم✍ . https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c

2⃣ در روده های ما👇 دو نوع میکروب خوب و بد بطور طبیعی زندگی میکنن ( بهش میگن فلور طبیعی یا میکروبیوم روده)🦠 💌میکروب های مفید: 🏝باعث سلامتی کلی بدن 🏝باعث تقویت هضم غذا 🏝باعث تولید ویتامین ها 🏝باعث تولید خِلط سالم 🏝باعث قوی شدن ایمنی بدن 🏝باعث سم زدایی بدن 🏝باعث جلوگیری از التهاب 🏝و جلوگیری از رشد میکروبهای بد در بدن میشن. . https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c

3⃣ ❌حالا بیایید یکبار برای همیشه با پدیده ای خیلی مهم بنام👇 « دیس بیوزیس یا دیس باکتریوزیس » آشنا بشیم☺️ 🦠Dysbiosis🦠 ⛔️دیس بیوزیس یعنی: تعادل میکروب های خوب و بد روده بهم خورده و بزودی باید منتظر مشکلات زیادی باشیم🤕 مثل چی؟!🤯 👇 https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c

4⃣ 🚨مشکلاتی که دیس بیوزیس برامون ایجاد میکنه👇 Dysbiosis 🟢مشکلات گوارشی مثل نفخ و یبوست و سوء جذب 🔴مشکلات سیستم ایمنی بدن 🟢اختلالات کبدی 🔴مشکلات التهابی و عفونی 🟢دیس بیوزیس میتونه باعث افسردگی و آلزایمر و ام اس و پارکینسون هم بشه😲 ولی از همه مهمتر اینه دیس بیوزیس باعث پدیده ای میشه بنام 📛مقاومت به انسولین📛 یا Insulin Resistance 🤕چقد بد⁉️ . https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c

5⃣ دیس بیوزیس یعنی: 👇 سلام بر «مقاومت به انسولین» اونم یعنی سلام بر 👇 امتلاء و پُری اونم یعنی سلام بر 👇 مادر همه ی بیماریها(أم الأمراض) اونم یعنی سلام بر 👇 😧چاقی، شکم پهلو دیابت، فشار خون، تخمدان پلی کیستیک، نازایی، مشکلات قلبی_عروقی مشکلات اعصاب مثل افسردگی و بسیاری از بیماریها....🙄🤔 ❌حالا دونستید چرا میخواییم «مقاومت به انسولین» رو بشکنیم؟🔫 . https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c

6⃣ 🩺یکی از راه های مهم شکستن مقاومت به انسولین همین درمانِ دیس بیوزیس:🧨 اینه که🧫 «پری و پرو »بخوری ☺️ «پری و پرو » چیه دیگه؟🤯 🧑‍⚕عزیزان؛ دیس بیوزیس یعنی تعادل میکروب های خوب و بد به هم خوردن ⛱خب حالا باید یا✌️ « غذای میکروب های خوب» رو به روده برسونی که بهش میگن👈« پری بیوتیک » ⛱یا باید «خودِ میکروب های خوب» رو به روده برسونی که بهش میگن👈«پرو بیوتیک» ☝️پری ✌️پرو ☝️پری ✌️پرو دیگه هیچ وقت یادتون نمیره😉 . https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c