7⃣
کسانی که کم خونی دارن✅
متاسفانه یکی از بیماریهایی که الان خیلی رواج پیدا کرده⬆️
کم خونی از نوع فقر آهنه❌
یعنی آهن در بدن فرد کم هست〽️
یکی از علتهاش اینه که شخص منابع آهن رو مصرف نمیکنه🚫
علت دیگری که داره بدن فرد آهن رو از بین میبره❌
یعنی آهنی هم که از طریق غذا یا از طریق دارو دریافت کرده در بدنش از بین میره‼️
و حالت سوم این هست که بدن فرد آهن رو جذب نمیکنه⛔️
⚜ویتامین c باعث جذب آهن به خون میشه
و مانع از آسیب و از بین رفتن آهن میشه⚜
⚠️کسانی که میخواهند کم خون نباشند کسانی که کم خونند و درمان نمیشوند❌ #ویتامین_سی راهکار درمانی شما هست✅
..
8⃣
اشخاصی که مدام استرس و اضطراب دارند✅
همونطور که میدونید امروزه ما با افزایش عجیب و غریب #افسردگی ، استرس و اضطراب در جامعه مواجه هستیم❗️
ویتامین c نقش بسزایی در محافظت از سلولهای عصبی داره💯
که این امر میتونه مارو دور کنه از ابتلا به افسردگی❇️
و مقاومت بدن رو بالا ببره نسبت به استرس و اضطراب😍
⚜از طرفی ویتامین c به واسطه تعدیل و تنظیم ریاح و بخاطر اثری که بر رگ ها میزاره و در نتیجه افزایش جریان خون در رگ ها و اندام ها اتفاق میوفته♨️
باعث حال خوب و انرژی زیاد اندام ها میشه
..
9⃣
همه ی این موارد به کنار
کسانی که میخواهند مقاومت به انسولین رو درمان کنند❌
⚜ویتامین c یک ضلع اصلی درمان مقاومت به انسولین هست⚜
اگر مقاومت به انسولین در فرد درمان شود
بسیاری از بیماری های دیگر نیز درمان خواهد شد✅
مثل
🔹دیابت
🔸فشارخون
🔹سندروم تخمدان پلی کیستیک
🔸افسردگی
🔹چاقی
🔸ضعف جنسی
و...
⚜ویتامین c یک ضلع شکستن مقاومت به انسولین هست⚜
..
خوب تا اینجا را خوب مطالعه کنید
تا به اهمیت این ویتامین پی ببرید
اگر مشتاقید نحوه تامین این ویتامین را هم بدونید یه❤️برام بفرستید👇
@Farahnaz58
خانواده پاک🌱
سلام و احترام 🌹 مژده-مژده📣📣📣 لینگ گروه برنزی آموزش های تابستانه 👇 (نمرات زیر ۱۲ آزمون و همچنین بدو
از امروز کلاس ها شروع شده جا نمونید✍🏻🎓
8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻 بدون اصلاح تغذیهت، مشکلات روحیت حل نمیشن!
#استاد_شجاعی
منبع #استوری: جلسه ۶۰۶ از مبحث خانواده اسمانی
https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c
480.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔟
بریم چند تا از راهکار های جذب ویتامین c رو با هم دیگه ببینیم و یاد بگیریم😊👇
..
1⃣1⃣
اولین راهکار:
جذب ویتامین از منابع ویتامین c:
مصرف موارد زیر👇
🔹لیمو
🔸سرکه
🔹کلم بروکلی
🔸به صورت کلی خانواده کلم ها
🔹سیب زمینی
🔸گوجه فرنگی
🔹فلفل دلمه ای
🔸اسفناج
🔹کاسنی
🔸جعفری
🔹کرفس
🔸برگ به
و ....
..
1⃣2⃣
راهکار دوم:
گل سرخ و آمله🌸
این دو گیاه از منابع غنی ویتامین سی هستند✅
هر دو را از عطاری تهییه کنید
پودرشان کنید ،پودر شده این دو گیاه را
با کمی عسل به صورت حب های یک گرمی💊 در بیاورید (نصف نخود)
تا بیست و یک روز از این ترکیب بهره ببرید✅
🔰این ترکیب را میتوانید به صورتی دیگر نیز مصرف کنید🔰
این دو گیاه را پودر کنید
از هر کدام پنجاه گرم (مجموعا صد گرم )با دویست و پنجاه گرم عسل مخلوط کنید و
صبح ناشتا نصف ق چ خوری🥄 از آن میل کنید✅
(به مدت سه هفته )
..
1⃣3⃣
راهکار سوم:
مصرف روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم
قرص ویتامین سی مارک اولترا( فناوری آهسته رهش)
بصورت پانصد صبح و پانصد شب بمدت چهل روز
..