9⃣ همه ی این موارد به کنار کسانی که میخواهند مقاومت به انسولین رو درمان کنند❌ ⚜ویتامین c یک ضلع اصلی درمان مقاومت به انسولین هست⚜ اگر مقاومت به انسولین در فرد درمان شود بسیاری از بیماری های دیگر نیز درمان خواهد شد✅ مثل 🔹دیابت 🔸فشارخون 🔹سندروم تخمدان پلی کیستیک 🔸افسردگی 🔹چاقی 🔸ضعف جنسی و... ⚜ویتامین c یک ضلع شکستن مقاومت به انسولین هست⚜ ..

خوب تا اینجا را خوب مطالعه کنید تا به اهمیت این ویتامین پی ببرید اگر مشتاقید نحوه تامین این ویتامین را هم بدونید یه❤️برام بفرستید👇 @Farahnaz58

از امروز کلاس ها شروع شده جا نمونید✍🏻🎓

🔻 بدون اصلاح تغذیه‌ت، مشکلات روحی‌ت حل نمیشن! #استاد_شجاعی منبع #استوری: جلسه ۶۰۶ از مبحث خانواده اسمانی https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c

سلام صبحتون نورانی☀️ آماده اید برای بالا بردن آگاهی 😎

🔟 بریم چند تا از راهکار های جذب ویتامین c رو با هم دیگه ببینیم و یاد بگیریم😊👇 ..

1⃣1⃣ اولین راهکار: جذب ویتامین از منابع ویتامین c: مصرف موارد زیر👇 🔹لیمو 🔸سرکه 🔹کلم بروکلی 🔸به صورت کلی خانواده کلم ها 🔹سیب زمینی 🔸گوجه فرنگی 🔹فلفل دلمه ای 🔸اسفناج 🔹کاسنی 🔸جعفری 🔹کرفس 🔸برگ به و .... ..

1⃣2⃣ راهکار دوم: گل سرخ و آمله🌸 این دو گیاه از منابع غنی ویتامین سی هستند✅ هر دو را از عطاری تهییه کنید پودرشان کنید ،پودر شده این دو گیاه را با کمی عسل به صورت حب های یک گرمی💊 در بیاورید (نصف نخود) تا بیست و یک روز از این ترکیب بهره ببرید✅ 🔰این ترکیب را میتوانید به صورتی دیگر نیز مصرف کنید🔰 این دو گیاه را پودر کنید از هر کدام پنجاه گرم (مجموعا صد گرم )با دویست و پنجاه گرم عسل مخلوط کنید و صبح ناشتا نصف ق چ خوری🥄 از آن میل کنید✅ (به مدت سه هفته ) ..

1⃣3⃣ راهکار سوم: مصرف روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم قرص ویتامین سی مارک اولترا( فناوری آهسته رهش) بصورت پانصد صبح و پانصد شب بمدت چهل روز ..

میدونستید غذای کلیه، ویتامین c هست پس از مصرفش غافل نشید🥗

یکی از عملکردهای کلیه تنطیم گازهای بدن هست یعنی اگر اختلال در گازهای بدن بوجود بیاد که همان ریح هست ما شاهد بیماریهای متعددی در بدن هستیم پس غذای درست به کلیه رساندن برابر با سلامتی کل بدن 😊