✨ آیا می‌دانستی⁉️ هورمون کورتیزول، که به عنوان «هورمون استرس» شناخته می‌شود، در شرایط تنش‌زا از غدد فوق کلیوی ترشح می‌شود و نقش مهمی در تنظیم فشار خون، قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و واکنش‌های التهابی دارد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c

🧠 پیامدهای هورمون کورتیزول بالا 🔻 کاهش عملکرد سیستم ایمنی 🔻 تجمع چربی شکمی و افزایش وزن 🔻 تحلیل عضلات 🔻 کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر پوکی استخوان 🔻 اختلال در چرخه قاعدگی (در بانوان) ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ما رو به دوستان خود معرفی کنید🙏 تا از مطالب رایگان کانال و آموزش های رایگان آکادمی مهدیاران بهره ببرید👇 https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c

راستی یه سوال ❓ به نظر شما کبد چرب مهمتره یا چربی شکم ⁉️ اینجا برام بنویس 👇 https://daigo.ir/secret/31529857475

این دو نظر دوستمون را ببینید

شب عزیزان به خیر و خوشی عصر پکهای اربعین به دستم رسید و الحمدلله تحویل کاروان های زیارتی شد انشاالله که خیر و برکت این کار برای جناب استاد امیری و خانواده مهدیاران روز افزون باشد🙏🙏

راستی برای سفر اربعین هم از غذا های با حجم کم ولی پر انرژی غافل نشید

؛✨﷽ ܩܢ̣ߊ‌ܥ‌‌ߊ ܝ‌وܝ̇‌ߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢ̣ߊ ܦ̈ܝ‌ߊ߬ܔ ܭܝ‌یܩܢ ܭܘ ܫܣܥ‌‌ ܟܿܥ‌‌ߊ‌ܨ ܩࡅ߳ܫߊ‌ܠܙ ߊ‌ܢܚࡅ߳ߺߺܙ ࡅ߳ܥܼܥ‌‌یܥ‌‌ ܮܣܥ‌‌ ܝ̇ߺܭܝ̇ߺܨ ܫܠߊ‌ܩܘ حܢܚܔ ܝ̇‌ߊ‌ܥ‌‌ܘ ܝ‌ܘ ؛ ✨؛

#اربعین نگویید جا مانده‌ایم! کسی که ‎قلب و روحش رفته جامانده نیست. جامانده کسی است که عشق و شور و طلب زیارت ‎#اربعین به ذهنش هم نمی‌رسد و علاقه‌ای ندارد. اگر به هر دلیلی اشتیاق رفتن هست و شرایطش نیست، خیری بوده و ثواب نیت را برده‌اید. شاکر باشید و نگویید جامانده ایم. _آیت الله جوادی آملی

کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۲۹ در پادکست بیست و نهم می‌شنوید: • چرا خدا میلیاردها خوراکی با طعم‌ها، رنگ‌ها و مزه‌های مختلف در هر دو بخش مادی و معنوی آفریده است؟ • رابطه بدن برزخی ما با نفسمان چگونه است؟ • چرا ورزش می‌تواند بسیاری از مشکلات روحی را برطرف کند؟ • پرخوابی و کم خوابی ما نتیجهٔ چیست و چگونه درمان می‌شود؟ • کابوس‌های شبانه، ترس‌ها و اضطراب‌ها، بی‌قراری‌ها و دلشوره‌هایم را چگونه می‌توانم از بین ببرم؟ منبع پادکست : جلسه ۱۲ از کارگاه مهارت مبارزه با غم .