. می دونـــســتــی یـــکی از عــــوامـــل خـــیلی مـــهم کـه می تـــونه سبب اختلالات پوستی بشه عصــــبــــ😡ـــانــیــت و خشـــم و اســترس و اضـــط😔ـــــراب پس بایـــد به شــیــوه درســـت تــخلیــه کــنی .

🔴 عصبانیت و پیامدها ♻️ مطالعات پزشکی و روانشناسی نشان داده است که شما هر چقدر هم ورزش کنید و برنامه_غذایی_سالمی داشته باشید، ولی نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، همواره در معرض خطر خواهید بود، زیرا #عصبانیت اگرچه واکنشی مثبت برای حفظ حیات است، ولی می تواند تاثیرات منفی زیادی بر تمام بدن بر جا بگذارد. دانستن این موضوع که هنگام عصبانیت چه اتفاقاتی در بدن می افتد بسیار مهم است🥺 در اثر عصبانیت مزمن ممکن است به زخم معده، یبوست، اسهال، درد معده و روده، سکسکه، سوء هاضمه مزمن، حمله قلبی، سکته، مشکلات کلیوی، چاقی و یا سرماخوردگی های مکرر مبتلا شوید. عصبانیت طولانی مدت و مکرر، مانند کسانی که به دلیل شرایط شغلی همواره با خشونت زندگی می کنند، می تواند به وسیع ترین بخش بدن، یعنی پوست، آسیب بزند. ❌آسیب های پوستی در این افراد منجر به بروز بیماری هایی نظیر بثورات پوستی، زگیل، اگزما و آکنه می گردد. ✅محققان ارتباط عصبانیت و اختلالات پوستی را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند زمانی که فرد عصبانیت خود را کنترل می کند، اختلالات پوستی به طور شگفت انگیزی بهبود می یابند🪴 .

🌳 یــکی از راه های درســـت بـــرای تــخلیه اعصـــاب و در نــهایــت داشتن پــوستــی شــاداب😊 استــــفاده از طـــبیـــعـــ☘ـــت قـــ👣ــدم زدن تو طـــبـــیـــعت و تنـــفــس عـــمــ🙄ـــیق شـــکــمی .

. عصبانیت و استرس قلب رو ضعیف می‌کنن و در نتیجه حرارت کبد بالا میره 🔥 همین مسئله باعث میشه جوش و اختلالات پوستی برات پیش بیاد😧 پس برای داشتن یه پوست زیبا اول باید پرهیزات و پاکسازی را انجام بدی✌️ وحرارت کبد را کنترل کنی🍃 .

. چند راهکار درجه یک برای تعدیل حرارت کبد 🍹 شربت سکنجبین عنابی یا عرق بادرنجبویه 🍇 انجیر و مویز برای تعدیل سودا 🥒 خیار و کاهو برای خنک‌کردن صفرا 😴 خواب کافی برای بازسازی پوست . ✨ نتیجه👇 قلب آرام، اعصاب سبک و پوستی سالم 😍 .

🇮🇷دوره مزاج‌شناسی اخلاطی 📚 ویژه تابستان ۱۴۰۴ | آکادمی مهدی‌یاران 😍 مزاج خودت و اطرافیانتو دقیق بشناس💥 🔥 دوره تخصصی مزاج‌شناسی اخلاطی😍 📖 با دفترچه اختصاصی استاد امیرمحمد امیری تبریزی 📌 ویژه نوجوانان، بزرگسالان و علاقه‌مندان به شناخت و شروع طب ایرانی 🔍 محتوای دوره: ✅ شناخت عناصر چهارگانه و مزاج‌ها ✅ تحلیل دقیق مزاج سن، فصل، اندام، شخصیت ✅ کاربرد علمی در سبک زندگی و درمان ✅ آزمون نهایی + مدرک پایان دوره ✅تاریخ آزمون ۲۲ شهریور 💰 هزینه دوره: فقط ۲۸۰ هزار تومان ❌️ مهلت و ظرفیت ثبت نام محدود 📥 آیدی ثبت‌نام: @Fr13900210

♨️ عادات غذایی غلطی که عمرمون رو کم می‌کنن! #استاد_شجاعی منبع #استوری:جلسه ۳۱ از مبحث شرح زیارت ال یاسین

📌‌مواردی که به #کبد آسیب می‌زنند و دشمن کبد هستند ⬅️ بدترین و مضرترین، رعایت نکردن اصول تغذیه مثل👇👇 🎾‌ درهم‌خوری 🎾 برهم خوری ⬅️ یعنی مصرف غذاهای مختلف با ویژگی‌های مختلف مزاجی و هضمی، سبب بدگواری به ویژه مشکلاتی در کبد می‌گردد 🎾 زیاده روی در مصرف سردی‌ها و زیاده روی در مصرف گرمی‌ها به خصوص در افراد گرم مزاج در فصول گرم 🎾 مصرف زیاد ترشی‌ها (حتی سرکه و آبغوره خانگی) و مصرف ماست، دوغ و خیار بدون مصلحاتی مانند نعنا، آویشن به ویژه در افراد با مزاج سرد وتر می‌تواند موجب بروز کبد چرب شود 🎾 خوردن شیرینی با شکم سیر 🎾 خوردن زیاد غذاهای سرخ شده چرب و مانده و بیات و مصرف سس‌‌ها و غذاهای غلیظ و لزج مانند سیب‌زمینی، ماکارونی، و لازانیا و قارچ ⚠️ توجه: پاستیل نه استخوان‌ساز است و نه غضروف‌ساز..، بلکه با توجه به حجم زیاد افزودنی‌ها و اسانس، یکی از دشمنان بزرگ کبد است و مصرف آن در کودکان سبب بیش‌فعالی، یبوست و مشکلات کبدی می‌شود 🌱 سبک زندگی سالم https://eitaa.com/eshghbeAllah

✅ یک صفرابر ( تسکین گُرگرفتگی و احساس گرما در کبد و بدن) 🔰 امام کاظم صلوات الله علیه همانا آلوی تازه گرمی را خاموش می‌کند و صفرا را تسکین می‌دهد؛ آلوی خشک غلبه خون را تسکین می‌دهد و بیمار سخت و خطرناک را از بدن خارج می‌کند 🌱 سبک زندگی سالم https://eitaa.com/eshghbeAllah