‍ #عادتهای_خوب_برای_زنان 💞 با #احساسات_منفی خود کنار بیایید! 💟 بسیاری از زنان از اینکه در خانه می مانند و #مادری میکنند ناراضی اند.😔 💜 برای "بله" و "نه" های مداومی که باید بگویند #احساس_گناه می کنند. 💜 یک #روانشناس می گوید: به احساسات مثبت و منفی خود مجال بروز دهید و سعی کنید آنها را بشناسید.☺️👌 💜 اینکار بهتر از #مقابله با انهاست و به شما کمک میکند تا سریعتر #آرام شوید و #تمرکز بگیرید.😊 @eshghe_beheshti💖🌹

💞 هنگام #مشاجره با ⁣همسرمان چطور رفتار کنیم که رابطه‌مان خراب نشود؟🤔 ⁣❣از بحث فرار نکنید یا #طفره نروید: 🔸⁣طفره رفتن از حل مسائل، آنها را از تپه‌‌ای کوچک به کوهی از مشکلات تبدیل خواهد کرد و هر چیزی به دعوایی بزرگ تبدیل می‌شود.😱 ❣#تفاوت‌هایتان را بپذیرید: 🔸⁣در اغلب اوقات ممکن است که برای مسئله‌ی شما پاسخی مشخص وجود نداشته باشد. گرچه ممکن است که شما دیدگاه‌هایی کاملا #متضاد داشته باشید، اما دیدگاه‌های هر دوی شما ارزشمند هستند و باید به آنها #توجه شود.👌 ⁣❣#واکنش‌تان را کنترل کنید: 🔸هنگامی که #خشمگین هستید و بعد سروکله‌ی سایر #احساسات_منفی پیدا می‌شود، وقفه‌ای در بحث‌تان ایجاد کنید و خودتان را آرام کنید. بحث در اوج عصبانیت نتیجه‌ای جز دلخوری و دلشکستگی نخواهد داشت.❌ @eshghe_beheshti💖🌹