#مجردها_بخوانند 🔰سه مهارت که برای داشتن ازدواج موفق باید داشته باشید👇 👈۱)#تنظیم_عواطف: یعنی این توانایی را داشته باشید احساسات خود را در موقعیت های مختلف تنظیم کنید.✅ به عنوان مثال وقتی طرف مقابل جواب پیامتان را نمی دهد، بر اساس اضطرابتان عمل نکنید که به او پیام های هیجانی بدهید و مدام زنگ بزنید.به جای آن روی #کنترل_اضطرابتان تمرکز کنید.👌 👈۲)#دید_دوطرفه: یعنی وقتی تصمیمی می‌گیرید، نیازهای خودتان و هم نیازهای طرف مقابل را درنظر بگیرید.✅ هر دو نیازهایتان به یک اندازه #اهمیت دارد و نباید طرف مقابل را نادیده گرفت و خود محور عمل کرد.❌ 👈۳)#بینش: این مهارت از آنجایی که به شما کمک می کند نسبت به اینکه چه کسی هستید، چه نیازهایی دارید، چه چیزی میخواهید و علت رفتارهایتان چیست #آگاه شوید.✅ به عنوان مثال اگر شما نسبت به حس و حالتان آگاه باشید، متوجه این موضوع می شوید که علت #عصبانیت شما اذیت کننده بودنِ رفتارهمسرتان نبوده، بلکه به خاطر روز بدی است که درمحل کارتان داشته اید.☺️ @eshghe_beheshti💖🌹