#غلظت_خون #بایدها: ۱) سبزیجات را مهمان همیشگی سفره های خود کنید: کدو سبز، لوبیا سبز، بامیه، بروکلی هویج، کاهو، جوانه ها (جوانه گندم، جوانه ماش و …) اسفناج، ریحان، گشنیز، مرزه، جعفری بهانه ممنوع: لطفاً نفرمایید سبزیجات سرد هستند، کافی است آن ها را بخارپز کنید و کمی زیره سبز یا زعفران اضافه نمایید تا سردی آن ها گرفته شود یا همراه با مصلح خود مصرف نمایید. ۲) خورشت‌های کنگر، به، آلو اسفناج، خورشت لوبیا سبز، همگی رقیق‌کننده خون هستند یا به عبارتی معدل اخلاط یا تعدیل‌کننده هر چهار خلط در بدن محسوب می‌شوند؛ ۳) مصرف برنج با شوید، گشنیز یا سماق هم بسیار مفید است؛ ۴) آبگوشت ساده مرغ محلی نیز مفید است که به جای نخود، لپه دارد . ۵) در طب سنتی، #ماءالجبن و #ماءالشعیر طبی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله غلظت خون بسیار مفید هستند. ۶) مصرف آب انار ملس (ترش و شیرین) نیز برای بهبود غلظت خون و گردش خون نافع است. (سایت طبایع) 🔴شوید اسپرم کشه! 🌻@eslahesabk🌻