#آزواسپرم #اسپرم #ناباروری_مردان ✅بر اساس این یافت هها م یتوان ای نگونه اذعان داشت که تغییر مولکو لهای کلیدی یا مسیرهای سیگنالی و بیان ژن PLZF و TNP در فرایند اسپرماتوژنز م یتواند باعث افزایش ناباروری شود، ولی فعالیت ورزشی منظم هوازی مانند شنا با #شدت_پایین در مهار آثار ناشی از بیماری های ناباروری از طریق افزایش حفظ و توسعه سلول ها بنیادی اسپرماتوگونی کمک شایانی می کند. ✅فعالیت ورزشی آرام تا متوسط به علت افزایش جریان خون به‌تدریج سبب بهبود فعالیت متابولیکی می‌شود، ⛔️اما فعالیت شدید به دلیل تغییر جهت جریان خون به سمت ماهیچه‌های در حال فعالیت سبب کاهش آن می‌شود. ✅کاهش فعالیت بدنی می‌تواند باعث کاهش مقدار هورمون‌های جنسی، اسپرم‌زایی و باروری و نیز کوچک‌تر شدن بیضه و کاهش مقدار منی شود ✅در مطالعه مروریوماندو و همکاران این‌طور گزارش شده که بعد از یک دوره فعالیت ورزشی هوازی با شدت پایین و متوسط، سطح بیماری آزواسپرمی از طریق تعدیل ژن‌های درگیری در این بیماری و کاهش سطح استرس اکسداتیو و التهاب در این بیماران، کیفیت منی و باروری افزایش می‌یابد 🌻@eslahesabk🌻