#ماساژ_تخمدان و
#طرز_ماساژ_درمانی_تخمدان
این ماساژ باعث بهبود خونرسانی به تخمدان ها می‌شود. با بهبود جریان خون، بیماری‌های مرتبط به سیستم تولید مثل درمان خواهد شد. طرز ماساژ درمانی تخمدان به روش زیر است:
ابتدا، دست‌ها را گرم کنید. برای اینکار می‌توانید چند دقیقه دست‌ها را به یکدیگر بمالید.
بر روی یک سطح صاف دراز بکشید. محیطی را برای ماساژدرمانی تخمدان‌ها انتخاب کنید که احساس آرامش می‌کنید.
یک بالش کوچک و یا متوسط بر زیر زانوها قرار دهید و لگن خود را شل و ریلکس کنید.
چشم‌ها را ببندید؛ سعی کنید ذهن خود را آرام نگه دارید.
محل تخمدان‌ها را پیدا کنید. سپس، با حرکات ملایم و دایره‌ای موضع مورد نظر را به آرامی مالش دهید. اگر در موضع احساس تنش کردید، کمی فشار را افزایش دهید تا تنش به طور کامل رفع شود.
با یک نفس عمیق، موضع را به راحتی رها کنید.
در ذهن‌تان، تخمدان‌ها و لوله‌ی فالوپ را سالم و بدون هیچ انسدادی تصور کنید.
نکته‌ای که لازم است در رابطه با آموزش ماساژ تخمدان بدانید این است که بهترین بازه برای انجام این ماساژ، محدوده زمانی بین قاعدگی و تخمک‌گذاری است.
به هیچ عنوان این ماساژ را در دوره قاعدگی، در طول دوره لوتئال بعد از تخمک گذاری و یا در دوران بارداری انجام ندهید
🌻@eslahesabk🌻
21.7هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
554 ویدیو
235 فایل
بسم الله الرحمن الرحیم
رَبِّ لاتَذَرْنِي فَرْداً وَأَنْتَ خَيْرُالْوارِثِينَ
برای سلامتی وظهورآقا امام زمان(عج)صلوات
نذرمطالب هدیه به روح *شهید روح الله عجمیان*
کانال نذره ، تبلیغ و تبادل ×
مشاهده در ایتا