🚫 ممنوع 🚫
خداحافظی با گوشت قرمز !
تحقیقات نشون داده که مصرف گوشت قرمز ریسک ابتلا به بیماری آندومتریوز رو افزایش میده ، مصرف زیاد گوشت قرمز سطح #پروستاگلاندین_های_بد رو در بدن افزایش میده ، بنابراین توصیه می شه زنان مبتلا به بیماری #آندومتریوز #گوشت_قرمز رو از برنامه غذاییشون حذف کنن و گوشت سفید رو جایگزینش کنند .
💛.برای تامین آهن مورد نیاز بدن از سایر منابع غذایی آهن و یا مکمل های حاوی آهن استفاده کنید .
#آندومتریوز
🌻@eslahesabk🌻