#خبر_خوب اینجوری اول صبحی خوشحال میشم ان شاءالله همه ی کسانی که دلشون فرزند میخواد به حق امروز که به نام امام رضا (ع)و دردانه اش امام جواد ( ع) صاحب فرزندان سالم و صالح بشن

متن توسط گوگل ترسلینت ترجمه شده 😅 #آشپزی #کیک شکوفه پرتقال، روغن زیتون و پولنتا پسته این کیک پولنتای شکوفه پرتقال، پسته و روغن زیتون یک لذت مطلق است 🥰 توسعه این دستور غذا یک لذت واقعی بوده است. بدون گلوتن، لبنیات و بدون شکر تصفیه شده است. ایده آل برای فصل پخت، که اکنون در راه است 👌🏻 شکوفه پرتقال فوق ستاره طعم در این دستور غذاست، اما ماده مغذی ستاره پسته است. پسته منبع عالی پروتئین، چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم، منگنز، مس و ویتامین B6 است. آیا می‌دانستید پسته یکی از غنی‌ترین غذاهای گیاهی سرشار از ویتامین B6 است؟ 👉🏻 ممکن است به شما یادآوری کنم که ویتامین B6 به متابولیسم سالم استروژن کمک می کند و می تواند علائم کلی قبل از قاعدگی (مخصوصاً علائم خلقی) را کاهش دهد. برخی از مزایای دیگر عبارتند از تعادل هورمونی، حمایت از حالت تهوع بارداری، خواب بهتر، کاهش التهاب… اساسا B6 یک ماده مغذی مهم برای سلامت زنان است. به خصوص یکی که در فاز #لوتئال روی آن تمرکز کنید مواد تشکیل دهنده 200 گرم پسته با پوست + اضافه برای رویه 200 گرم پولنتا ارگانیک (1 فنجان + 3 قاشق غذاخوری) 1/4 قاشق چایخوری نمک 4 عدد تخم مرغ ارگانیک 165 میلی لیتر عسل (1/2 فنجان) 200 میلی لیتر روغن زیتون فوق بکر (1 فنجان) 1 قاشق غذاخوری آب شکوفه پرتقال آیسینگ: 100 میلی لیتر خامه نارگیل 1 قاشق چایخوری شکوفه پرتقال 2 قاشق چایخوری عسل https://www.sisterhoodnutrition.com/recipes2/orange-blossom-olive-oil-and-pistachio-polenta-cake 🌻@eslahesabk🌻

دیابت بارداری و راهکارهای طب سنتی توصیه های باید و نباید 🔻 ۱- زیتون درتغذیه مصرف شود ۲- پرهیزاز نوشابه، قندهای شیمیائی، میوۀ موز ۳- خورش بامیه گیاهی یا روزی چنددانه دمنوش مصرف شود ۴- آلو بخارادرتغذیه مصرف شود ۵- آلوچه مصرف شود ۶- زغال اخته مصرف شود ۷- پیاده روی ارام روزی نیم الی یکساعت ۸- بادام درختی روزی چنددانه مفیده ۹- توت برای نوشیدنی خوبه ۱۰- عسل غیرشرکتی روزی یک قاشق چایخوری درصورت ضعف ۱۱-سرکه سیب خانگی روزی یک قاشق چایخوری یا یک قاشق چایخوری آبغوره ، این روش فقط برای دیابت بارداراست ۱۲- ارام ماساژ کف پاهابا سنگ پا ۱۳-گوشت مصرفی بلدرچین و سینه مرغ و یا گوشت گوسفندی ۱۴- انار و یا رب انار درتغذیه ۱۵-لوبیاسبز برای تغذیه ۱۶-سبزی خرفه درتغذیه یا چاشنی سفره یا عرق خرفه روزی یک تا چندقاشق بسیاردرماههای چهارم به بعد ۱۷-برنج قهوه ای جایگزین برنج سفید شده و با اندکی ( به اندازه یک تا سه نخود) دارچین مصرف شود چون دربارداری هستی دارچین و زنجبیل فقط با دوز کم مصرف شود ۱۸- زردچوبه جایگزین رب گوجه فرنگی درطبخ تغذیه و اگرخانمها گوش کنند ۱۹-نان سبوس دار ۲۰ – کباب رستورانی دارای گوشت گاو هست پس ممنوع ۲۱-اب یخ و بستنی و فالوده ممنوع ۲۲- کاهو و یااسفناج وکلم اندک و پیاز درطبخ تغذیه ۲۳- آلبالو بصورت تفننی ۲۴-هلو بصورت تفننی ۲۵- گیلاس بصورت تفننی ۲۶- بعد صرف ناهار و شام ، خوابیدن مطلقا ممنوع 📚دیابت را درایران نتایج سردی گوارش و هضم ناقص گوارش و استرس های روزمره اس ۱- زنان بارداردرماههای اول و دوم و سوم رحم آنها سرداست پس تغذیه سردخوردن با احتیاط و با مصلحات مصرف شود درغیراینصورت موجب اختلال درجنین و لکه بینی و….میشود . ۲- زنان باردارازماههای چهارم تازایمان ، رحم آنها به سمت گرمی و کمبود آب درکیسه جنین هست پس تغذیه سرد را اجرا و تغذیه گرم باید با احتیاط اجرا شود 💊بعد ماه چهارم با احتیاط دو تا سه وعده در هفته سبزی شنبلیله در کنار سبزیجات خوردن مصرف شودودر صورت کنترل قند این سبزی قطع شود #دیابت_بارداری 🌻@eslahesabk🌻

سهم شما از این رزق ۱ مرتبه سعی کنید تا قبل از غروب بخونید تعداد : ۱۵ سوره حشر ختم سوره حشر جمعه ها برای فرزند دار شدن @Misprimavera

#عفونت پوشاک شما ، طبع و مزاجی داره پوشش های گرم از جنس ابریشم، پشم و کرک هستن خانم هایی که عفونت های مکرر میگیرن یا دچار سردی مزاج رحم، کیست های تخمدانی و تنبلی تخمدان، زخم های رحمی و چسبندگی رحم هستن بهتره از لباس زیر با جنس ابریشم طبیعی استفاده کنن ابریشم، به شدت رطوبت رو از بدن شما بیرون میکشه حتی رطوبت های عمقی رو و باعث رفع مشکلاتتون میشه👌👌 لباس های زیر با الیاف مصنوعی یا پلاستیکی، باعث افزایش بیماری های زنان میشوند⛔️ 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #سوفله شیره انگور مواد لازم : • 1 لیوان شیره انگور • سفیده 1 تخم مرغ • نک انگشت نمک 🍴تهیه: با هم زدن موادی که در بالا گفتم به مدت 10 دقیقه شروع می کنیم و به غلظتی شبیه کف می رسیم. کاسه های کوچک مقاوم در برابر حرارت خود را با مخلوط شیره پر می کنیم. به مدت 6/7 دقیقه با دمای 180 درجه در ایر فرایر و 9/10 دقیقه در فر معمولی میپزیم. کافی است سوفله مانند ویدیو پُف کند . 🌻@eslahesabk🌻

#کیست_سینه پیشگیری و درمان 🌻@eslahesabk🌻

😍😍😢😢😍😍 خداروشکر #خبر_خوب

😢😢😘😘😘😍😍 #خبر_خوب

#آشپزی #سویق_به طرز تهیه : به را حلقه حلقه بریده و خشک کنید ، سپس آسیاب کرده با حرارت بسیار کم تفت دهید . 💠 کاربرد: ✅ تقویت کننده #قلب و عقل ✅ تقویت #معده ✅ رفع #افسردگی و اندوه ♻️ روش مصرف: صبح ناشتا به اندازه یک الی دو قاشق غذاخوری به صورت خشک میل شود (در ماه مبارک رمضان قبل از سحری میل شود ) 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #دسر به و سیب ترکی مواد لازم : سیب به شیره انگور یا توت ( شکر حذف❌) میخک هل چوب دارچین گردو پسته بادام خرد شده برای تزیین #پاکسازی_رحم #قلب_جنین #شکل_اسپرم 🌻@eslahesabk🌻