#رمضان
#روزه
#خوراکی
۱۴۰۲/۱/۵
1⃣کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند
2⃣سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید
3⃣دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند
4⃣سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه
5⃣در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید
6⃣اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید
7⃣در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید
8⃣برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود
9⃣نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید
افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ
1⃣1⃣سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند
2⃣1⃣در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید
3⃣1⃣سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
💠آب گرم موقع افطار:
۱ ) کبد را شستشو می دهد
۲) دهان را خوشبو می سازد
۳) دندانها را محکم میکند
۴) باعث تقویت چشم میگردد
۵) معده را شستشو میدهد
۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
۷) صفرا را می برد
۸) بلغم را برطرف می کند
۹) حرارت معده را فرو می نشاند
۱۰) دردسر را آرامش می بخشد.
Eita:🔸@sazmantablighat313
💢 از #علامه_طباطبایی سوال شد:
مقرب‌ترین #عمل از #ماه #صیام که #سالک را به مقصد نایل می‌سازد و انقطاع از عالم طبع حاصل می‌شود، چیست؟
🔺حضرت علامه:
#ماه_مبارک_رمضان ماشاالله پر از اعمال است؛ اما آنچه لازم است، آن است که سالک #مراقبه را در هیچ یک از اعمال به اقتضای آن عمل فراموش ننماید.
با #روزه ، #جوع و #عطش #روز_قیامت را به یاد آورد و توجه داشته باشد که تمام #اعضا وجوارحش #روزه‌دار باشند؛ چنانکه روایت بر آن دلالت دارد.
با #قرآن خواندن نیز کلام الهی را در نظر داشته باشد و توجه کند به اینکه #حضرت_حق _سبحانه_است که با او سخن می‌گوید و در واقع، سخن را از وی _تبارک وتعالی_شنوا باشد.
دعاهای توحیدی را برای خواندن انتخاب کند، همچون #دعای_سحر ، و در امور دیگر مراقبه را به اقتضای خودش داشته باشد.
📖ثمرات حیات، ص۲۰۷
✅ @eslamabadkhabar