. #آگاه_باشیم.☆ #سلامت_باشیم ✔️ خــوراکی های مناسب مدرسه. 📝 آغاز سال تحصیلی جدید بر همه استادان و معلمان گرامی و جویندگان علم و دانش مبارک باد. ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🍂🍂 #پایــــیــــز (۱۲) 🍂🍂 🏷 توصیه های پاییزی: 👇👇 در ادامه مبحث توصیه های پاییزی ▫️خواب مناسب 🔹خواب برای ظاهر بدن انسان سرما و برای باطن انسان گرما بخش است. 👈🏻ما می دانیم وقتی بخوابیم هضم ما قوی تر می شود و غذایی که هضم را دچار مشکل کرده و معده را اذیت می کند یا بچه ای که نفخ کرده و هضم شیر یا غذا او را اذیت می کند اگر بخوابد حرارت در باطن و درون خصوصاً در اطراف معده جمع می شود و مشکل گوارشی برطرف می گردد. 👈🏼 چون قلب و کبد منبع حرارت طبیعی بدن است، که در دو طرف معده قرار می گیرد و به معده حرارت بسیار خوبی می رساند و با خواب، این گرما منسجم و متمرکز شده و اثربخش تر می گردد. این خاصیت بسیار موافق طبع پاییز است. 🔸 خواب ،سرد کننده ظاهر بدن و گرم کننده باطن بدن اما رطوبت بخش عام است یعنی رطوبت بخش ظاهر و باطن است. 👈🏽 گفتیم مزاج فصل پاییز سرد و خشک است و همه مشکلات سرد و خشک هم در فصل پاییز تشدید می شود و باید مدیریت شود. پس ما می توانیم از رطوبت بخشی خواب برای این عامل استفاده کنیم. 👈🏽و قبلاً گفتیم آنقدر که در پاییز ما با خشکی مشکل داریم با سردی مشکل نداریم و هنور سردی فصل به آن حد نرسیده است که آزارنده شود. 🔻 در اینجا ما از خواب معتدل المقدار صحبت می کنیم. نه آنقدر زیاده از حد که تعادل مزاج را به هم بریزد نه آنقدر کم که سردی و خشکی به بدن انسان غلبه کند. از خواب معتدل المقدار در فصل پاییز به عنوان تدبیر مشکلات سردی و خشکی این فصل استفاده می کنیم. 👈🏾 توصیه می شود چون فصل پاییز هم خصوصیات گرمای تابستانه با خود دارد و هم خصوصیات زمستانه با خود دارد در این فصل وقتی می خواهیم بخوابیم باید حواسمان باشد که همان دمایی که الان داریم حس می کنیم ثابت نخواهد ماند و باید همیشه رو انداز مناسب هنگام خواب در اختیار داشته باشیم که به محض آنکه سرما را احساس کردیم از آن استفاده کنیم و نگذاریم سردی بر بدن ما غلبه کند و در عین اینکه داریم از رطوبت بخشی خواب در فصل پاییز استفاده می کنیم و از آن بهره می بریم غافلگیر و بیمار نشویم. 🔻خواب در روزهای پاییزی: 🔺ما در آداب خواب گفتیم که خواب کلاً متعلق به شب است. خداوند شب را برای خواب و آرامش آفرید و روز را برای فعالیت. 👈🏻اما در روز های بلند در توصیه های اسلامی خصوصاً یک خواب کوتاه در میانه ظهر یعنی در وقت زوال وقتی که خورشید به وسط آسمان می رسد را توصیه می کنند به عنوان خواب قیلوله و معمولا در وسط روز و به خاطر رفع خستگی یک روز طولانی و توانایی برای ادامه کار در همان روز از این خواب کوتاه استفاده می کنیم. 👈 اما در پاییز، بهتر است خواب کافی در شب باشد. ⬅️ مبحث قبلی این مطلب ▫️ ادامه دارد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

🪐تقویم نجومی،اسلامی شیعه 🔸یکشنبه 🔸 6 /مهر / میزان / 1404 🌗 5 / ربيع الثانی / 1447 🔸28 / سپتامبر / 2025 🚘مسافرت📛: مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت حتما همراه صدقه و قرائت آیه الکرسی باشد. 💇‍♂🌹 اصلاح سر و صورت باعث سرور و شادی می شود. 👩‍❤️‍👨جهت فرزند آوری : مباشرت امشب : فرزند چنین شبی حافظه قوی خواهد داشت و مطالب را بخوبی در ذهن حفظ می کنند. ان شاءالله. 👕⛔️ دوخت و دوز یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . 🍃 ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام  ۱۰۰ مرتبه ⚡️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . 🌸بر محمد و آل محمد صلوات 🌸 🌸تقویم نجومی اسلامی شیعه 🌹اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم

#سبک_زندگی_اسلامی 💠 هر روز #قرآن بخوانیم. 📖 صفحه: ۳۴۰ سیصَـد و چهل ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

🎙صوت تلاوت صفحۀ: ۳۴۰ قرآن کریم ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

. #احادیث_طب_اسلامی 🔷🔹 تقویت حافظه با مویـــز 💠 امام رضا علیه‌السلام: 🟧↭⃟ «ومن أراد ان يزيد في حفظه ، فليأكل سبع مثاقيل زبيباً بالغداة على الريق.» 🟧↭⃟«هر کس که می‌خواهد به حافظه اش افزوده شود و حافظه اش قوی شود، صبحگاهان در حالت ناشتا، هفت مثقال مویز بخورد» 👈🏼هفت مثقال (حدود ۳۰ گرم) است. 👈🏻 کلمه زبیب به کل انواع کشمش اطلاق می‌گردد ولی از روایات دیگر استفاده می‌شود که در مورد فراموشی مراد مویز است و مویز کشمشی قرمز است که هسته دارد. 📚 منابع: بحارالأنوار،ج۶۲،ص۳۲۴ الرّسالة الذّهبيّة، امام رضا(علیه‌السّلام)، ص۳۶. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✔️ در صورت امکان لطفا ، مطالب کانال را برای آگاهی بیشتر افراد انتشار دهید. سپاسگزاریم. ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🔖 کاهش سردردهای میگرنی: 👈🏼براى كاهش سردردهای میگرنی از دمنوش بابونه استفاده كنيد. ✔️دمنوش بابونه به طور موثر به کسانی که با جدیت با حملات درد میگرنی دست و پنجه نرم می کنند، کمک میکند✔️ ✔️ این گیاه میتواند باعث آرامش بیشتر عضلات بشود ، همچنین خواب بسیار بهتری را فراهم می‌کند.✔️ ✔️ علاوه بر این دمنوش بابونه، برای سردردهای پراکنده ناشی از آنفولانزا، اضطراب و استرس هم بسیار مفید است.✔️ ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

🪐تقویم نجومی،اسلامی شیعه 🔸دوشنبه 🔸 7 /مهر / میزان / 1404 🌗 6 / ربيع الثانی / 1447 🔸29 / سپتامبر / 2025 🚘 مسافرت:🌹مسافرت خوب است. ✳️و جابجایی و نقل و انتقال نیک است. 💇‍♂⛔️اصلاح سر و صورت : طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)در این روز ماه قمری خوب نیست 👩‍❤️‍👨جهت فرزند آوری : ( شب سه شنبه ) مباشرت برای سلامتی مفید و فرزند حاصل مهربان و دل رحم خواهد بود. 🌸ناخن گرفتن: دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است 👕🌷دوخت و دوز لباس: دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود. 🌹 ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه. 🍃 ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا_لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد. 🌹بر محمد و آل محمد صلوات 🌹 🌸اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم🌸 ☀️تقویم نجومی اسلامی شیعه

#سبک_زندگی_اسلامی 💠 هر روز #قرآن بخوانیم. 📖 صفحه: ۳۴۱ سیصَـد و چهل و یک ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

🎙صوت تلاوت صفحۀ: ۳۴۱ قرآن کریم ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯