💠#خواب_خووووووب💠 📜امام رضا علیه السلام ✨بدانکه سلطه خواب در مغز است و آن مایه زندگی و قوت بدن است. و هرگاه خواستی بخوابی ،ابتدا به پهلوی راست دراز بکش ،سپس به پهلوی چپ بازگردد،همچنین هنگام برخاستن از پهلوی راست برخیز ، همچنانکه در ابتدای خواب از آن آغاز کردی . 👈(هنگامیکه به پهلوی راست میخوابیم مواد غذایی به قسمت تحتانی معده منتقل میشود ✨ و چون به پهلوی چپ برگردیم کبد روی معده قرار میگیرد و همین امر موجب انتقال انرژی و حرارت کبد و سهولت عمل گوارش میشود.) ✅ خودت را عادت بده که بخشی از شب را بنشینی یعنی از اول شب دو ساعت و سپس برای قضای حاجت به دستشویی برو رحیمی @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian